孖黃翠如為陳自瑤補祝生日 連詩雅晒合照：每一次都好開心！

連詩雅（Shiga）、黃翠如及陳自瑤（Yoyo）因拍攝《那些我愛過的人》而成為好友，雖然各自有家庭及工作要忙，但一有時間三位靚媽就會相約聚會！陳自瑤上月27日迎來44歲生日，連詩雅和和黃翠如近日就為她補祝生日！

連詩雅、黃翠如及陳自瑤因拍攝《那些我愛過的人》而成為好友。

不時會相約聚會。

陳自瑤上月27日迎來44歲生日，獲多位好友馬拉松式慶生！

連詩雅在IG分享合照，並留言：「每一次都繼續傾唔完，每一次都繼續好多野想分享，每一次都好開心。祝福這位最美，最善良嘅寶貝，繼續要開開心心，繼續做自己喜歡的事。Happy Belated Birthday Baby.」陳自瑤回覆：「好多謝你地為我花心思，充滿驚喜的晚上。」黃翠如則搞笑留言：「係喎﹗下次屋企傾通宵啦」。

連詩雅IG圖片

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靚媽連詩雅（Shiga）生完BB不僅僅身材未走樣，仲Fit到漏油，不少粉絲指其身形甚至keep得仲fit過未生之前，完全冇「肥師奶」跡象。連詩雅最近就在小紅書大方分享Keep fit心得，更公開一款簡單到爆又勁好味的獨門減脂餐，掀起網民熱議！

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小紅書視頻截圖

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影片中的連詩雅一邊跑步一邊語重心長的指出，做靚媽最重要是心態要正確，「唔好急於求成，要拉長戰線」。她認為除了要培養運動習慣，飲食方面最緊要要食得健康又開心，「唔好對食物有罪惡感，亦唔好討厭健康食物，咁樣先可以持久。」

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連詩雅今次分享的便是一道「羅勒醬烤雞胸」，材料好簡單：雞胸、番茄、 羅勒香草醬、低脂芝士同意大利黑醋。做法更是super easy，首先將雞胸肉一分為二，塗上羅勒香草醬，放兩塊番茄同適量低脂芝士，用牙籤固定之後，放入氣炸鍋用180度焗15分鐘就搞掂！連詩雅分享到，食的時候加少少黑醋，即刻香味十足。她大讚該方法整出來的雞胸肉一啲都唔「鞋口」，方便又好味，「減肥都可以食得好享受！」

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網民紛紛留言大讚連詩雅是「最索人母」，不少人更躍躍欲試：「睇見都 流口水，原來減脂餐都可以咁吸引！」