港姐季軍袁文靜轉行做OL 爆老錢家族四大潛規則

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港姐季軍袁文靜轉行做OL 爆老錢家族四大潛規則

2026年07月28日 22:00

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袁文靜小紅書影片截圖

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港姐季軍袁文靜戰Hyrox 力量感爆棚反差超大

2025年港姐季軍袁文靜（Jane）參選時就憑唔鹹唔淡的廣東話rap爆紅，參選後繼續活躍於社交平台，不時拍Vlog分享日常生活，活潑貼地的風格得到不少網民的喜愛！身為「學霸港姐」，袁文靜一直以溫文爾雅的文靜形象示人，但原來人不可貌相，近日她就挑戰了近年風靡全球的室內極限體能健體賽事Hyrox，並在社交平台分享比賽時的熱血靚相！

相中，袁文靜一改以往優雅的打招，換上淺紫色運動Bra Top配緊身短褲，大方展現無贅肉的Fit爆身材，比賽期間她完全放下港姐包袱，專注拉動划船機、在賽道上奮力做掌上壓、咬緊牙關舉起重力球做深蹲，每一下都力量感爆棚。最後她與教練衝過終點時更露出李燦爛的笑容，畫面熱血又勵志！

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袁文靜又以「Hyrox首戰83分鐘完賽，每個人都有自己奧運會」為題，分享由零開始跟教練特訓到參賽的點滴，原來三個月前她還是一個「跑三公里都要慶祝一下」的門外漢，以前更覺得體能並不是現代人需要運動的能力！不過，經過教練嚴格訓練後有飛躍式進步，「我可以慢慢跑5km到10km，配速從6:30開始調到普通5:30模式，只跑步的話可以衝4:30了」，單項的訓練也讓她在重量訓練上有了很多突破，搞笑話：「起碼再也不需要司機師傅下車幫忙搬行李了。」

雖然體能和速度有所提升，但袁文靜坦言在比賽跑到3km的時候已經十分想走路，「平地跑比跑步機難很多，加上1km在場內是4圈，光是想著一共要跑32圈就十分心累…」在比賽過半時，袁文靜在隊友一路給她加油下才堅持到最後，當時她心想：「我不能拖累隊友的成績，比起自己丟臉，對不起隊友是更難接受的！」

完成比賽之後，袁文靜都有好多感悟，「做一些自己覺得沒可能的事情會極大的增加自信我相信任何成就都來自於在細枝末節上保持：不斷測試界線 + 心態積極主動複盤 + 勤懇的訓練，三個月hyrox教會了我很多，致敬所有hyrox運動員！」不少網民都紛紛留言大讚她不但樣靚學歷高，連意志力都過人，可謂是「全能港姐」！

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