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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法
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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

2025年07月16日 13:00 最後更新:14:08

由陸浩明夥拍分別擁有食物及營養學、生物化學及人類生物,以及醫學院醫療科學等專業知識的三位香港小姐冠軍 — 馮盈盈、宋宛穎、莊子璇主持的資訊飲食節目《食好D》今晚(7月16日)起至星期五的最後三集,主題食物將為豆腐、內臟及麵包,四位主持將會聯同營養學家,一同就每種食材進行多角度探討,萬勿錯過!

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

先說今晚播出一集,主題為豆腐,節目將深度解構「豆腐係長壽嘅秘密武器」的理由,而擁有「零贅肉完美身材」的2021年港姐冠軍宋宛穎(Sabrina),將大方分享減肥心得,透露自己如何全靠食豆腐維持靚靚身材:「我選美嗰陣其實都食唔少,用豆腐嚟代替碳水同蛋白質。」另一位港姐冠軍主持馮盈盈,則公開了自己的豆腐Keep Fit秘方:「我自己會喺食豆腐嘅時候、配搭埋三文魚去煮湯。」

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四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

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6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

至於明晚(7月17日)一集,將會反轉坊間一直以為多吃內臟有害的迷思,反而提出「內臟是營養寶庫」的破格概念,但當講到內臟如此營養豐富,主持之一Sabrina竟透露自己不吃內臟,到底何解?至於壓軸一集(7月18日),更會對一項顛覆大眾認知的研究 - 「早餐食麵包會早死!」作深入剖析,到底麵包是天使還是魔鬼?記住密切留意最後一周的《食好D》。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

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宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

歌手冼靖峰(Archie)日前迎來28歲生日,與丁子朗、姚子羚及一眾《聲夢傳奇》學員、《魔音女團》助教期間結識的宋宛穎、鄧凱文等大批好友開派對慶祝,場面熱鬧。他在社交平台感性回顧過去一年,指27歲是修煉心智的一年,最常用「多謝」二字,因實在得到太多人幫忙。他2012年參加《聲夢傳奇》奪第4名入行,至今已5年,經歷高低潮仍保持正能量。踏入28歲,他承諾會繼續努力變得更好。

冼靖峰IG圖片

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