盧冠廷近日在社交平台分享了他的養生之道,鏡頭前的他中氣十足、神采奕奕,完全看不出即將在10月迎來75歲生日。他直言自己能保持最佳狀態,全賴幾十年來堅持健康飲食,但原來這份堅持背後,藏著一段與病魔搏鬥的痛苦經歷。
完全看不出即將在10月迎來75歲生日
盧冠廷在影片中展示了一桌用有機食材烹調的菜式,他透露自己患有「化學敏感症」,身體對含有農藥的食物會有非常劇烈的反應,甚至會感到非常辛苦。因此,他現在的飲食百分百是有機食品。他還建議大家,如果想讓身體更健康,不必天天吃,一個禮拜吃一次也會有很大的好處。
他透露自己患有「化學敏感症」
他現在的飲食百分百是有機食品
除了飲食,盧冠廷也堅持每日只喝水,完全不碰咖啡和茶,並強調「水是對身體完全沒有害處,而有好處的東西」。他甚至在家中安裝了過濾系統,確保飲用水的品質,嚴格控管每一個細節。
盧冠廷也堅持每日只喝水
然而,盧冠廷現時看似輕鬆自在,早年卻曾因這個慢性疾病歷盡折磨。他曾在受訪時表示,當時一睡覺,心臟、頭部和手腳便會開始麻痺,導致他長期嚴重失眠。在醫生都束手無策的情況下,他一度感到絕望,甚至萌生輕生念頭。
憑藉著強大的意志力,盧冠廷決定自救。他開始自己看書、研究醫學字典,最終花費了整整10年時間,才成功控制病情。也正是這段與病魔抗爭的經歷,讓他深刻體會到環保與健康生活的重要性,並將其堅持至今。難怪有網民大讚他:「高手在民間,100%看不出他75歲」。
他深刻體會到環保與健康生活的重要性
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