濕疹是香港常見的嬰兒皮膚問題，潮濕悶熱的天氣更是讓情況惡化。新手媽媽面對寶寶滿身紅疹，往往自責又無助。「點解阿B塊面一撻撻咁紅？」
香港天氣簡直是濕疹的「地獄模式」：春季潮濕、夏季悶熱、秋季乾燥、冬季溫差大。如果再住在近海單位，濕度長期超過80%，不得不24小時開著抽濕機，就更加麻煩。
✨ 實戰心得分享 ✨
護膚黃金三步
沖涼水溫嚴格控制在37°C以下（可用溫度計測量）
選用低敏沐浴露，一週只用2-3次
浴後3分鐘內全身塗潤膚膏，鎖住水分
衣著材質要講究：100%純棉最適合，避免羊毛、化纖物料，另外洗衣時要過水3次，減少殘留
家居環境大改造
抽濕機保持50-60%濕度
空氣淨化機對抗塵蟎
床品每週用60°C熱水清洗
類固醇藥膏正確用
醫生強調，適當使用低劑量藥膏能避免惡化循環，關鍵是薄塗、按療程使用，好轉後逐步停藥。
最難熬的是夜晚，寶寶無意識抓臉，抓到流血哭醒。多種方法可以嘗試：
睡前用冷水敷患處5分鐘
剪短指甲並戴上透氣棉手套
保持室內涼爽，但避免風口直吹
濕疹係一場馬拉松，唔好追求「斷尾」，要學識同佢共存。媽媽都要照顧自己，我哋累咗，邊個嚟打呢場持久戰？
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