娛圈事
洪永城（Tony）最近與黃翠如到歐洲拍攝《走過歷史大地》，完成任務後快閃回港36小時，即被老婆梁諾妍拉着去跑步。梁諾妍邊跑邊拍片，輕鬆鼓勵老公，更晒出合照放閃寫道：「Proud of you！我奉陪！」相反Tony跑到面紅兼喘氣，事後更反白眼笑言得番半條人命。兩夫妻小別勝新婚，互動搞笑又甜蜜，獲網民大讚：「呢種老公邊度搵？」大批粉絲留言讚Tony廿四孝老公，兩人恩愛羨煞旁人。
梁諾妍IG圖片
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梁諾妍IG影片截圖
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藝人梁諾妍（Inez）是圈中出名的「跑友」，就算平日要兼顧工作及湊女，都依然熱愛跑步，正積極備戰稍後的馬拉松賽事的她，近日就在社交平台分享練跑日常，可見除了跑友，還有老公洪永城落場陪跑，相當甜蜜！
梁諾妍正積極備戰稍後的馬拉松賽事。
老公洪永城落場陪跑！
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梁諾妍又開心宣布個人10公里最佳成績由去年的47分45秒，進步至現時不到46分鐘，「由9月初開始，暫時時間分配得唔錯，Sirface（大女）今年開始要返全日，依家多數送完佛妹（細女）返學就去練跑，練完就接佢放學再工作。經歷過上年嘅教訓，今年學識要慢慢進步慢慢fit。」
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除了跑步，梁諾妍還Keep住打網球及排球，直言：「努力一定有回報！今個10K小測有好天氣，
呢個時間未必係好好，但係對我自己已經有所交代，跑到最後冇跌到一直咬住已經是一大進步......
倒數全馬仲有大概10個星期，大家一齊加油！」
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