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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法
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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

2025年07月16日 13:00 最後更新:14:08

由陸浩明夥拍分別擁有食物及營養學、生物化學及人類生物,以及醫學院醫療科學等專業知識的三位香港小姐冠軍 — 馮盈盈、宋宛穎、莊子璇主持的資訊飲食節目《食好D》今晚(7月16日)起至星期五的最後三集,主題食物將為豆腐、內臟及麵包,四位主持將會聯同營養學家,一同就每種食材進行多角度探討,萬勿錯過!

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

先說今晚播出一集,主題為豆腐,節目將深度解構「豆腐係長壽嘅秘密武器」的理由,而擁有「零贅肉完美身材」的2021年港姐冠軍宋宛穎(Sabrina),將大方分享減肥心得,透露自己如何全靠食豆腐維持靚靚身材:「我選美嗰陣其實都食唔少,用豆腐嚟代替碳水同蛋白質。」另一位港姐冠軍主持馮盈盈,則公開了自己的豆腐Keep Fit秘方:「我自己會喺食豆腐嘅時候、配搭埋三文魚去煮湯。」

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四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

至於明晚(7月17日)一集,將會反轉坊間一直以為多吃內臟有害的迷思,反而提出「內臟是營養寶庫」的破格概念,但當講到內臟如此營養豐富,主持之一Sabrina竟透露自己不吃內臟,到底何解?至於壓軸一集(7月18日),更會對一項顛覆大眾認知的研究 - 「早餐食麵包會早死!」作深入剖析,到底麵包是天使還是魔鬼?記住密切留意最後一周的《食好D》。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

31歲的前港姐冠軍馮盈盈(FYY)近日重返母校,參加60年校慶開放日,回到昔日熟悉的校園,她表示滿滿的回憶瞬間湧現,彷彿回到14年前的中學時代,令她非常懷念,「我探望了校長和曾經教過我的老師,看到他們依然那麼親切、熟悉。」

馮盈盈

馮盈盈

馮盈盈近日重返母校,參加60年校慶開放日。

馮盈盈近日重返母校,參加60年校慶開放日。

馮盈盈亦與師妹們交流時得知當年她的教室竟成了打卡熱點,「她們提到經過6D課室(我以前的班房),都會模仿我當年在課室門前拍照的姿勢,還特意重現出相同的構圖!聽到後,我也忍不住回到這個『老地方』,拍下一張與14年前一模一樣的照片,不禁感慨時光的流逝。」

 
 
 
 
 
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A post shared by Crystal Fung (@crystalfyy)

馮盈盈感歎雖然時間過去,但她對母校的情懷,以及那份學生時代的笑容,似乎從未改變,並問大家:「對比14年前和現在,大家覺得我變化大嗎?」不少網民都大讚馮盈盈小時候已經有明星相,而且越大越靚女!

馮盈盈IG圖片

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