深圳愛心粥店凌晨4時免費派早餐 8年服務逾223萬人次送出200萬個饅頭

深圳一間愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。

愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。影片截圖

愛心粥店凌晨4時的燈照亮城市溫度

在深圳這座以「速度」聞名的城市裡，有一盞燈於過去8年來始終在凌晨4點準時亮起。它不在商場霓虹之中，也不在車水馬龍的主幹道上，而是在光明區馬田街道新莊社區一間不起眼的愛心粥店裡。這盞燈，照亮的不只是廚房的一角，更是一座城市最柔軟的溫度。

愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。影片截圖

義工清晨集結 8年不間斷的默契

凌晨4點的深圳天色尚暗，街道寂靜，但粥店內卻已燈火通明。幾名身穿紅馬甲的義工陸續到來，開始一天的準備工作——洗菜、切配、淘米、熬粥，動作熟練而有序。這些人來自不同背景，有退伍軍人、退休教師，也有利用課餘時間參與服務的學生。有人在深圳打拼多年，有人剛來城市不久，但他們因一個共同的理由聚在這裡，即「為陌生人煮一碗熱粥」。這個「凌晨4點的約定」，一做就是8年。沒有打卡制度，也沒有強制安排，卻幾乎從未間斷。

「只要來了都可以吃」 一句承諾延續至今

故事要追溯至2017年10月，2名在深圳奮鬥多年的河南女企業家，得知家鄉不少地方設有為環衛工人及長者提供免費早餐的服務點，於是萌生在深圳複製這份善意的想法。於是，位於光明區南莊振明路的一間小小街邊粥店誕生了。起初規模不大，服務對象主要是附近的環衛工人與長者，但「只要來了，都可以吃」的原則，從一開始便確立下來。這句看似簡單的承諾，卻成為粥店8年來最堅定的信念。

愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。影片截圖

清晨早餐成日常 溫暖陪伴基層群體

每天清晨7時，第一批「客人」準時出現。穿著橙色工服的環衛工人、住在附近的長者，甚至偶爾也有經濟暫時困難的年輕人，排隊領取早餐。對不少人而言，這已成為生活的一部。一名長者笑著說：「來這裡五六年了，每天都來，粥和菜的味道很合我們的胃口。」另一名環衛工人也表示，這是她每天清晨的「固定打卡點」，不只是為了一頓早餐，更是一種被記掛的感覺。

義工隊伍壯大 善意成雙向療癒

隨著粥店逐步運作，越來越多市民主動加入義工行列，其中一名來自湖南的企業家謝炎田，目前是新莊愛心粥店總負責人。他曾因腦中風接受治療，期間在街頭看到清晨工作的環衛工人，心生觸動，決定投入這項公益服務。對他而言，這不只是幫助他人，也是一種自我療癒。他的妻子表示，長期參與公益後，謝炎田的身體狀況及心態均有明顯改善。善意，在這裡成為一場雙向奔赴。

愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。影片截圖

粥店不設限制 成有需要人士休息與溫暖之地

粥店沒有嚴格規則，也沒有身份審核。來的人，可以是勞動者、長者、流浪人士，甚至只是需要短暫休息的人。對許多人而言，這裡不只是吃飯的地方，更是一個可以停下腳步的空間。一碗熱粥、一段簡單對話，甚至只是靜靜坐著，都能帶來一種被看見的感覺。

受助者轉為助人者 善意持續延續

牆上一封感謝信，講述了另一段故事。68歲的婦人聞一燕，曾因意外骨折住院。粥店義工得知後，自發輪流送餐並陪伴她完成檢查。康復後，她主動加入義工隊伍，希望將這份溫暖延續下去。從「被照亮」到「成為光」，這樣的轉變在粥店並不罕見。

愛心粥店每日凌晨4時免費派早餐，8年來服務逾223萬人次送出200萬個饅頭。影片截圖

依靠公開透明捐款及社區支持 擴充場地及設備提升服務能力

粥店能持續8年，並非偶然。粥店的運作依賴社會捐款與企業支持，每一筆收入均公開透明。逢節日更會透過微信群發起自願捐款，並將明細公示，建立長期信任。2021年，在社區支持下，粥店搬遷至更寬敞的場地，服務能力進一步提升。同年也添置專用送餐車，解決雨天配送問題。這些看似細微的改善，讓這份善意能走得更遠。

8年累計服務超223萬人次 重視人與人之間的真實連結

截至2026年初，粥店已累計服務逾223萬人次，發放饅頭超過204萬個，義工服務時數達7.6萬小時。如今，服務點已由最初的一間，擴展至三個據點，每日為超過300人提供免費早餐。但在義工眼中，這些數字並非最重要。真正珍貴的，是那些具體的人與故事。

從幫助到賦能 弱勢群體逐步融入社會

在粥店裡，有一位名叫「細輝」的年輕人，讓不少人印象深刻。他是一名智力障礙人士，最初只是來幫忙打掃，沉默寡言。隨著時間推移，他逐漸學會與人交流，也能完成日常工作。這些微小的進步，對他而言意義重大，也讓負責人萌生新想法，不只是提供食物，更希望為弱勢群體創造融入社會的機會。善意，開始從「給予」走向「成長」。

成為社區日常 慢節奏中的城市溫暖

現時，這間粥店依然在凌晨4點亮燈。流程與8年前無異，但人來人往已更加頻繁。有人在這裡吃下第一頓熱飯，也有人在這裡第一次成為義工。它或許不顯眼，卻已成為社區的一部分，有人習慣來吃早餐，有人習慣來做一點力所能及的小事。在這座講求效率的城市裡，它提供了一種不同的節奏：慢一點，暖一點。

