世界盃「小碎步」罰球成焦點 頂級球星型格與失誤並存

這種罰球方式充滿戲劇性，有時令人沮喪，卻能讓世界頂級足球員顯得型格十足，或貽笑大方。

這次世界盃，這種「小碎步」罰球成為一大特色，美斯、麥巴比、C朗拿度、哈利卡尼及尼馬等超級球星均是主要使用者。

2026年7月2日周四，葡萄牙球員C朗拿度（7號）在多倫多舉行的世界盃三十二強賽中，射入罰球，克羅地亞龍門多米尼克·利瓦科維奇（1號）未能撲出。 (Chris Young/The Canadian Press via 美聯社圖片) AP圖片

可以說，這種罰球的成功率參差不齊。

它曾助法國晉級八強，亦導致巴西被淘汰。美斯在分組賽嘗試時，甚至未能命中目標。

2026年7月7日周二，阿根廷球員美斯在亞特蘭大舉行的世界盃十六強賽中射失罰球，未能入球。 (美聯社圖片/Colin Hubbard) AP圖片

至於尼馬，一次成功射入的「小碎步」罰球，成為他告別國際賽的最後禮物。

這感覺令人感慨。

2026年7月5日周日，巴西球員尼馬（10號）在紐約附近新澤西州東盧瑟福舉行的世界盃十六強賽中，射入罰球。 (美聯社圖片/Seth Wenig) AP圖片

「小碎步」罰球是指球員在助跑期間，會假裝射門，有時會重複多次，甚至幾乎停下，同時緊盯龍門。這種罰球方式普遍被認為源於巴西，在1950年代末至1960年代初興起。

這種罰球被稱為「paradinha」，在葡萄牙語中意為「小停頓」，由比利發揚光大，年輕的尼馬在被譽為這位三屆世界盃冠軍得主的接班人時，亦沿用此法。

2026年7月5日周日，墨西哥球員勞爾·占美尼斯在墨西哥城舉行的世界盃十六強賽中，射入球隊第二個罰球。 (美聯社圖片/Silvia Izquierdo) AP圖片

2010年，年僅18歲的尼馬將「小碎步」發揮到極致。他為球會山度士射入一記罰球，當時他以舞步接近皮球，將支撐腳放在球旁後完全停下，然後輕輕將球射入，當時龍門已提早撲出。

這迫使足球規則制定官員在當年南非世界盃前修改條例，指示球證向在即將觸球時假裝射門的罰球手出示黃牌，並判該入球無效。

2026年7月5日周日，巴西球員布魯諾·基馬雷斯（8號）在紐約附近新澤西州東盧瑟福舉行的世界盃十六強賽中射罰球。 (美聯社圖片/Frank Franklin II) AP圖片

此後，該條例再次修訂，球員可在助跑期間假裝射門，但在完成助跑後、射門前則不允許。

「小碎步」罰球的主要目的是在11米距離的意志較量中，迷惑龍門，使其提早判斷，從而為射門入網提供輕鬆路徑。

這種被專家稱為「依賴龍門的技術」，並非膽小者能駕馭。

挪威體育科學學院教授兼《壓力：罰球心理學的教訓》一書作者謝爾·佐德特解釋：「當壓力真正來臨時，這項技術非常複雜且難以執行。如果你能熟練運用這項技術，便能有效消除龍門撲對方向的風險，你的成功機會亦不會突然下降。」

然而，佐德特補充：「你必須頭腦非常清晰才能做到這一點。」

談到罰球，總會有堅持「低頭猛射」的傳統派。大約六、七年前，亦曾短暫出現一種「跳步」射門方式，葡萄牙中場布魯諾·費爾南德斯及前意大利國腳佐真奴曾以此法取得一些成功。

