細細粒陳嘉佳自爆成個月冇工開兼遇瓶頸期狀態差搞到放棄自我管理身形反彈

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細細粒陳嘉佳自爆成個月冇工開兼遇瓶頸期狀態差搞到放棄自我管理身形反彈

2025年10月15日 15:00

40歲的陳嘉佳（細細粒）因健康響起警號，前年決心減肥，過程亦相常順利，成功由最高峰286磅一度激減至130磅，之後體重回復少許至150磅左右。不過，她最近因沒有工作，加上處於「管理的瓶頸期」，搞到狀態欠佳，出現放縱暴飲暴食的狀況，身形明顯反彈了不少！

細細粒「抖音」分享自從杭州自駕到五台山影片，可見出發時遇上遇上暴風雨，令她非常緊張，要全神貫注揸車，幸好一小時後天氣放晴，連續駕駛16小時，最終安全到達五台山；在爬五台山時，更粉絲認出細細粒，大讚她：「真的瘦好多」。不過，細細粒看上去身材明比減肥成功初期肥了很多，而且體力和狀態都不太好。

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細細粒前年決心減肥。

成功由最高峰286磅一度激減至130磅。

影片截圖

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細細粒前年決心減肥。

成功由最高峰286磅一度激減至130磅。

影片截圖

細細粒在影片尾段就坦言，整個人的狀態也不是很好，因為已經一個多月沒有工作，而且現正處於「管理的瓶頸期」，以致於放棄自我管理，放縱暴飲暴食，導到身形反彈，但經過今次出遊後，令她開心不少，「經歷了連續開車、欣賞大自然的美景和高速公路上的暴風雨之後，心情也忽然豁然開朗了，找到了接下努力的目標，我會重新出發，再一次找回自信的自己！」

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