李若彤談抑鬱往事哽咽落淚曾暴食、想跳樓

娛圈事

2025年11月08日 13:00 最後更新：15:14

有「最美小龍女」之稱的李若彤早前踏入59歲生日，依舊保養得宜、身段窈窕。近年她努力經營內地社交平台，累積大批粉絲。早年經歷情傷與情緒低谷的她，近日拍片以親身經歷分享對抗抑鬱的方法，期間提及父親離世的往事時更忍不住落淚。

李若彤曾與富商郭應泉相戀10年，為愛退出演藝圈，更幫對方還債，最終因男方拒婚而在2008年分手。失戀的打擊令她在翌年患上抑鬱症，形容自己「活得像行屍走肉」，足不出戶、不洗澡、不梳頭，甚至暴食。

點擊看圖輯

更多相片

她回憶說：「我試過一口氣吃下兩條瑞士卷，近一公斤重，不是覺得好吃，只是機械式塞進嘴裡，直到吐出來才崩潰大哭。」她坦言最黑暗時期連呼吸都覺得是「被迫」的生存。更曾有過極端念頭，會站在27樓陽台往下望、半夜開車到墳場發呆：「抑鬱就像恐怖情人，我們糾纏、冷戰、再磨合。」

直至有一次在飛機上遇到周潤發。發哥一句「人點可以唔做嘢㗎？」令她醍醐灌頂，重新找回方向。她重新投入運動與煮食，考取健身教練資格，逐漸走出陰霾：「我學識提醒自己，唔可以讓媽媽失望，要從深淵爬出來。」

在最新影片中，李若彤鼓勵有情緒困擾的網民：「朋友唔需要多，願意聽你講已經好珍貴。如果情緒太差，一定要主動求助。」她說自己透過運動、烹飪和與家人相處逐步痊癒，如今希望用親身經歷告訴大家「抑鬱唔係絕路」。

有「最美的小龍女」之稱李若彤雖然已經60歲，但多年來一直非常自律，注重飲食健康又勤做運動，樣貌和身材都依然keep得相當好！李若彤近年主力在內地發展，除了不時到各地拍攝，平日亦熱衷拍片分享健身心得，近日她就上載一段挑戰高難度「槓鈴引體上升」的影片，並幽默留言：「彤學們，可以給我畫個受力分析圖嗎」。

在 Instagram 查看这篇帖子

Carman Lee 李若彤 (@carmanlee0816) 分享的帖子

影片中，李若彤身穿白色運動背心及黑色貼身瑜伽褲，大騷零贅肉的緻身好身材。隨後見兩位猛男分別托住重型槓鈴棒的兩端，李若彤則雙手握緊槓鈴桿，雙腳屈膝離地懸空，單靠雙手及核心力量進行引體上升動作，她不但全程表情都顯得相當輕鬆，做完之後還笑言「輕鬆拿捏」，非常厲害！

李若彤超強的核心力量及體能震撼不少網民，紛紛留言大讚：「姑姑仲好fit」、「這核心力量太恐怖了」、「這個狀態和肌肉緊緻度，自律得令人佩服」，更有人笑言：「小龍女輕功挺不錯的」、「玉女心經真系唔好開玩笑」。

你或有興趣的文章

李若彤談抑鬱往事哽咽落淚 曾暴食、想跳樓