捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰 深圳15歲少年成中國最年輕珠峰登頂男性

深圳一名15歲少年捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰成中國最年輕珠峰登頂男性，登頂時間與父親8年前分秒重合。

少年捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰成中國最年輕珠峰登頂男性。網上圖片

15歲中三生成功登頂珠峰

尼泊爾當地時間5月20日上午9時20分，來自深圳福田的15歲中三學生李子軒成功從珠穆朗瑪峰南坡登頂，成為中國最年輕登上珠峰的男生，同時也刷新世界最年輕從珠峰南坡登頂男生紀錄。李子軒年紀雖小，但已有豐富戶外登山經驗，也是深圳公益救援隊少輔隊隊員。

少年捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰成中國最年輕珠峰登頂男性。網上圖片

年少結緣登山 週末隨父挑戰深圳十峰

談到與登山結緣的初心，李子軒表示，三四年前開始跟隨父親李春生展開週末登山之旅，每周連續攀登兩座山峰，僅用一個多月時間，便完成深圳十峰全部攀登行程。之後，李春生帶著兒子挑戰5000米級雪山，並成功在7日內連登兩座雪山，這段經歷也令李子軒萌生挑戰珠峰的理想。

等候天氣窗口 夜間展開衝頂

在今次攀登過程中，李子軒於5月16日及17日兩晚留在珠峰二號營地，等待適合登頂的天氣窗口。至5月18日，他順利抵達三號營地，翌日進駐四號營地，為最終衝頂作最後準備，正式衝頂行動於晚上9時展開。至5月20日凌晨3時，李子軒迎來全程最艱難的時刻。當時他身處海拔8400至8500米區間，珠峰氣溫極低，寒風刺骨，加上體力嚴重消耗，不少登山者都會在這一階段萌生退意。

少年捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰成中國最年輕珠峰登頂男性。網上圖片

捱過嚴寒深夜 登頂時間與父親8年前完全重合

李子軒最終咬牙撐過最艱難的深夜時段，一路迎難而上，穩步向峰頂進發。格外巧合的是，他今次成功登頂珠峰的時間，竟與父親李春生8年前登頂珠峰的時間分秒不差，完全重合。

少年捱過嚴寒深夜登頂珠穆朗瑪峰成中國最年輕珠峰登頂男性。網上圖片

此前已有16歲新疆少年南坡登頂

另據新華社早前報道，北京時間2024年5月19日7時05分，即尼泊爾當地時間4時50分，出生於2008年的新疆16歲少年艾力庫提・地里夏提，也曾從南坡成功登上世界最高峰珠穆朗瑪峰。

日本YouTuber依照《一拳超人》訓練菜單進行3年，每日堅持100下掌上壓跑10公里，近來成功以27小時42分鐘完成205.83公里環湖挑戰。

日男堅持「一拳超人挑戰」3年

綜合日媒報導，日本一名44歲YouTuber Tasuke依照《一拳超人》主角埼玉的訓練菜單堅持3年，結果不但體態徹底改變，最後更成功跑完逾200公里的琵琶湖環湖馬拉松，驚人毅力令大批網民目瞪口呆。所謂「一拳超人挑戰」是完全依照《一拳超人》主角埼玉的訓練菜單進行，包括每日100下掌上壓、100下仰臥起坐、100下深蹲，以及跑步10公里。在作品中，埼玉正是靠這套「地獄式訓練」持續3年，最終成為無敵英雄。

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由微胖大叔開始 定下5大挑戰目標

Tasuke於2023年4月21日正式展開挑戰，當時41歲的他身高175釐米、體重74.7公斤，外形是一名略為發福的普通中年男子。他為自己定下5大目標，包括完整維持埼玉訓練3年、全程馬拉松跑進4小時內、完成100公里超級馬拉松、挑戰約200公里的琵琶湖環湖馬拉松，以及將體重降至62公斤，同時盡量保留肌肉量。

YouTuber依照《一拳超人》訓練菜單進行3年變肌肉男跑完逾205公里環湖馬拉松。網上圖片

初期連10公里也跑不完 仍堅持不中斷

琵琶湖是日本最大湖泊，面積約670.33平方公里，單是繞湖一圈已是極高難度挑戰。不過，這場挑戰一開始並不順利。Tasuke坦言，最初他連10公里也跑不完，進行肌力訓練時也曾多次累至倒地。即使遇上惡劣天氣、工作出差，甚至腳趾水泡反覆磨破，Tasuke仍沒有中斷訓練。結果到了第5個月，他已率先達成減重目標；半年後，整體身形明顯變得壯實，之後陸續成功完成全馬及超馬挑戰。

YouTuber依照《一拳超人》訓練菜單進行3年變肌肉男跑完逾205公里環湖馬拉松。網上圖片

感染新冠仍以在家步行替代跑步

2024年，Tasuke持續訓練一年的成果已在網上引起討論。不過真正令人佩服的是，他之後仍沒有停下來。2025年感染新冠病毒期間，他仍然堅持肌力訓練；雖然無法外出跑步，但他選擇以「在家步行10公里」代替，硬是完成每日挑戰。至今年4月底，Tasuke正式完成整整3年的訓練。

YouTuber依照《一拳超人》訓練菜單進行3年變肌肉男跑完逾205公里環湖馬拉松。網上圖片

體態判若兩人 3年跑逾1.6萬公里

Tasuke公開成果影片後，不少網民都大感震驚。原本微胖的大叔身形早已消失，取而代之的是厚實肌肉及明顯六塊腹肌，幾乎判若兩人。3年間，Tasuke累計跑步16136公里，完成超過10萬次掌上壓，同時也付出不少代價，包括掉了8片腳趾甲、被汽車撞過1次、被單車撞過2次，甚至曾被罐頭割傷手4次。他也幽默自嘲：「不要因為我沒有禿頭就叫我重來」。

YouTuber依照《一拳超人》訓練菜單進行3年變肌肉男跑完逾205公里環湖馬拉松。網上圖片

再戰琵琶湖環湖馬拉松圓夢

事實上，Tasuke最初展開這項挑戰，正是希望有朝一日能擁有環繞琵琶湖的體能。不過，他在10個月前首次挑戰不中斷環湖時失敗，令他始終無法釋懷，甚至坦言：「直到現在，我還是沒辦法原諒自己。」於是，在完成3年訓練後僅12日，Tasuke再次挑戰最終目標「琵琶湖環湖馬拉松」。過程中，他遇上強烈逆風、長距離爬坡、夜間跑步及右膝不適等問題，配速更一度跌至每小時只能前進7公里。

27小時42分鐘完成205公里環湖馬拉松

儘管如此，Tasuke仍靠著觀眾留言及沿途加油聲一路堅持下去，並不斷提醒自己：「慢慢來也沒關係，我會繼續往前。」最終，Tasuke成功以27小時42分鐘完成205.83公里環湖挑戰，比原定28小時目標更快。抵達終點前，他忍不住感嘆：「走到這裡，整整花了3年啊。」不少網民看完後紛紛表示，這根本就是「真人版埼玉」。