大西洋郵輪爆漢坦病毒致3死　衞生署：確定涉事郵輪無香港居民 已發布旅遊業最新指引

鑑於大西洋一艘郵輪出現漢坦病毒感染羣組，衞生署衞生防護中心星期四（5月7日）表示，已主動向世界衞生組織及相關地區衞生當局瞭解情況。根據獲取的資料，確定涉事郵輪上沒有香港居民。世衞評估認為，事件對全球公共衞生的風險屬低。為審慎起見，中心已向旅遊業界發布最新健康資訊及指引，並會繼續在各口岸為入境人士進行健康篩查，為有發燒症狀者作評估，並按需要轉送醫院檢查。

AP資料圖片

AP資料圖片

AP資料圖片

根據世衞通報，涉事郵輪共載有147名乘客及船員，他們於今年4月1日在阿根廷登船。截至5月6日，感染羣組共涉及8宗個案，包括3宗確診及5宗疑似個案。首宗個案於4月6日發病，其中3名病人已離世。進一步化驗結果顯示，其中兩宗確診個案的漢坦病毒為安第斯基因型。此基因型是目前唯一被證實可有限度在人與人之間傳播的漢坦病毒。

漢坦病毒。衛生防護中心fb圖

衞生防護中心總監徐樂堅醫生表示，港口衞生科已聯絡香港機場管理局、香港旅遊業議會、碼頭管理公司及郵輪營運商等相關機構，提供疫情發展、預防措施及健康資訊，以加強對旅客和口岸工作人員的健康教育。中心亦已提供防治鼠患資訊，提醒相關單位落實措施並加強邊境管制站的環境衞生監察。

徐樂堅補充，漢坦病毒感染屬香港法定須呈報傳染病，醫生若發現懷疑或確診個案須通報中心，以便展開流行病學調查及防控。中心會繼續密切留意全球疫情，並按風險評估適時調整本港防控措施。本港今年（截至5月6日）未錄得任何漢坦病毒感染個案，過去5年間每年平均錄得0至2宗。

衛生防護中心fb圖

漢坦病毒主要透過直接接觸受感染嚙齒動物（如老鼠）的糞便、唾液或尿液，或吸入其排泄物微粒中的病毒而感染。其他途徑包括被帶病毒的嚙齒動物咬傷、進食被污染的食物，或接觸受污染物件後未經洗手便觸摸眼、鼻或口。人與人之間傳播較為罕見。

人類感染主要分為兩類：腎綜合症出血熱及漢坦病毒肺症候羣。潛伏期一般約2至4星期，最短可為一周，最長可達8周。症狀可包括發燒、劇烈頭痛、肌肉痛、背痛、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉、疲倦和視力模糊等。嚴重患者可能出現呼吸道症狀（如咳嗽和呼吸急促）、低血壓和急性腎衰竭，部分病情病死率可高達約40%。目前沒有預防疫苗，治療以支援性治療為主，及早求醫至關重要。

為預防感染，市民應經常以梘液和清水清潔雙手，並在居住環境中清除可供嚙齒動物作為食物或巢穴的源頭。應避免接觸嚙齒動物或其屍體、進入受鼠患困擾的地方、接觸其排泄物或巢穴，以及徒手處理相關器具。

旅遊人士應避免到訪或居住在環境衞生欠佳的地方，並避免接觸嚙齒動物及其排泄物。露營人士應採取措施防止嚙齒動物進入帳篷及污染食物。

針對郵輪旅遊，衞生防護中心建議，若在航行前感到不適應聯絡郵輪公司考慮取消行程；航行期間若出現發燒、咳嗽、嘔吐或腹瀉等症狀，應立即通知船上醫護人員並遵從其建議。旅客應時刻保持良好的個人及環境衞生，在人多擠迫或通風不佳的室內場所，建議配戴口罩。

撰文：衞生署長者健康服務物理治療師馮仕為

香港人患高血壓的情況

 根據衞生署《2020–2022年度人口健康調查報告書》，近6成65至84歲長者患有高血壓，而85歲或以上患者的比例更高達6成半。

如血壓維持在高水平，會增加中風、心臟衰竭、冠心病及腎衰竭等嚴重健康問題的風險。因此，及早預防、及早診斷、及早治療對防控高血壓都非常重要。

如何預防和控制高血壓

實行健康生活模式可有效減低患高血壓的風險，包括健康飲食（少鹽、少油、少糖和多蔬果）、不吸煙、避免飲酒、維持健康的體重，以及有足夠體能活動。運動可以改善血管的彈性、促進血液循環、紓緩壓力和控制體重，從而降低血壓。

有效預防高血壓的運動

 定期進行帶氧運動，並輔以阻力訓練，能幫助控制高血壓：

1. 帶氧運動：世界衞生組織建議，成人應每星期進行最少150至300 分鐘中等強度的帶氧體能活動（例如：急步行、游泳、太極等）。
2. 阻力訓練：建議每週進行兩天或以上的阻力訓練，隔日進行，鍛煉主要肌肉群。每個動作以10至15次為一組，每次進行1至3組（例如：舉載有500毫升水的膠水樽、扶牆掌上壓、微蹲等）。

運動前的準備

 長者若對自己健康狀況是否適合運動有疑問、已患有慢性疾病，或曾於運動時出現不適，建議在展開新體能活動計劃或增加體能活動強度前，應先諮詢醫護人員的意見。高血壓患者應定期量度血壓及覆診，在血壓和心率平穩的情況下，才可進行運動。

高血壓患者的特別注意事項

 部分降血壓藥物可能影響身體對運動的反應，例如引起低血糖，或影響心跳、血壓反應和體温調節功能。高血壓患者應特別留意運動時的自身感覺和身體情況，如感到不適，應立即停止，並諮詢醫護人員。

運動後緩和的重要性

 運動後進行足夠緩和運動十分重要。運動結束前，應該逐漸減慢節奏，讓身體逐步回復至平穩狀態；然後再進行伸展運動，以幫助放鬆肌肉，促進身體狀態恢復。

運動後不要立即洗澡，要待身體緩和後，再使用接近體温的温水洗澡。水溫過熱或過冷均有機會導致血壓急劇波動，增加心臟負荷。

總結

 規律運動並配合其他健康生活模式建議，持之以恆，才能發揮最佳效果，有效預防和控制高血壓，並有助降低嚴重健康問題的風險。