16歲舊照似成熟御姐 日女星5年後顏值回春變童顏萌妹分享驚人對比

日本一名21歲女星曬16歲舊照似成熟御姐，5年後顏值回春變童顏萌妹，分享驚人對比引來網民熱議。

女星曬5年前後對比照 自嘲16歲更像大人

日前，日本人氣女子偶像團體FRUITS ZIPPER成員「早瀨諾艾爾」（早瀬ノエル）在社交平台X上曬出自己16歲與21歲的對比照，短短5年間氣質大變，就連本人也驚訝不已：「為什麼5年前反而更像大人？」引來網民爭相轉發評論。

女星16歲似成熟御姐，21歲顏值回春變童顏萌妹。X平台圖片

16歲冷豔成熟 21歲化身萌系少女

照片可見，16歲的早瀨留著長捲髮，妝容偏成熟，眼神冷豔直視鏡頭，露出一股成熟氣質。相較之下，21歲的她則換上齊瀏海造型，妝感轉為自然可愛，著重凸顯水潤大眼與柔和五官，拍照時刻意避開鏡頭，手指則輕觸嘴唇，整體氛圍充滿「萌感」，與5年前判若兩人。

女星16歲似成熟御姐，21歲顏值回春變童顏萌妹。X平台圖片

粉絲驚呼連連

對比照曝光後，粉絲紛紛留言驚呼：「過了5年怎麼反而變年輕啦？兩邊都好可愛」、「左邊漂亮，右邊可愛，能有這麼大的變化真的很厲害呢」、「以前那張感覺更有外國人的氣質」、「真的耶，不過現在的樣子我也超喜歡哦」，也有人分析5年差異的關鍵原因，「提示，瀏海」、「可能是眉毛的粗細、瀏海，還有妝容的關係吧」。

女星16歲似成熟御姐，21歲顏值回春變童顏萌妹。X平台圖片

多語系混血偶像 FRUITS ZIPPER人氣急升

據悉，FRUITS ZIPPER於2022年正式出道，共有7名成員，因演唱歌曲《我最可愛的地方》（わたしの一番かわいいところ）爆紅而迅速走紅日本。早瀨諾艾爾為德日混血，官方資料指出她精通日語、德語、英語，並能以簡單法語溝通，合共能使用「3.5種語言」，被形容為團內的「多語系少女偶像」。

一項最新國際研究顯示，各類螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與兒童專注力下降有顯著關聯，且先「用社交媒體」後「症狀」增加，因果方向明確。

研究於2025年12月發表於《小兒科開放科學》（Pediatrics Open Science）期刊，由瑞典卡羅琳斯卡學院聯同美國奧勒岡健康與科學大學共同進行。研究團隊歷時四年，追蹤超過8300名美國兒童，由約9至10歲跟進至13至14歲。

四年追蹤逾8300人　鎖定社交媒體一項

研究期間，兒童需定期回報不同數碼媒體的使用時間，包括電視、線上影片、電子遊戲及社交媒體；家長則評估子女的專注力與過度活躍症狀。結果顯示，在所有螢幕活動中，只有社交媒體使用量，與專注力不集中症狀增加呈現穩定而顯著的關聯。

因果方向明確　並非專注差才用得多

研究進一步分析指出，數據支持的因果方向為「先增加社交媒體使用，其後專注力症狀上升」，而非原本專注力較弱的兒童才更頻繁使用社交媒體。相關結果亦未受家庭社經背景或遺傳風險因素影響。

研究追蹤逾8300名美國兒童四年，發現多種螢幕活動中唯獨社交媒體使用，與其後專注力下降（不注意症狀增加）呈顯著關聯。AI生成示意圖

訊息干擾成關鍵　持續打斷專注狀態

卡羅琳斯卡學院認知神經科學教授克林伯格指出，社交媒體以即時通知、訊息提示與不斷更新內容為核心設計，即使未實際查看新訊息，單是「是否有新內容」的心理預期，已足以反覆打斷專注狀態。

使用時間急升　年齡限制形同虛設

研究數據顯示，兒童使用社交媒體的時間，在四年間急劇上升，由9歲時每日約30分鐘，增至13歲時每日約2.5小時。研究亦指出，儘管多個平台設有13歲年齡門檻，實際上大量兒童早於限制年齡前已開始使用。