專訪｜邢慧敏為圓演員夢自薦讀訓練班 初入劇組屢碰壁最驚冇下次

從模特兒轉型為演員，邢慧敏（Sharon）的演藝之路可謂主動出擊。為實踐演員夢想，她不僅參選香港小姐，更主動透過經理人爭取，自薦進入藝員訓練班，決心從基礎學起。從艱辛的拉筋、吊威也訓練，到每日苦練咬字發音，她在本網專訪中分享了訓練班的汗水與拍劇的難忘點滴。

前港姐邢慧敏（Sharon）接受本網專訪。

邢慧敏由模特兒轉戰演員。

邢慧敏畢業於香港城市大學市場營銷學系。

身高達175cm的邢慧敏，參選港姐前任職模特兒，亦有參與MV、廣告及節目拍攝。

邢慧敏參選2022香港小姐。

最後大熱倒灶十強不入，僅獲友誼小姐。

為圓演員夢參選港姐 自薦入讀訓練班
投身模特兒行業多年的邢慧敏，一直懷抱演員夢，她直言參選香港小姐正是為了更快獲得拍劇機會。然而，由靜態的平面拍攝轉向動態的戲劇演出，需要扎實的基礎。她發現公司未為她們那屆港姐安排演技培訓，於是主動出擊：「我就見2024年有招募，我就叫經理人幫我問幾次……最後上面就話，俾你入去學，但要同其他同學一樣，冇特權㗎。」她分享道，即使已簽約公司，在訓練班的三個月內仍需全程投入，不能因其他工作而缺課或請假，一切從零開始。

本網記者攝

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嚴苛訓練磨練身心 難忘武術月紮馬、吊威也
這段訓練生涯為她打下堅實基礎。邢慧敏特別提到為期一個月的武術訓練，過程絕不輕鬆：「朝早九點拉到十二點，日日都要拉筋、學唔同嘢。」她憶述班上男生筋骨普遍偏硬，初時叫苦連天，但堅持到最後，部分人竟能成功拉出一字馬。除了基本功，課程還包括刀、棍、劍等古裝器械運用，以及吊威也、騎馬等實戰技能，最後更需分組進行匯報演出。她坦言雖然辛苦，但看到自己與同學的進步，感到非常值得。

邢慧敏說演技課同樣由重量級導師執教，包括電影界前輩錢家樂、羅冠蘭，以及袁富華、森美等，涵蓋表演、口才等。然而，對她而言，最實用的指點卻來自高層曾勵珍的細微觀察。她透露，珍姐曾提醒她需在「咬字」上多下功夫：「佢話我咬字要再做好啲，廣東話要講得再正啲。」自此，她養成習慣，每天上網查證和練習字的正確讀音，力求在幕前表現得更專業。

邢慧敏自知演技幼嫩，主動爭取入讀藝員訓練班。

她感恩公司給予機會，可以從有經驗的導師身上學習。

講起訓練班，邢慧敏話最深刻是武術訓練。

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初入劇組屢碰壁 被罵後驚慌「怕冇下次」
儘管訓練班畢業，真正面對鏡頭時又是另一回事。邢慧敏回憶首次入劇組的經歷，當時因不熟悉拍攝規則而屢屢碰壁：「試過幾次，俾人話『你唔好郁呀！』」她坦言幾次被現場工作人員指出問題後，心情大受影響：「當下真係好唔開心，衝去廁所有啲眼濕濕。」更擔心會因此失去未來的機會。這次經歷讓她深刻體會到現場拍攝的嚴謹，也學會了更專注和克制。

邢慧敏加入TVB後曾參演不少劇集，在去年熱播的《新聞女王2》中更飾演網紅角色，當中更有不少性感鏡頭。

邢慧敏在《巨塔之后》飾演手術護士。

與宣萱有不少對手戲。

邢慧敏自參選起便被指與袁文傑五官相似，近日二人更在《愛．回家之開心速遞》中合作。

邢慧敏一直懷抱演員夢。

邢慧敏直言初次拍劇缺乏信心。

擔心會因此失去機會。

新劇與袁詠儀交手 緊張到腦海空白
隨著經驗累積，機會也接踵而來。邢慧敏在去年底播出的《巨塔之后》中戲份較重，與宣萱等有大量連戲，建立了默契，更因此與幾位同劇演員成為好友，不時聚會。接下來，她在待播的重頭劇《模仿人生》中，與影后袁詠儀（靚靚）合作。

談到與前輩對戲，邢慧敏直言袁詠儀的氣場強大得令她緊張萬分：「有時靚靚望過嚟，我明明背好對白，都會突然腦海一片空白，講到口窒窒。」她笑言，這種壓迫感甚至讓她一度懷疑自己是否適合演員這行。然而，袁詠儀私下其實相當友善，並鼓勵她要克服心理障礙。邢慧敏在新劇中飾演組織成員之一，將有多個喬裝造型，她預告其中一個短髮造型將會「好爆」，令人期待。

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邢慧敏最近在《模仿人生》與影后袁詠儀等大前輩同劇。

喜獲靚靚鼓勵同提點。

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邢慧敏不時拍片分享日常生活。

副業遇「黑轉粉」 新一年目標多元化發展
除了演戲，邢慧敏亦積極經營社交平台，分享私下活潑搞怪的一面，讓觀眾認識更立體的她。這份真誠甚至改變了他人看法。她分享早前到廣州為其創立四年的蠟燭品牌擺檔時，遇到一位特別的客人：「佢話以前睇報道唔鍾意我，留言鬧過我。」該粉絲後來通過影片了解到她的另一面，態度轉變，特意到攤位支持，讓她非常感動。這讓她深信，真誠的分享能打破偏見。

