「大姐明」林建明自爆情緒病黑暗期　試過7日唔刷牙：冇晒牙骨

70歲的「大姐明」林建明，曾經歷長達20年同情緒病搏鬥。2001年她主持節目時意外被佈景板擊中頭部，本來只是覺得頭痛同攰，但情況愈來愈差，最終確診抑鬱症。日前她上陳志雲YouTube頻道《最緊要健康》，公開分享點樣面對失控的負面思想。

2001年她主持節目時意外被佈景板擊中頭部，最終確診抑鬱症

日前她上陳志雲YouTube頻道《最緊要健康》，公開分享點樣面對失控的負面思想。

大姐明講到，當年情緒病最嚴重的時候，她試過錄完節目吸收太多社會負能量，結果於街度突然「大叫」，完全唔受控。之後開始接受認知行為治療，先慢慢走出陰霾。

大姐明講到，當年情緒病最嚴重的時候，完全唔受控

原來情緒病亦令大姐明牙齒健康大受打擊。她自爆因為情緒問題加上飲酒，試過長達半年完全不理口腔衛生：「有時連續七日唔刷牙、唔沖涼，食嘢都係人送到床邊。」結果導致嚴重牙周病，牙骨都蝕晒，現時幾乎全口假牙：「其實當時腦筋亂晒，血清素失衡令思維成日跌落負面，好多嘢完全控制唔到。」

試過長達半年完全不理口腔衛生

淡出幕前之後，大姐明將大部分時間放於她創立的「心晴行動慈善基金」，以過來人身份陪伴同幫助更多受情緒困擾的人。她的人生智慧是——凡事要學識放輕，接受自己會犯錯，唔好逼死自己。

大姐明將大部分時間放於她創立的「心晴行動慈善基金」

資深藝人「大姐明」林建明近年雖然鮮少出現在幕前，但仍活躍於社交圈，不時與圈中好友聚會。不過，這位性格爽朗的「女漢子」日前卻在社交平台透露近況，自爆自己已經生病超過兩個多月，目前正在接受治療及休養中，讓許多粉絲和好友十分擔心。

大姐明於圈中有極多好友

不時與圈中好友聚會

大姐明在帖文中向外界詳細報告了她的治療進度，透露在病發初期接受西醫治療後，目前已轉為中醫調理。

她表示，這場病已經持續了兩個多月，目前仍在休養。她樂觀地定下了目標：「11月11日療程完成，希望到時生生猛猛！可以繼續鍛鍊泳術！」這位昔日金牌司儀更附上了一張寫有「大姐明，早日康復！」的卡通圖片，展現出積極正面的心態，同時也不忘提醒大家要「多多保重」。

大姐明表示，這場病已經持續了兩個多月

回顧林建明的演藝生涯，她不僅是當年的沙灘小姐冠軍、備受歡迎的金牌司儀，更是經歷過人生重大挑戰的勇者。

她曾在2001年拍攝節目時意外被佈景板擊中頭部，隨後飽受情緒困擾，最終確診患上抑鬱焦慮症。康復後，她將這份經歷轉化為大愛，成立了著名的「心晴行動慈善基金」，幫助無數情緒病同路人。

大姐明成立了「心晴行動慈善基金」，幫助無數情緒病同路人

此外，2015年她又因腦部發現多個動脈瘤而接受了微創手術。儘管健康上經歷多重考驗，大姐明近年來依然保持著寫意自在的生活，時常與好友組團旅行、聚會。這次她積極面對病魔的態度，也讓大家期待她能早日康復，重回泳池享受生活。