體育
奧運雙金得主、港隊花劍代表張家朗，與法國花劍名將、兩屆世錦賽冠軍拿霍特，晚上在香港故宮文化博物館舉行表演賽，以推廣2025年全運會。
張家朗為蔡俊彥奪劍擊世錦賽冠軍而高興。張家朗IG圖片
張家朗在賽後表示，第一次在香港故宮文化博物館內作賽，感到很新奇，亦很驚訝場地的設置做得很好，又說很少可以這麼近距離讓觀眾觀賞比賽。他說拿霍特是「老對手」，自己很珍惜每次與對方比賽的機會，因自從巴黎奧運後，已經無再與對方比賽，感覺既熟悉又陌生，他說拿霍特實力很強，因此打得很吃力。
張家朗為蔡俊彥奪劍擊世錦賽冠軍而高興。張家朗IG圖片
對於隊友蔡俊彥早前奪得劍擊世錦賽冠軍，張家朗表示，這是港隊運動員首次奪得世錦賽金牌，突破歷史，為蔡俊彥感到高興。
拿霍特亦表示，很高興能夠來港與張家朗進行表演賽，又希望有更多年輕人能夠對劍擊運動產生興趣。
香港亦有許多值得被看見、值得被欣賞的「香港製造」及「香港第一」，MIRROR「鷹小組」陳卓賢（Ian）、柳應廷（Jer）、邱士縉（Stanley）、邱傲然（Tiger）四位主持透過ViuTV團綜《四鏡大暴走》穿梭不同地方角落，與不同界別交流，從中學習他們堅毅不屈、謹守崗位的精神，成就更好的自己。
陳卓賢（Ian）
柳應廷（Jer）
邱士縉（Stanley）
邱傲然（Tiger）
第四集中，節目組邀請到世一劍擊運動員蔡俊彥（Ryan）任本集嘉賓，「鷹小組」四子要體驗精英運動員的一日訓練，適逢MIRROR成員呂爵安（Edan）與Ryan為好友，Ryan一與四子見面馬上笑言：「辛苦曬大家，睇住我個friend咁多年。」Stanley回應：「唔好咁講啦！都辛苦㗎你都睇咗好多年啦。」Ryan笑指：「我本來今日放假，但都要照顧咁多位。」Stanley感嘆：「世界第一放假都要陪我地！」
一輪健身室特訓
四子隨即二比二對決驗收，分組Ian對Tiger
四子隨即二比二對決驗收，分組Jer對Stanley
節目組邀請到世一劍擊運動員蔡俊彥（Ryan）任本集嘉賓
正式訓練前，Jer向Ryan說：「我今日懷疑Stanley可以跟到你嘅進度。」Stanley拍拍Jer膊頭：「無理由㗎喎你咁多做gym片！」偶爾會分享做gym動態的Jer尷尬笑言：「打吓卡啫！放過我吖哈哈！」經過一輪健身室特訓，「鷹小組」四子穿起劍擊裝備，準備好落場訓練，氣勢十足，Ryan向四子教授幾個基本劍擊步法後，四子隨即二比二對決驗收，分組為Jer對Stanley，另一組Ian對Tiger。
Ian笑言：「用我多年打排球用返嚟嘅腕力，係咁打，係咁打！」
Jer笑言自己被Stanley搞到係咁縮
Ryan一與四子見面馬上笑言：「辛苦曬大家，睇住我個friend咁多年。」
Ryan向四子教授幾個基本劍擊步法
Stanley自信十足
Stanley拍拍Jer膊頭：「無理由㗎喎你咁多做gym片！」
Tiger(左)對Ian(右)，二人勢均力敵
二比二對決中，曾特別以劍擊為《無限回合》MV題材的Stanley自信十足，猛烈揮劍進攻阿Jer，Stanley指：「我一開波就係咁砰砰砰砰嚇阿Jer，跟著佢就唔知要做咩咁！」Jer笑言自己被Stanley搞到係咁縮，不過亦樂在其中，Ryan也讚兩位出手動作pick up得快。而本身有運動員背景的Ian亦大展身手，頻頻向Tiger進攻，二人勢均力敵，Ian笑言：「用我多年打排球用返嚟嘅腕力，係咁打，係咁打！打到佢手腕無力我就出手。」Ryan大讚Ian對戰Tiger的交鋒精彩：「我無諗過有啲咁嘅交鋒，以學咗一堂嚟講，算係above average！」