展望2026年，邢慧敏除了有《模仿人生》、《夫妻的博弈》等劇集陸續播出，亦希望作多元化嘗試。她表示對綜藝、旅遊節目甚至主持工作均持開放態度，並會繼續主動爭取。

除了開展演藝事業，邢慧敏不忘打理入行前已經營的自家香薰蠟蠋品牌Shadle Studio。

品牌在2020年成立，主力銷售各種不同客製蠟燭產品。

邢慧敏希望新一年劇接劇拍不停！

本網記者攝

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場地提供：迷你中環 mini Central

近日TVB真人秀節目《魔音女團》成為城中熱話，其中「東張女神」麥詩晴（Ceci）憑藉「極用力」的歌聲與率真的反應，意外收穫大量網民關注。從優雅港姐到被貼上「魔音」標籤，麥詩晴接受專訪時，不僅大方自嘲，更剖白了入行六年來鮮為人知的低潮期，包括與情緒病搏鬥以及支撐患癌父親的感人故事。

「東張女神」麥詩晴（Ceci）日前接受本網專訪。（攝影：inmhypointofview@IG）

剖白入行六年來鮮為人知的低潮期。

近日TVB真人騷《魔音女團》成為城中熱話，麥詩晴憑「極用力」的歌聲與率真反應意外爆紅。

麥詩晴在海選中因唱歌表情過分用力，被網民直指似「好似撩交打」！

她幽默回應：「嗰日腸胃炎嘔吐完，人好虛，結果用力過猛。」

自認「純天然魔音」笑對網民熱議
談到參加《魔音女團》的契機，麥詩晴笑言全靠好友邢慧敏（Sharon）的「推波助瀾」：「我本來好細膽，Sharon鼓勵我唔好局限自己，我先敢試一次。」

面對網友對她唱Rap太用力的評價，麥詩晴幽默回應：「因為啲字好密，我怕斷氣，加上嗰日腸胃炎嘔吐完，人好虛，結果用力過猛。」她坦言自小唱歌必開「伴唱」，這次是人生第一次公開清唱。雖然被封魔音，但父親卻是她的忠實擁躉：「真係好難聽，我都唔敢聽，但我爸爸不停重播，我叫佢唔好再看！」

麥詩晴畢業於浸會大學傳理系。

麥詩晴參選《2020年度香港小姐競選》，最後入圍十強，獲TVB賞識並簽約成為旗下藝人。

擁有芭蕾舞專業級證書。

麥詩晴的甜美笑容非常煞食。

女友力十足。

身高170cm的她，一對長腿可以話係超級「殺食」！

曾患創傷症手震記唔到對白 靠藥物與愛犬走出陰霾
螢幕前愛笑的Ceci，原來曾走過一段極黑暗的日子。入行初期工作量不穩，加上家中父母身體抱恙，重擔壓在肩上，令她一度患上情緒病及創傷症。

「嗰段時間壓力大到瞓唔著，夢裡面全部都係可怕嘅畫面。食咗藥之後手會震，記性變差，拍《輕功》時連幾句對白都記唔住。」她坦言當時常與同屆佳麗比較，鑽進牛角尖：「嗰時覺得競爭好大，睇唔到前途，甚至想過放棄。」幸好Ceci意志堅定，主動求醫並配合藥物治療，加上愛犬「包包」的陪伴，僅用兩個月便走出陰霾。

麥詩晴2021年加入《愛‧回家之開心速遞》飾演「慌張西望」主持程絲展開拍劇生涯，並先後演出多套劇集等，曾在《新聞女王》與佘詩曼合作。

麥詩晴近幾個月加入《東張西望》大家庭，頻頻出動採訪娛樂活動，榮升做新「東張女神」。

作為東張新人，麥詩晴採訪影帝級的古天樂亦淡定從容，盡顯主持功力。

麥詩晴自認外型親和「冇氣場」，反而容易讓受訪者放下戒心。

不過螢幕前愛笑的麥詩晴原來曾走過一段極黑暗的日子。

入行初期工作量不穩，加上家中父母身體抱恙，重擔壓在肩上，令她一度患上情緒病及創傷症。

「東張女神」目標：努力工作報答癌父養育之恩
經歷過情緒起伏，麥詩晴變得更加主動。現時她擔任《東張西望》主持，直言這份工作令她性格大轉變：「我以前好自閉又易緊張，入咗《東張》之後成個人開心晒，變得敢講嘢。」她自認外型親和「沒氣場」，反而容易讓受訪者放下戒心。

談到未來的目標，麥詩晴展現出孝順的一面。她回憶小時候父親曾隨口說過喜歡開篷車，但為了供書教學、支撐家庭，父親一直捨不得買：「我依家嘅目標就係努力賺錢，買一架開篷車送畀爸爸，報答佢對屋企嘅付出。」

麥詩晴與家人感情深厚。

幸好麥詩晴主動求醫並配合藥物治療，加上愛犬「包包」的陪伴，僅用兩個月便走出陰霾。

與邢慧敏台慶打鼓結緣，一凹一凸夾出真友情。

與邢慧敏「打」出深厚姊妹情
訪問中，麥詩晴多次提到好友邢慧敏。兩人性格迥異，卻因台慶打鼓表演而結緣，，成為演藝圈中難得的知己。看到Sharon在社交平台經營得有聲有色，麥詩晴也表示要向對方學習：「我要學佢咁樣多方面嘗試，多啲推自己一把，唔再只係被動咁等工作。」

麥詩晴直言，爸爸為家庭放棄太多，如今輪到她為爸爸圓夢。

無論魔音定女神，麥詩晴繼續用笑容感染大家！

場地提供：Zinge（銅鑼灣駱克道491號京都商業中心10樓）