屋企 450 呎,一家三口一廳加兩個超細房。小朋友做功課喺飯桌,太太熨衫喺客廳,我返工開會要躲入廁所。成日覺得自己好似透明人,連呼吸都要收細聲。直到有日黃昏,我拎杯熱茶企喺露台,望住對面樓燈一盞盞亮起,忽然發現——呢度,係全屋唯一無人爭奪嘅空間。冇玩具、冇文件、冇待辦事項,只有風、月光,同我自己。
從那天起,我開始將露台變做「微型 sanctuary」:放張摺疊椅、掛盞小夜燈、種兩盆薄荷。每日朝早出門前,或者夜晚返來後,留五分鐘坐低。唔使做大事,只專注感受:風吹過面、茶嘅溫度、遠處車聲嘅節奏。呢幾分鐘,好似幫大腦 reboot,提醒自己:我唔止係員工、父親、丈夫,更係一個需要空間嘅人。
鄰居見過我坐露台,在電梯碰上時問:「你成日自己坐,唔覺孤單?」我笑答:「呢度先係我真正『喺』嘅地方。」原來,在高密度城市,私人空間唔一定大,但一定要有。
如果你屋企都細到轉身都難,不妨試下:清空露台一角,或者窗邊一張凳。你唔需要豪華 retreat,只需一呎之地,讓自己可以——好好存在,而不只是生存。
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