細細粒陳嘉佳自爆成個月冇工開兼遇瓶頸期狀態差搞到放棄自我管理身形反彈

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細細粒陳嘉佳自爆成個月冇工開兼遇瓶頸期狀態差搞到放棄自我管理身形反彈

2025年10月15日 15:00

40歲的陳嘉佳（細細粒）因健康響起警號，前年決心減肥，過程亦相常順利，成功由最高峰286磅一度激減至130磅，之後體重回復少許至150磅左右。不過，她最近因沒有工作，加上處於「管理的瓶頸期」，搞到狀態欠佳，出現放縱暴飲暴食的狀況，身形明顯反彈了不少！

細細粒「抖音」分享自從杭州自駕到五台山影片，可見出發時遇上遇上暴風雨，令她非常緊張，要全神貫注揸車，幸好一小時後天氣放晴，連續駕駛16小時，最終安全到達五台山；在爬五台山時，更粉絲認出細細粒，大讚她：「真的瘦好多」。不過，細細粒看上去身材明比減肥成功初期肥了很多，而且體力和狀態都不太好。

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細細粒前年決心減肥。

成功由最高峰286磅一度激減至130磅。

影片截圖

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細細粒前年決心減肥。

成功由最高峰286磅一度激減至130磅。

影片截圖

細細粒在影片尾段就坦言，整個人的狀態也不是很好，因為已經一個多月沒有工作，而且現正處於「管理的瓶頸期」，以致於放棄自我管理，放縱暴飲暴食，導到身形反彈，但經過今次出遊後，令她開心不少，「經歷了連續開車、欣賞大自然的美景和高速公路上的暴風雨之後，心情也忽然豁然開朗了，找到了接下努力的目標，我會重新出發，再一次找回自信的自己！」

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「細細粒」陳嘉佳遊杭州徑山寺被指「肥到無頸」一部位仍獲讚

前無綫藝人、現年40歲的「細細粒」陳嘉佳，憑着討喜可愛的肥妹形象多年來成功入屋。離巢後她轉戰內地，由演員轉型為吃播網紅，人氣與收入齊升，成功賺到第一桶金，晉身小富婆。2023年中，她一度下定決心減肥，體重由巔峰期近300磅，大幅減至約150磅，成果驚人，更在2024年大方分享泳衣照，展示瘦身成果，形象大翻身。

不過到了去年底，陳嘉佳曾拍片痛哭，自爆因壓力大而暴飲暴食，導致體重迅速反彈，並向網民道歉，坦言決定放棄極端節食，選擇以輕鬆心態面對身形變化。

近日她在社交平台分享前往杭州徑山寺拜神的短片，並寫道：「新年快到了，一起去祈福吧！」片中她身穿厚身羽絨外套，圓潤臉龐再度現形，昔日努力練出的V臉線條已完全消失，整體身形明顯比之前暴脹不少，更有網民直言「肥到無頸」，指她幾乎打回減肥前的狀態。

不過，復胖似乎未有影響她的好心情，陳嘉佳在寺內虔誠祈福，祝願身體健康、事業順利，其後更四處參觀遊覽，心情輕鬆自在。她還大啖品嚐寺內素食，吃光一大碗麵。

雖然身形回到圓潤路線，但不少網民仍留言大讚她雙腿依舊纖細，直呼羨慕，認為她即使復胖，整體狀態依然可愛討喜。

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