31歲的前港姐冠軍馮盈盈(FYY)近日趁香港天氣轉冷,就和媽媽飛到泰國曼谷避寒,並在社交平台晒出旅行靚相,可見她除了體驗戶外瑜伽課程,還挑戰了刺激的「冰水浴」,「不僅完成了一些任務,還趁機來了一場身心靈放鬆之旅。」
馮盈盈近日和媽媽飛到泰國曼谷避寒。
馮盈盈在IG晒出浸冰水浴的照片,可見她以藍色以三點式泳衣上陣,雖然水裏全是冰,但面對馮盈盈火辣又澎湃的身材,網民依然睇到熱血沸騰!馮盈盈又分享浸冰水浴的好處,「冰水療程有助促進血液循環、舒緩疲勞、提升肌肉恢復能力,對身體的修復效果特別明顯,全身浸入只有攝氏2度的冰水池,剛開始冷到血管瞬間收縮皮膚都變紅,但之後感覺全身舒暢,疲勞消失,當晚睡得特別香甜,第二日肌肉痠痛也紓解了,不過冰水浴不適合高血壓、心臟病患者或孕婦,建議先問醫生意見。媽媽她怕冷不敢試,只好變身攝影師,幫手拍下我挨冷的時刻啦。」
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馮盈盈IG圖片
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馮盈盈還分享了體驗戶外瑜伽課程的靚相,可見她一身貼身瑜伽服,大騷零贅肉的Fit爆身材!她表示:「躺在草地上,聽着風聲和鳥鳴,感受陽光透過樹影灑下來,那種與大自然的連結特別療癒,比起平時在香港室內練習瑜伽,感覺身心都更放鬆、更自在。」
馮盈盈IG圖片
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馮媽媽身形都好Fit!