南寶拉分享當新手媽媽的掙扎 一度因減不到磅而焦慮

韓國女演員南寶拉近日分享了身兼新手媽媽與演員兩種身份的真實心聲與焦慮，貼地的發言引起不少新手父母的共鳴。

韓國女演員南寶拉最近成為新手媽媽。網上圖片

南寶拉在貼文中坦言，自己經常陷入矛盾的心理狀態：「出門時會忍不住想念寶寶，但長時間待在家裡又想工作；好不容易出門工作，心裡卻只想著快點回家，而整天在家看著孩子時，又會忍不住思考什麼時候才能重返職場」流露出在家庭與個人事業之間來回的無奈。

南寶拉分享了成為媽媽後的困擾。南寶拉IG圖片

回復產後身材的問題讓南寶拉一度感到沮喪，她表示雖然孩子已經出生，但體重一直沒有減低，過去因為捨不得離開寶寶去運動，只能選擇繼續留在家中陪伴。不過為了擺脫焦慮，她最近終於轉變心態，決定趁著保姆在家時，利用早晨時間前往健身房運動。談到積極減重的理由，她直率地表示「就是自己想這麼做」，並立下目標，目前距離孕前體重還差5公斤，接下來會嚴格控制飲食並配合運動，全力找回過去的自己。

南寶拉最近決定為了自己減肥。南寶拉IG圖片

在家中13個兄弟姐妹中排行第二的南寶拉，早期因與家人一同出演KBS紀錄片節目《人間劇場》受到大眾關注，並於2006年透過喜劇《笑著回頭看》正式以演員身份出道。去年5月她與同齡圈外男友結婚，並於次月順利誕下一子。

南寶拉分享心聲後引起網民熱議。南寶拉IG圖片

韓國36歲女演員南寶拉日前在個人社交平台上親自宣佈懷孕消息，透露家中即將增添新成員，自己即將成為母親。目前她已進入懷孕12週，身體狀況良好，預產期預計在2026年6月中旬。

34歲南寶拉結婚7個月後宣佈懷孕。南寶拉IG圖片

南寶拉在貼文中寫道：「我們的家庭迎來了新生命，我很快就要當媽媽了。今年內就希望能懷孕，非常感謝寶寶在最合適的時機到來。最近每天都過得非常幸福，我會在肚子裡健康地養大孩子，好好準備迎接新家庭成員。感謝大家一直以來的支持與喜愛，也希望我們的寶寶能一同收到大家的祝福。」

南寶拉親自在社交平台上公開胎兒照片。南寶拉IG圖片

今年5月，南寶拉與同齡企業家男友舉行婚禮，婚後僅7個月便傳來懷孕好消息。她透過媒體訪問表示：「現在身體狀態非常好，初期非常嗜睡，工作時有些辛苦，但過了10週後睡意減少，狀況明顯好轉。孕吐在8、9週時最嚴重，10週後就消失了。」她笑稱預產期落在一年中間的6月，是個很好的生產時機。

南寶拉指她的預產期是明年6月。 南寶拉IG圖片

南寶拉日前登上節目《新品上市便利餐廳》，與育有13名子女的母親一同挑戰大份量料理。南寶拉在節目中透露錄製時已懷孕5週，而且分享自己的胎夢是「夢見天空飛翔的鰩魚（韓國的特色食材），用魚竿釣上來後與大家分享食用」，據說釣到的鰩魚要吃掉才是好兆頭。此外，南寶拉還公開寶寶胎名最初想叫「小豆子」，但丈夫建議加點「有力」的字，最終定為「小豆彈」（콩알탄），希望孩子能更堅強。

南寶拉分享寶寶的胎名是「小豆彈」。南寶拉IG圖片