現時，大多數罰球手都掌握「小碎步」技術，即使他們並非每次都使用。

美斯在分組賽對陣奧地利時，曾使用此法射失罰球。他在周三對陣埃及的十六強賽中改變策略，採用正常助跑方式射罰球，但這次射門被撲出。

在英格蘭分組賽擊敗克羅地亞的比賽中，哈利卡尼以「小碎步」助跑射罰球被撲出，但球證判罰重射，因為龍門提早離開門線。哈利卡尼第二次嘗試時採用直線助跑，成功射入。

麥巴比曾以該技術射入罰球，助法國在十六強賽以1:0擊敗巴拉圭；C朗拿度亦在同輪賽事中，助葡萄牙以2:1戰勝克羅地亞。而現年34歲的尼馬，則在對陣挪威的比賽最後幾秒，重現當年風采，射入一記「小碎步」罰球。他在該場比賽後退出國際賽。

墨西哥前鋒勞爾·占美尼斯可能是這項技術的最佳使用者，他在周日以2:3不敵英格蘭的比賽中，多次使用「小碎步」射入罰球。他統計上是英超聯賽史上最佳罰球手，所有14次罰球均告射入。

當「小碎步」罰球失誤時，罰球手可能會顯得過於漫不經心，甚至不專業。

佐德特表示，龍門亦對此愈來愈精明，他們改變自身技術，不再提早判斷，並在嘗試向射手施加更大壓力時，變得「富有創意、深思熟慮且變化多端」。

因此，備受矚目的「小碎步」罰球失誤個案不斷增加，尤其是在壓力最大的時刻。例如巴西中場布魯諾·基馬雷斯，他在比數0:0時的射門被撲出，最終挪威在十六強賽以2:1獲勝；以及荷蘭在互射十二碼不敵摩洛哥時的賈斯汀·古華特。

古華特在加時賽末段入替，被視為荷蘭在互射十二碼中的罰球專家，但他的射門卻擊中門柱。

（美聯社）

森·瑟里奇及哈尼·穆赫塔爾各入一球，布賴恩·施瓦克作出五次撲救，納什維爾SC周六以2比0擊敗蒙特利爾CF，鎖定2026年美職聯支持者盾冠軍。

納什維爾SC（21勝3和7負）已連續七場不敗，今季以70分領跑美職聯，距離邁阿密在2025年創下的聯賽紀錄僅差四分。

納什維爾SC球員伊利亞斯·薩阿德（左上，11號）與蒙特利爾CF球員亨納迪·辛丘克（右上，18號）周六（2026年10月24日）在蒙特利爾舉行的美國職業足球大聯盟賽事上半場爭奪控球權。(美聯社圖片/Graham Hughes/The Canadian Press) AP圖片

施瓦克今季以14場零封對手領跑聯賽。

列特·貝克-懷廷從左路傳中予瑟里奇，後者頭槌攻門被門將森西·凱塔擋出，瑟里奇隨即補射入網，在第52分鐘助球隊領先1比0。

納什維爾SC球員森·薩里奇（左）與蒙特利爾CF球員亨納迪·辛丘克周六（2026年10月24日）在蒙特利爾舉行的美國職業足球大聯盟賽事上半場爭奪控球權。(美聯社圖片/Graham Hughes/The Canadian Press) AP圖片

17歲的凱塔首次在美職聯上陣，成為球會史上最年輕的正選球員，並為蒙特利爾CF（6勝18和7負）作出三次撲救。

穆赫塔爾在蒙特利爾CF的後場截得一次傳球失誤，隨後近距離低射，單刀擊敗凱塔，在第76分鐘將比數改寫為2比0。

納什維爾SC球員森·薩里奇（左）與蒙特利爾CF球員亨納迪·辛丘克周六（2026年10月24日）在蒙特利爾舉行的美國職業足球大聯盟賽事上半場爭奪控球權。(美聯社圖片/Graham Hughes/The Canadian Press) AP圖片

納什維爾SC將於周三主場迎戰費城聯。

蒙特利爾CF將於周三作客夏洛特。

（美聯社）