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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法
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食好D|食豆腐會長壽?宋宛穎馮盈盈大方分享「豆腐」Keep Fit大法

2025年07月16日 13:00 最後更新:14:08

由陸浩明夥拍分別擁有食物及營養學、生物化學及人類生物,以及醫學院醫療科學等專業知識的三位香港小姐冠軍 — 馮盈盈、宋宛穎、莊子璇主持的資訊飲食節目《食好D》今晚(7月16日)起至星期五的最後三集,主題食物將為豆腐、內臟及麵包,四位主持將會聯同營養學家,一同就每種食材進行多角度探討,萬勿錯過!

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

先說今晚播出一集,主題為豆腐,節目將深度解構「豆腐係長壽嘅秘密武器」的理由,而擁有「零贅肉完美身材」的2021年港姐冠軍宋宛穎(Sabrina),將大方分享減肥心得,透露自己如何全靠食豆腐維持靚靚身材:「我選美嗰陣其實都食唔少,用豆腐嚟代替碳水同蛋白質。」另一位港姐冠軍主持馮盈盈,則公開了自己的豆腐Keep Fit秘方:「我自己會喺食豆腐嘅時候、配搭埋三文魚去煮湯。」

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四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

四位主持探討「豆腐係長壽嘅秘密武器」。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈:我自己呢,仲會喺食豆腐嘅時候配搭埋三文魚去煮湯。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

馮盈盈、莊子璇齊齊整豆腐海皇羹。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

6號去整石磨豆腐。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

宋宛穎、6號整甜酸豆腐肉丸。

至於明晚(7月17日)一集,將會反轉坊間一直以為多吃內臟有害的迷思,反而提出「內臟是營養寶庫」的破格概念,但當講到內臟如此營養豐富,主持之一Sabrina竟透露自己不吃內臟,到底何解?至於壓軸一集(7月18日),更會對一項顛覆大眾認知的研究 - 「早餐食麵包會早死!」作深入剖析,到底麵包是天使還是魔鬼?記住密切留意最後一周的《食好D》。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

四位主持探討「內臟是營養寶庫」。

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

6號更搞笑地問:你完全唔食內臟因為港姐冠軍嘅問題?

試食胡椒花甲豬潤煲。

試食胡椒花甲豬潤煲。

6號試食潮州豬雜粉麵。

6號試食潮州豬雜粉麵。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

馮盈盈、莊子璇靚住咁試食西芹百合炒豬肚。

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宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

宋宛穎「零贅肉完美身材」。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈靚靚身材。

馮盈盈近日為Erryday Vitamin日之源NMN拍攝廣告,營養學出身的盈盈表示接拍前研究相關文獻、報告,笑言希望有絕佳狀況示人:「因為研發產品好高難度,自己就唔敢研究啦,都係落街買到最方便!依家都有好多贊助比產品我,都會想Share比家人食,但係都要揀咗先比佢地試。」

馮盈盈近日為Erryday Vitamin日之源NMN拍攝廣告。

馮盈盈近日為Erryday Vitamin日之源NMN拍攝廣告。

讀養學出身的盈盈表示接拍前研究相關文獻、報告。

讀養學出身的盈盈表示接拍前研究相關文獻、報告。

早前盈盈社交網頁「大解放」,上載性感廣告相片:「我覺得每個人都要比自己不斷『升級』嘅,所以無論身材定咩,都要比自己Fit啲、更加有健康活力展示,呢啲真係唔容易!」呢日廣告拍攝期間,盈盈大騷瑜伽天份:「我有接觸過瑜伽,之前都有同林德信上堂同埋拍片,不過我覺得自己嘅柔軟度有待改善,我會試吓拉多啲秀、提升能量,先會更有感覺!」

 
 
 
 
 
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