楊謹華體檢前禁食 靠睇美食圖「望梅止渴」

我實在是太糟糕了，忙到連「我有IG」這件事都被我忘在平行宇宙⋯⋯嗨嗨嗨～～最近都在跟各種燒腦任務對打（跟自己？），一不小心就把一些人事物放進「稍後再說」的抽屜⋯但今天也完成了健康檢查！

結論是：身體健康太重要了！都要好好的善待及感恩自己身體。

然後昨天晚上有件很荒謬的事～因為檢查前一天只能喝流質，明明不能吃，我卻認真「看」＋「記」了五個小時的美食（美食清單能出本小本本了）

看到最後～～身體：餓、腦袋：已飽（？？？）我覺得這是止餓的好方法，晚了～～10點了，去睡嘍，晚安！

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

楊謹華IG影片截圖

楊謹華IG影片截圖

楊謹華IG影片截圖

楊謹華IG圖片

楊謹華IG圖片

即將踏入45歲的楊洛婷，當年憑參選香港小姐奪得亞軍入行，近年成功轉型成活動司儀，憑流利中英文及超強執生能力，在MC界地位穩陣，工作接不停。

2014年，楊洛婷與樂隊Dear Jane主音黃天翱（Tim）結婚

而最令人羨慕的，除了事業發展順利，還有她與2003年港姐冠軍曹敏莉及季軍戚黛黛長達20多年的深厚友情。三人即使各自組織家庭、忙於事業，仍然經常相約見面，感情完全冇變。

三人經常相約見面

近日三人再度合體，提前為楊洛婷慶祝生日。從她在IG分享的照片可見，三位港姐齊齊穿上碎花裙，大晒青春氣息，畫面充滿少女感，完全睇唔出全部已年過40！

三位港姐齊齊穿上碎花裙，大晒青春氣息

尤其即將45歲的楊洛婷狀態極佳，皮膚緊緻、身形Fit爆，網民睇完都忍唔住驚嘆：「真係完全唔似45歲！」

不過今次最令網民驚喜的，反而是久未露面的戚黛黛。自從2016年嫁給機師老公Calvin後，她便逐漸淡出幕前，專心做幸福人妻。據悉，婚後她一直過住養尊處優生活，與丈夫居於複式豪宅。

三人唱生日歌都玩得好盡興

雖然已鮮少公開露面，但戚黛黛狀態依然驚人，當日身穿紅色碎花裙的她皮膚白滑緊緻，身材依舊纖瘦有線條，獲大批網民大讚：「完全冇老過！」、「仲靚過以前！」

鮮有露面的戚黛黛狀態依然驚人

其實戚黛黛一直未有完全放棄演藝夢，2023年更在老公鼓勵下參加中年好聲音2，並成功打入108強，認真有實力又有追夢精神！