想活久一點？研究：對老化持正面態度　壽命可延長7.5年

研究指對老化持正面態度能讓人感覺更年輕，甚至延長壽命。世界衛生組織（WHO）在全球年齡歧視報告中強調，消除「年齡歧視」有助於建立更平等的社會，同時也帶來健康上的積極影響。

年齡歧視存在於各個年齡

報導指出，年齡歧視存在於各個年齡層。例如，1997年至2012年出生的「Gen Z」一代經常被貼上「懶惰」的標籤。然而，年齡歧視主要影響到年長者，相關研究也多集中在這個群體。

研究顯示，有三分之一的人曾經遭遇基於年齡的偏見或歧視。在美國的一項研究中發現，2000名年齡介於50至80歲之間的成年人中，高達93%曾經經歷過日常的年齡歧視。

歧視老年人的人自己也會變老

加拿大麥克馬斯特老齡化研究所（MIRA）的科學總監Parminder Raina表示，「最有趣的現象在於歧視老年人的人自己也會變老」。根據統計，到2030年，全球每6個人中就有1個人年滿60歲。

許多關於人口老化的負面刻板印象來自社會建構，可能源自父母、媒體或帶有偏見的記憶。例如，媒體經常使用「灰色海嘯」（Gray Tsunami）來形容人口老化，但Raina認為這是誤導，老化並非災難，而是現代公共衛生和醫療系統的卓越成就。

年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象

年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象。例如，他們可能不願意接受新的學習機會，即便他們完全有能力做到。英國肯特大學的講師Hannah Swift指出，年齡歧視也與社會認同密切相關。不同年齡群體可能會維護他們認為屬於自己的空間，例如認為年長者不應該去酒吧或夜店，不應該穿某些服裝。她認為，在文化和個人層面上必須挑戰這些刻板印象。此外，家庭中成功的長者典範可以減緩對老化的負面看法。

年齡歧視會導致長者更加固執，維持負面的刻板印象。資料圖

對老化持正面態度　壽命可延長7.5年

耶魯大學公共衛生學院的流行病學與心理學教授Becca Levy的研究發現，對老化持正面信念的人，平均壽命比持負面信念者長7.5年，並表現出更好的記憶力，腦部與阿茲海默症相關的生物標記也較低。報導總結指出，年齡歧視是大多數人一生中可能遭遇的偏見。科學研究顯示，積極消除歧視將有助於提升整個社會的健康和幸福。

對老化持正面信念的人，平均壽命比持負面信念者長7.5年，並表現出更好的記憶力。資料圖

根據刊載於學術期刊資料庫ScienceDirect的研究，科學家在巴哈馬水域鯊魚體內驗出可卡因、咖啡因與止痛藥，顯示這些新興污染物開始滲透海洋環境，這個現象在觀光興盛地區尤為明顯。

分析了82隻鯊魚

據外媒報導，這份研究分析了82隻鯊魚，其中23隻體內檢測出四種新興污染物：乙酰胺酚（acetaminophen）、雙氯芬酸（diclofenac）、可卡因（cocaine）與咖啡因。

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乙酰胺酚是常見止痛藥的主要成分，雙氯芬酸則是非類固醇消炎止痛藥。

共捕獲五種鯊魚

研究共捕獲五種鯊魚，分別為檸檬鯊、大西洋鉸口鯊（俗稱護士鯊）、黑邊鰭真鯊、佩氏真鯊及鼬鯊（又稱虎鯊）。

示意圖。設計圖片

全球首次在鯊魚體內驗出咖啡因和乙酰胺酚

這並非首次在鯊魚體內驗出可卡因；2024年，巴西沿海有超過10條鯊魚在可卡因檢測呈陽性。不過研究指出，這是全球首次在鯊魚體內驗出咖啡因和乙酰胺酚，同時也是巴哈馬水域鯊魚首次驗出雙氯芬酸與可卡因，這裡一般被視為未受污染的環境。

示意圖。設計圖片

在三酸甘油酯、尿素和乳酸濃度方面出現異常變化

研究也發現，與其他鯊魚相比，體內含有新興污染物的鯊魚在三酸甘油酯、尿素和乳酸濃度方面出現異常變化。