廣東一名男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命，驚險逃生畫面曝光！
男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
男子臥推145KG力竭 槓鈴壓頸險釀意外
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男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
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男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
近日，廣東一名男子在健身室進行臥推訓練期間疑因體力不支，被重達145公斤的槓鈴壓住頸部，險些釀成意外。他表示，自己平日臥推極限重量約為150KG。事發當日，他在進行多組訓練後，最後挑戰145KG時狀態不足，未能順利將槓鈴推起，結果被槓鈴壓住頸部，驚險片段曝光後，引起不少網民關注健身安全問題。
男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
保護桿未設好 被壓一刻無法呼救
男子透露，自己過往也曾試過被槓鈴壓住，但當時因已調校好保護桿，最終能夠將槓鈴移至頸部位置後脫身。他原以為今次同樣已調好保護桿，未料實際上並未設好，令情況變得相當危險。他形容，被槓鈴壓住頸部的一刻，感到「從未有過的壓力」，根本無法呼救。情急之下，他只能嘗試翻身，最終硬生生將頸部從槓鈴下方抽出。他坦言，若當時未能成功脫身，後果不堪設想。
男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
送院檢查幸無大礙 籲大重量訓練要有人看護
事後，男子前往醫院檢查，幸好只是皮膚擦傷，經消毒處理並注射破傷風針後已無大礙。他也提醒其他健身人士，進行大重量臥推時一定要有人在旁看護，或使用合適的保護裝置，切勿心存僥倖。他直言：「不是誰都可以像我一樣脫身。」他也表示，自己不會因今次意外而被嚇倒，日後仍會繼續健身訓練，但會更加注意安全，「不會被這次的事情所嚇到，還是會勇往直前」。
男子健身室臥推力竭遭145kg槓鈴壓頸險喪命。影片截圖
健身安全應放首位 勿單獨挑戰超負荷重量
雖然健身有助強身健體，但安全始終應放在首位。進行臥推等高風險重量訓練時，應預先調整好保護裝置，避免單獨挑戰超出能力範圍的重量，必要時也應請教練或同伴在旁協助，在確保安全的前提下，才能真正享受健身帶來的好處。
美國百萬網紅涉朝鱷魚開槍被判緩刑，惟開庭直播流出後，網民卻被主審法官精緻如雕刻般的高顏值吸引。
網紅射擊鱷魚被判緩刑 高顏值法官意外爆紅
綜合外媒報導，美國一名擁有過百萬粉絲的爭議網紅「Clavicular」（本名：Braden Peters）早前在佛羅里達州直播期間，涉嫌向一隻鱷魚連開逾20槍。近日，案件在邁阿密-戴德郡法院宣判，他被判處6個月緩刑。不過，庭審直播片段曝光後，網民卻被主審法官的高顏值吸引，相關討論迅速在網上發酵。
沼澤地直播開槍 射擊鱷魚惹公憤
事發於今年3月，Clavicular與另一名網紅「古巴泰山」（Cuban Tarzan，本名：Andrew Morales）等人在佛羅里達州一處保護區沼澤地乘船遊覽期間，發現水面上有一隻一動不動的野生鱷魚。Clavicular當時開玩笑稱：「讓我們來測試牠到底有多死」，2人之後掏出手槍朝該隻鱷魚連續射擊超過20發子彈，並將過程全程直播，事件隨即引起動物保護團體及公眾強烈譴責。
網紅「Clavicular」。網上圖片
律師稱鱷魚已死 辯稱開槍屬聽從指示
根據佛羅里達州相關規定，未經當局批准，私自捕殺、傷害或企圖騷擾鱷魚均屬違法；在國家保護區或公共場所任意開槍，也可能觸犯刑事法例。Clavicular的代表律師辯稱，涉事鱷魚在被射擊前已經死亡，而Clavicular只是聽從當時隨行、持有執照的飛艇導遊指示才開槍，強調事件中沒有任何活物或人類受傷。
網紅「Clavicular」。網上圖片
兩人不抗辯換緩刑 禁直播及須修讀課程
案件於5月15日作出最終宣判，Clavicular與「古巴泰山」在邁阿密法庭上均選擇「不抗辯」，以換取毋須入獄的認罪協商。2人最終被判處6個月緩刑，並須完成20小時社區服務。法院同時明確規定，2人在緩刑期間不得進行網上直播或藉此盈利，並須修讀佛羅里達州魚類和野生動物保護委員會（FWC）的槍械安全課程及野生動物保護課程。
主審法官馬庫斯．巴赫-阿馬斯（Marcus Bach-Armas）。網上圖片
網紅主張「外貌極大化」 法官顏值反成焦點
Clavicular本身以在社交平台極端推廣「外貌極大化」（looksmaxxing）而聞名，過往甚至曾聲稱用鐵鎚刻意打斷面部骨骼，可令骨骼重新長得更完美，相關言論一直備受爭議。諷刺的是，當他穿著西裝站在被告席時，庭上主審法官馬庫斯．巴赫-阿馬斯（Marcus Bach-Armas）卻因俊朗外貌意外成為網民焦點。
法官嚴詞警告被告 藍眼下顎線成網民熱話
庭審直播片段可見，馬庫斯法官神情嚴肅，直視兩名被告並警告，若違反緩刑條件，最高可面臨364天監禁。惟不少網民注意到他的深邃藍眼睛及分明下顎線，紛紛留言稱他的外貌「像雕刻出來一樣」，更笑言法官的顏值「輾壓」平日主張外貌管理的網紅本人，甚至有人留言尋找法官的社交平台帳號。
主審法官馬庫斯．巴赫-阿馬斯（Marcus Bach-Armas）。網上圖片
案件焦點意外轉移 法官背景受關注
據了解，馬庫斯在邁阿密出生及成長，擁有古巴及猶太裔背景，已婚並育有兩名女兒，目前是佛羅里達州邁阿密-戴德郡刑事庭法官。案件原本因網紅直播射擊鱷魚而引發爭議，未料最終在網上掀起另一波關於法官外貌的熱烈討論。
