嬰兒夜間哭鬧無法安睡　日本cafe凌晨免費開放　義工協助照顧解母親育兒壓力

據日本《每日新聞》近日報導，日本部分地區開始出現「夜啼咖啡館」，為承受育兒壓力的母親提供臨時休息與交流的空間。

專設夜間育兒空間

北海道芽室町一家法式吐司專賣店，自2025年10月起每逢周日晚免費開放至翌日清晨，專門接待因孩子夜間哭鬧而無法安睡的母親。店內鋪設嬰兒爬行墊，設有餵哺區及更衣區，並由女性義工協助照顧孩童及聆聽母親的心聲。

義工協助照顧

類似空間亦於日本各地湧現。愛知縣由兩位母親營運的「夜啼咖啡館」，每月舉辦一至兩次活動，時間由晚上10時持續至翌晨7時。德島縣一家育兒支援團體則營運兩間此類咖啡館，在每月舉辦的活動中，由託管員工暫時照顧孩子，讓母親得以喘息。

源自網絡漫畫構思

此構思源自2023年一部網絡漫畫，書中描寫的「夜啼小屋」，專為有育兒壓力的母親提供放鬆空間。不少讀者認為，此類空間將為育兒母親帶來極大慰藉。

不過，此類活動大多依賴義工及社會捐款維持營運，夜間場地、人力及安全管理成本高昂。相關專家指出，目前政府提供的育兒支援於夜間、周末及公眾假期較為有限，未來需地方政府、企業與民間團體共同參與，建立更完善的支援體系。

「爸爸聚會」助父親紓壓

此外，東京郊區早前亦出現專為父親而設的「爸爸聚會」，探討子女拒絕上學等家庭問題。活動組織者認為，家庭是孩子恢復與成長的重要港灣，而父母同樣需要能夠傾訴壓力的空間。

「夜啼小屋」專為有育兒壓力的母親提供放鬆空間。X圖片

「夜啼小屋」專為有育兒壓力的母親提供放鬆空間。X圖片

當子女忘記帶午餐、未能解決數學難題，或不知道如何前往某處時，家長往往會本能地立即介入。然而，有時問題本身就是一個機會。

發展專家及教育工作者指出，兒童需要機會應對日常問題，因為解決問題是一項必須練習的技能。

檔案圖片：2026年8月6日，加州阿納海姆貝齊羅斯小學開學首日，一名學生擦拭臉部，其母親則手持標語為他拍照。(美聯社圖片/Jae C. Hong) AP圖片

對於家長而言，挑戰在於知道何時提供協助，何時應退後。協助子女度過難關，與在他們有機會嘗試前便移除問題，兩者之間存在差異。在答案或人工智能生成協助唾手可得的時代，給予子女空間自行解決問題可能並不容易。

專家指出，獨立的表現取決於兒童的年齡、能力及環境，但這意味著學習規劃、決策、解決問題、從錯誤中恢復，以及思考下一步該怎麼做。以下是專家建議家長如何為子女提供更多機會，練習這些技能。

兒童現時可接觸前所未有的資訊，而科技亦為家長提供更多方式監察子女的生活。他們可以追蹤子女的位置、實時查看成績，並即時向老師發送電郵。這意味著家長可以在子女意識到問題存在，更遑論找出解決方案之前，便已介入。

芝加哥大學外科及兒科教授，以及《Human Raised》一書的作者達娜·薩斯金德醫生指出，這種便利性亦有其弊端。

薩斯金德表示：「我認為我們能給予子女最重要的，並非答案，而是自行解決問題的經驗。」她指出，當家長急於介入時，子女便會失去練習諸如行動前停頓、回想過往有效方法，以及嘗試新解決方案等技能的機會。

明尼蘇達大學兒童發展研究所所長史蒂芬妮·卡爾森醫生表示，如果兒童甚少需要經歷挫折，當他們必須自行解決問題時，可能會導致嚴重焦慮。

專家指出，當存在真正危險時，家長應介入，但當風險較低時，他們可以放慢腳步，與子女討論問題。這可能意味著向子女提出開放式問題，例如：「你認為怎樣？」「可能會發生甚麼事？」「你如何解決這個問題？」「你還可以嘗試甚麼？」

專家表示，允許子女感到無聊、沮喪、不耐煩或緊張，有助於他們的學習，並為成年生活做好更充分的準備。

華盛頓國家兒童博物館行政總裁基林·霍夫曼表示，無聊可以促進創造力及玩樂，同時幫助兒童建立自信及韌性。

心理學家珍·特溫格醫生在《10 Rules for Raising Kids in a High-Tech World》一書中寫道，與上一代相比，兒童及青少年與朋友相處、自行外出及在成人監察之外做決定的機會較少。她寫道，到高中最後一年，擁有駕駛執照、約會或從事有薪工作的青少年人數，亦較上一代為少。

專家指出，家長毋須刻意為子女製造應對情境。日常任務自然會為子女提供練習自主能力的機會。

亞利桑那州弗拉格斯塔夫的兩名少女的母親妮可·諾思，在女兒年幼時便開始讓她們做一些小決定。例如，在她們五歲時，她會給她們五美元在商店購物，並讓她們計算包括稅項及折扣後，她們能負擔的物品。現在，她們已是青少年，會自行購買雜貨，而她的大女兒亦正管理自己的信用卡。

芝加哥四名女兒的母親傑米婭·坎寧安-埃爾德了解到，子女應自行做事的年齡並無定論。她會觀察每個子女的能力，然後給予他們多一點自由，並留意情況發展。

如果他們能夠應付，便會獲得更多獨立性。如果他們遇到困難，她會考慮這是否一次有用的學習經驗，抑或顯示他們尚未準備好。

這種方法亦確認了一項重要事實：獨立並不意味著凡事都要獨自完成。

意識到自己不懂解決數學問題並向老師求助的子女，亦是在練習獨立。同樣，忘記功課並自行尋找資訊，而非由家長致電老師的子女，亦是如此。

同樣的方法並非適用於所有情況。家長必須權衡安全、成熟程度及環境因素。

居於意大利南部坎帕尼亞地區的37歲母親卡羅琳·奇里切拉，一直嘗試給予她八歲的女兒露西亞更多自由。然而，由於擔心街上交通情況，她猶豫是否讓女兒獨自與朋友外出。

在其他風險較低的情況下。

奇里切拉表示，當露西亞忘記抄寫功課時，她與丈夫最終停止致電其他家長或老師。她告訴女兒：「你的功課是你的責任。」

（美聯社）