善意仍在延續

至於這間粥店未來會走多遠，沒有人能確定。但可以肯定的是——在每一個清晨，當第一盞燈亮起時，它依然在那裡，默默守著一份屬於城市的溫度。

佛山一名患癌女生長期住院太孤單遂下單「求陪伴」，結果意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

患癌女生住院太孤單 騎手接力陪伴感動全網

近日，廣東佛山一群外賣騎手自發奔赴醫院接力看望並陪伴患癌女生的故事在網上流傳，感動大批網民。故事主角為24歲女生小黎，她確診患上一種罕見的血液系統惡性腫瘤「母細胞性漿細胞樣樹突細胞腫瘤」。雖然經過多次化療後病情暫時受控，但治療過程漫長且反覆，令她身心俱疲。期間，父親為籌措醫療費需外出工作，弟弟則一邊實習一邊照顧她，難以長時間陪伴在側，令她在住院期間倍感孤單。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

突發奇想下單求陪伴 一句備註成善意起點

4月15日，小黎於佛山一間醫院接受治療期間因感到孤獨與無助，遂萌生一個特別念頭，即透過外賣平台「下單」，邀請一名騎手到病房陪伴自己。她隨即完成下單，當中並無任何取送需求，只留下簡單一句備註：「坐在病床旁陪我兩個小時。」這個看似平凡的請求，卻意外成為一場愛心接力的起點。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

第一位騎手到來 愛心接力悄然展開

訂單發出後不久，第一位騎手如約而至。他按時完成了這份「陪伴訂單」，與小黎聊天、傾聽，陪她度過兩小時。臨走前，他將小黎的情況發送到騎手群組中，留下簡單一句：「醫院30號病床的小姑娘需要人陪，有空的兄弟幫個忙。」一場愛心接力，便從這句「幫個忙」開始了。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

騎手自發輪流探望 組成「臨時家人」

消息傳開後，越來越多人主動前往醫院探望。有騎手在完成配送後順路前來，有人特意提前下班，只為多陪小黎一會；也有人帶來牛奶、零食、書籍等物資，為她解悶。有些騎手不擅言辭，便靜靜坐在一旁陪伴；有的即使深夜完成工作，也會繞道前來看望一眼，甚至遠在雲南的騎手，也透過網絡訂花送到醫院，跨越距離傳遞祝福。這些平日奔波於城市街道、與時間競賽的騎手，在這幾天裡放慢腳步，成為小黎身邊的「臨時家人」。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

善意擴散各界加入 陌生人接力送上鼓勵

隨著事件在網上曝光，這份善意逐漸擴展至更多人。除騎手外，也有不同背景的陌生人加入陪伴行列。一名刑警特意抽空到醫院探望，與小黎分享工作中的經歷，讓她得以接觸平日難以想像的故事；一位曾多次接受化療的60多歲王女士，手捧鮮花來到病床前，以自身抗癌經歷鼓勵她：「你看我多棒，你也要努力，加油！」。

情緒明顯改善 陪伴助提升治療信心

醫院護理人員也見證了這段變化，康護員楊湘翠表示，小黎初入院時沉默寡言且情緒低落，但隨著探訪者逐漸增多，她的精神狀態明顯改善，食慾也有所提升，甚至開始願意說話，也更願意配合治療。小黎自己也坦言，從未想過會有這麼多人願意無償陪伴與鼓勵，「一開始真沒想到會有這麼多人鼓勵我，大家自願、無償地陪我聊天，讓我非常感動，身體也恢復得更快了」。

出院當日祝福不斷 陌生人送鮮花延續溫暖

4月20日，小黎終於可以出院了。當日上午10時，護士長將一張寫滿祝福的卡片交到她手中，輕聲叮囑：「加油，風雨兼程，勇往直前。」這句話，既是醫護人員的祝福，也是整段經歷的縮影。當日11時，一名騎手接到一張來自陌生人的訂單，是陌生人送來的一束鮮花。卡片上寫著：「風裏雨裏辛苦了，趁這次好好休息。祝早日康復，滿電出發。出院後一路綠燈。」這份素未謀面的關懷，讓人相當動容。

患癌女生長期住院太孤單下單「求陪伴」意外獲外賣騎手及陌生人自發探病成臨時家人。影片截圖

漸凍症男子遠道探望 病痛成理解橋樑

下午1時30分，一名來自廣州的年輕男子小甘也趕到醫院。他本身患有漸凍症，行動不便，卻仍花上兩個多小時輾轉地鐵前來探望。他帶著牛奶、水果及鮮花，向小黎豎起大拇指說：「你很堅強，讓人佩服。想給你一點溫暖，希望你早點好起來。」這一刻，病與痛不再是隔閡，反而成為彼此理解與鼓勵的橋樑。

病情穩定待後續治療 善意成精神支撐

據醫院腫瘤內科專家介紹，小黎目前白血球已逐步回復正常，血小板及血紅蛋白水平也達安全範圍，符合出院條件。然而，她後續仍須進行治療，並等待與弟弟的骨髓配型結果，以決定下一步方案。對小黎而言，這段經歷不僅是治療過程中的一段插曲，更是一份深刻的精神支撐。她表示，正是這些來自陌生人的善意，讓她重新感受到生活的溫度，也讓她更有勇氣面對未來的不確定。

一張訂單串連善意

從一張簡單的「陪伴訂單」，到一場由騎手、醫護人員及社會各界人士共同參與的愛心接力，這段發生在醫院病房內的故事，折射出城市中最樸素卻最動人的情感連結。