日本爆紅詭異減壓法！東京驚現「躺棺冥想」　躺棺材30分鐘反思人生

外媒透露，日本近日興起了一股特殊的冥想潮流，被稱為「躺棺冥想」（coffin-lying）。這個概念源自於千葉縣的殯葬業者的創意活動，現在在東京等地逐漸成為尋求心靈療癒的人群的新選擇。

「躺棺冥想」

據美國《紐約郵報》的報導，所謂的「躺棺冥想」是指人們在棺材內靜躺約30分鐘，通過模擬死亡的情境來反思生命的意義或紓解壓力。支持者認為，這種方式可以讓人「安全地面對死亡」，進而更加珍惜當下的生活。

與日本文化中的「供養」概念有關

這種潮流與日本文化中的「供養」概念有關。供養原本是指對逝者進行追思和祭祀，體現了日本社會對生命脆弱性和對死亡的思考方式。現在，這種文化背景被轉化為心理療癒的形式。

體驗者：有機會反思自己

在東京新開設的冥想空間「Meiso Kukan Kanoke-in」中，顧客可以選擇不同風格的棺材體驗，包括色彩鮮豔的「可愛棺材」，強調藝術設計以降低人們對死亡的恐懼。報導引述一些體驗者表示，這種模擬讓他們有機會反思自己，重啟困擾，甚至有人表示「對死亡的恐懼消失了，反而更加想活下去」。

日本近日興起了一股特殊的冥想潮流。瞑想空間 かんおけin官網

專家指出，冥想、正念和認知行為療法本來就是改善心理健康的常見方法。至於「躺棺冥想」是否具有長期效果，還需要進行更多的專業研究和評估。

日本21歲女子坐副駕探頭出窗外猛撞涵洞牆壁昏迷，送院搶救9小時宣告不治遺下年幼兒子，友人涉酒駕被捕。

乘車探頭出窗外撞涵洞 女子傷重不治

日前，日本岐阜縣發生一宗奪命交通意外。一名21歲女子松原心愛乘坐友人駕駛的私家車時，疑將頭部伸出車窗外；未料車輛駛入一處鐵路高架橋涵洞時，她的頭部撞上涵洞側牆，當場陷入昏迷，經送院搶救後仍因傷重宣告不治。警方到場調查後發現，駕車友人酒精濃度超標，隨即以涉嫌酒後駕駛將之拘捕。

女子倒臥停車場 頭部重創被送院

事發當日上午約8時30分，松原心愛被發現倒臥在岐阜縣笠松町奈良町一處停車場。救護人員接報後將她送往醫院，經檢查證實她的頭部曾受到嚴重撞擊。雖然院方隨即展開急救，惟最終仍因傷勢過重不治，遺下年幼兒子。

女子坐副駕探頭出窗外猛撞涵洞牆壁昏迷，送院搶救9小時宣告不治。網上圖片

探頭出窗外釀禍 撞上高架橋側牆昏迷

警方調查指，事發時松原心愛與兒子一同乘坐由友人南野乃駕駛的車輛外出。松原心愛當時坐在副駕駛座，途中將頭部伸出車窗外。當車輛行經名古屋鐵路笠松站附近一處鐵路高架橋涵洞時，她的頭部突然撞上高架橋側牆，隨即失去意識。意外發生後，南野乃立即停車查看友人情況，附近目擊者也隨即協助報警。救護人員趕至現場後，將松原心愛送院搶救。惟由於傷勢過重，她經搶救約9小時後，最終於當晚不治身亡。

女子坐副駕探頭出窗外猛撞涵洞牆壁昏迷，送院搶救9小時宣告不治。網上圖片

司機承認酒後駕駛被捕

據了解，事發時松原心愛年幼的兒子坐在車輛後座，幸未在意外中受傷。事後，警方對駕駛者南野乃進行酒精測試，結果顯示對方的酒精濃度超出法定標準。南野乃承認開車前「的確曾經飲酒」，警方遂以涉嫌酒後駕駛將她拘捕。目前，當局已掌握相關供詞，除酒駕嫌疑外，也正循危險駕駛致死方向，進一步調查案件。