內地電商平台熱賣「便秘果」標榜天然無副作用 醫生警告或增腸癌風險

內地電商平台熱賣一種「便秘果」，標榜天然無副作用泡水飲完即拉，醫生卻警告：或增腸癌風險。

內地電商平台熱賣「便秘果」引醫生警告或增腸癌風險。小紅書圖片

通便產品熱賣 「便秘果」爆紅網絡

綜合內媒報導，內地多個電商平台近年熱賣各類促進排便食品，從油柑、西梅等天然水果，以至標榜益生菌概念的發酵飲品，均備受追捧。其中，一款名為「便秘果」的食品因外觀黝黑，並被標榜為「純天然植物製品」、「無副作用」等而迅速於網上走紅。部分消費者於留言區分享使用經驗，有人形容「喝一次能拉上一整晚」，也有人表示一日需多次如廁，效果相當明顯。

內地電商平台熱賣「便秘果」引醫生警告或增腸癌風險。小紅書圖片

「便秘果」真身曝光 原為行道樹果實

報道指出，所謂「便秘果」實際為豆科植物臘腸樹的果實，也稱「豬腸豆」。該樹常見於南亞及中國南方城市，多被種作行道樹，花季時因金黃色花串滿樹而有「黃金雨」之稱。果實成熟後呈細長狀，質地堅硬，乾燥後長度可達30至60釐米。市面多將之切片出售，供消費者泡水飲用。果肉呈深色黏稠狀，包覆於分隔狀果莢內，內含種子。

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含刺激性成分 能促進腸道蠕動

研究顯示，豬腸豆果肉含有大黃素、大黃酚及番瀉苷等蒽醌類物質，能刺激腸道蠕動，進而促進排便。也有部分臨床數據指出，豬腸豆對改善成人及兒童便秘確實具一定效果，也因此吸引不少長期受便秘困擾的人士嘗試。

長期依賴恐有反效果 或損腸道健康

惟醫學界指出，有關產品的成分及作用機制並非如商家宣稱般單純，若長期依賴，反而可能對腸道健康造成傷害。醫生解釋，蒽醌類物質屬刺激性瀉藥，長期或頻繁使用，可能令腸道對外來刺激產生依賴，自主蠕動能力下降，導致排便需依賴愈來愈高劑量才能維持，最終甚至演變成慢性、頑固型便秘。此外，反覆刺激腸壁也可能引發「結腸黑變病」，增加結腸息肉、腺瘤，甚至結直腸癌的風險。

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「天然」未必安全 並非人人適合服用

專家提醒，不少市民誤以為「天然」即代表「安全」，忽略豬腸豆本質上仍屬瀉藥，並非人人適合。尤其腸胃功能較弱、正接受腸胃疾病治療，或有慢性病史的人士，如未經醫生評估自行服用，或會增加腸道負擔，嚴重者更可能出現脫水或電解質失衡等問題。

改善便秘關鍵 在於生活習慣調整

醫生指出，改善便秘的關鍵仍在於生活習慣調整，包括每日攝取足夠水分（一般建議不少於1500毫升）、多進食富含膳食纖維的蔬菜、水果及全穀類食物，並保持規律運動習慣，如每日步行30分鐘、進行核心肌群訓練或伸展運動，均有助促進腸道蠕動。若屬短期便秘，可嘗試腹部按摩、調整排便姿勢或補充益生菌。若症狀持續，或伴隨腹痛、體重下降等異常情況，則應盡早求醫。

勿依賴速效產品 治本才是長遠之道

專家再次提醒，便秘雖非致命疾病，但長期困擾可嚴重影響生活質素。過度依賴刺激性通便產品，不但未必能根治問題，反而可能對腸道造成更深層傷害。建立正確飲食及生活方式，才是長遠改善便秘最根本、也最安全的做法。

傳統婆媳關係中，媳婦常被期待承擔夫家各項責任，然而隨著時代變遷，越來越多長輩開始反思並打破不平等的習俗。台灣一位即將成為奶奶的網民在社交平台發文，以理性且體貼的立場分享其婚姻與家庭觀點，強調婚姻應是夫妻共同建立的新家庭，而非女性單方面融入男方家族，此舉獲得網民廣大讚揚。

準奶奶的開明宣言

準婆婆的開明宣言。資料圖片

樓主在帖文中明確表態，她曾對丈夫說：「我是嫁給你，不是嫁給你家」，並向即將步入婚姻的兒子與未來媳婦清楚說明，拜祖先的相關準備工作應由兒子負責，孝順公婆同樣是兒子的本分，媳婦則有權利回娘家盡孝。她希望透過這一代的努力，改變長久以來的傳統觀念。

打破性別角色不平等

打破性別角色不平等。資料圖片

樓主主張夫妻應平等相處、共同分擔家庭事務，而非將所有家事與祭祀責任推給媳婦。她認為唯有如此，婚姻關係才能更加和諧，也能避免媳婦在夫家承受過度壓力。

網民一致讚譽「天使奶奶」

網民一致讚譽「天使婆婆」。資料圖片

帖文發布後，引發熱烈討論，許多網民大讚她是「天使奶奶」，紛紛留言表示「有智慧的婆婆真的很棒」、「您的媳婦一定很幸福」、「我們這一代受的苦，就在我們手上結束，不要禍延子孫」。不少人分享自身經驗，認為婆媳間若能互相尊重與同理，家庭氛圍將大為改善。

展望平等和諧的家庭關係

展望平等和諧的家庭關係。資料圖片

婆媳矛盾雖是社會長久現象，但透過理性溝通與觀念更新，許多家庭已逐漸找到平衡之道。隨著社會進步，越來越多人反思傳統婚姻中的性別分工，期待以互相尊重、平等合作的方式經營家庭。正如這位準奶奶所言，只要夫妻倆好好生活，把自己該做的事做好就好。