圖赫爾分享世界盃減壓秘訣 雪糕單車助重拾童心

英格蘭隊教練圖赫爾如何應對世界盃晉級準決賽的壓力？答案很簡單，就是單車、停車場和雪糕。

圖赫爾在英格蘭隊對陣美斯率領的阿根廷隊的世界盃準決賽前表示，他透過與內心小孩重新連結來放鬆。

阿根廷隊球員美斯（10號）在2026年7月11日周六，於密蘇里州堪薩斯城舉行的世界盃八強足球賽中盤球，對陣瑞士隊。(美聯社圖片/Charlie Riedel) AP圖片

圖赫爾周二稱：「有時你只需騎上單車，找一個大型停車場，手持雪糕騎行15分鐘，你就會感覺自己像15歲一樣。在溫暖的夏日傍晚，享受15分鐘的雪糕，你就能重新連結我們內心深處那種美好的感覺，有時這就是全部所需。」

這位德國籍教練圖赫爾於2024年獲聘，肩負帶領英格蘭隊自1966年贏得世界盃以來，首次奪得獎盃的重任。

英格蘭隊主教練圖赫爾在2026年7月5日周日，於墨西哥城舉行的世界盃十六強足球賽墨西哥隊對陣英格蘭隊前作出反應。(美聯社圖片/Eduardo Verdugo) AP圖片

他距離帶領球隊晉級史上第二次世界盃決賽，只差一場勝利。

英格蘭隊周三將在阿特蘭大對陣衛冕冠軍阿根廷隊，圖赫爾感到壓力實屬正常，尤其要面對美斯，並延續「三獅兵團」與阿根廷隊之間，足球界最激烈的宿敵對決。

英格蘭隊主教練圖赫爾在2026年7月14日周二，於密蘇里州堪薩斯城觀看世界盃足球賽訓練。(美聯社圖片/Charlie Riedel) AP圖片

他表示，這次賽事因前往墨西哥作賽及在高海拔地區比賽而消耗體力，加上對陣剛果及挪威時反敗為勝，令過程猶如「過山車」般起伏，但圖赫爾亦指這次經歷充滿活力。

他說：「我可以告訴你，這激勵著我，讓我感到充滿活力。我非常熱愛這一切，它每天都給我能量。」

英格蘭隊主教練圖赫爾在2026年7月14日周二，於阿特蘭大舉行的英格蘭隊對陣阿根廷隊世界盃準決賽前夕記者會上發言。(美聯社圖片/Rebecca Blackwell) AP圖片

圖赫爾曾帶領多蒙特、巴黎聖日耳門、車路士及拜仁慕尼黑多次奪冠，他表示很感激有機會執教世界盃。

至於結束英格蘭隊長達60年的獎盃荒？

他說：「我沒有感到負擔。你會感受到緊張，我當然會感到焦慮，這是正常的。但我沒有感到任何負擔。」

（美聯社）

祖根高普即使尚未執教德國隊首場賽事，已對隊內球員產生影響。

這位前利物浦領隊為其首四場國家聯賽賽事，徵召了44名球員，當中包括16名從未為國家隊上陣的球員，嘗試在德國隊於世界盃表現再次令人失望後，重振球隊。

德國國家足球隊主教練祖根高普，在法蘭克福舉行記者會，為國家聯賽首場賽事作一星期前準備。攝於2026年9月17日周四。(Boris Roessler/dpa via 美聯社圖片) AP圖片

部分新入選球員表示，由高普執教令他們士氣大振。

前鋒尤尼斯·艾賓奴達利表示，高普協助說服他選擇代表出生地德國，而非他曾以青年球員身份代表的摩洛哥。

德國國家足球隊主教練祖根高普，在法蘭克福舉行記者會，為國家聯賽首場賽事作一星期前準備。攝於2026年9月17日周四。(Boris Roessler/dpa via 美聯社圖片) AP圖片

這位法蘭克福前鋒周二在德國隊訓練營表示：「我感到非常、非常自豪。摩洛哥亦曾與我洽談，但不及祖根高普的洽談般深入。我只是感到自豪。你必須承認，他是世界上最好的教練之一。當他致電時，你無法拒絕。」

後衛菲臘·特勞是弗賴堡四名球員之一，他們在上季打入歐霸盃決賽後，均有望首次為國家隊上陣。

德國隊球員尤尼斯·艾賓奴達利，在德國黑措根奧拉赫舉行記者會，為國家聯賽對荷蘭的賽事作準備。攝於2026年9月22日周二。(Federico Gambarini/dpa via 美聯社圖片) AP圖片

他們或可在周四對荷蘭及周日對希臘的國家聯賽賽事中獲得上陣機會。

特勞表示：「這絕對是會讓你說『嘿，太棒了，我現在可以在祖根高普麾下訓練』的事情。因此，我期待稍後能與他一同在球場上，盡情吸收一切，並全力以赴。」

德國隊球員尤尼斯·艾賓奴達利，在德國黑措根奧拉赫舉行記者會，為國家聯賽對荷蘭的賽事作準備。攝於2026年9月22日周二。(Federico Gambarini/dpa via 美聯社圖片) AP圖片

高普採取了不尋常的輪換策略，將使用兩支不同的球隊，第二批球員將於10月1日對塞爾維亞及10月4日對希臘的賽事中上陣。

特勞的弗賴堡隊友、後衛麥斯·羅森費爾德表示，他立即感受到與高普的聯繫。

他說：「我相信他是一個非常、非常特別的人。我認為他是一個能很好地聯繫和吸引人們的人。」

（美聯社）