香港運動近年在世界舞台屢現冠軍身影，帶動港人更熱愛運動，不限於觀賞足球、籃球等各類球賽及運動項目，更熱衷於身體力行積極參與健身活動，追求健康生活。近日，筆者閱覽了一份業界報告，當中揭示了一些我們平日經常接觸、卻未必細心留意的數字，今期就跟大家略作分享，將香港健身行業的蓬勃發展來個數字化的概念。
根據香港健身Guide第六屆「運動產業化高峰會」發表的最新調查報告，香港運動及健身場地數量創下歷史新高，達到1,411間，其中24小時健身中心激增至289間，市場銷售額逼近50億港元，會員人數亦接近50萬。這份由香港健身Guide主席邱益忠及衡動地產創辦人林應威主理、香港都會大學學生協助的報告，揭示了香港健身產業的蓬勃發展與新趨勢。
健身場地激增 24小時健身成主流
香港的健身熱潮持續旺盛。2025年前後至今，全港新增223間運動及健身場地，創下歷史第三高紀錄，令總數達到1,411間。雖然年內有167間場所倒閉或暫停營業，打破2023年的紀錄（136間），但這並未阻礙行業的整體增長。邱益忠指出，市民對靈活運動時間的需求大幅上升，帶動24小時健身中心及中小型健身房迅速擴張。從2018年的9間到2025年7月的289間，24小時健身中心數量激增32倍，預計報告出爐時已突破300間，成為行業高速增長新常態。本土品牌24/7 Fitness更以128間分店連續5年刷新香港連鎖店紀錄，實現「總有一間喺左近」的目標，同時進軍內地，上海分店數量年底有望增至32間，並朝100間分店目標邁進。
市場規模擴大 教練需求續增
另一方面，香港健身行業的市場銷售額在2025年達到47.3億港元，較2023年的41.8億港元增長13.1%，反映市民對健康生活的追求日益強烈。與此同時，會員人數接近50萬，運動教練及健身教練的需求亦水漲船高，目前分別有6萬名及2萬名教練活躍於行業中，為市民實現健康目標提供專業指導，推動「運動產業化」的發展。
地區競爭激烈 中西區呎租居首
從地區分佈來看，油尖旺區以272間運動及健身場地位居18區之首，緊隨其後的是中西區（201間）、灣仔區（174間）及觀塘區（148間）。租金方面，中西區以平均每呎34港元的租金成為最昂貴地區，其次是灣仔區（32元）、油尖旺區（30元）、南區（29元）及荃灣區（28元）。相比之下，葵青區、屯門區及黃大仙區的平均呎租最低，分別為22元及21元，顯示出地區間的成本差異。
新地標啟動健身新氣象
過去數月，隨著「啟德體育園」及「西沙Go Park」的落成及投運，為香港健身行業注入新活力。這兩個大型運動設施不僅提供先進的場地，更成為吸引市民參與運動的催化劑，進一步推動運動產業的發展。
展望未來 挑戰與機遇並存
儘管早前Physical Fitness等品牌因高昂營運成本及硬性銷售模式而退出市場，香港健身行業的整體前景依然樂觀。靈活的健身模式、24小時健身中心的普及，以及新地標的啟用，都為行業開闢了新機遇。隨著市民健康意識的提升，香港的運動產業化正邁向新高峰，未來此方面的發展空間絕對可期。
作者簡介： 陳弈圖(Etto)，自小熱愛文字及數字，小學四年級9歲那年開始在電視台旗下網站撰寫體育專欄，每周一篇，一寫就是7年。
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