膝痛求醫未見好轉 湖南婦自學練瑜伽1年成功減7.5KG 痛楚也明顯紓緩

湖南57歲婦受退化性關節問題困擾，自學瑜伽在田間練習1年，膝痛減輕之餘更瘦了7.5KG。

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

綜合內媒報導，湖南嶽陽一名57歲女子葉女士過去兩年多一直受膝痛困擾，因俗稱「老寒腿」的退化性關節問題，雙腿疼痛一度令她幾乎無法正常走路。由於擔心日後活動能力會進一步下降，她約一年前開始自行學習瑜伽，每日在住家前院或田間練習。堅持至今，不但成功減重約7.5KG，膝部痛楚也明顯紓緩，如今走路已較以往輕鬆許多。

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

葉女士表示，自己兩年多前開始受到膝痛困擾，步行能力逐漸變差，期間曾多次到醫院求診，但情況一直未有明顯改善。她當時十分擔心自己的身體狀況，甚至憂慮：「日後如果走不到路，誰來照顧我？」

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

為了改善身體狀況，葉女士自去年5月起開始自學瑜伽。她沒有特別的訓練場地，而是利用住家前院、田間等地方練習，並一直堅持運動。經過一段時間後，她的體重下降約7.5KG，雙膝疼痛也大幅減輕，走路不再像從前般吃力，日常活動能力有所改善。

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

葉女士透過持續運動改善自身狀況後，也帶動家人及附近鄰居加入運動行列，希望透過規律活動保持健康。她的經歷在網上曝光後，引起不少網民關注。

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

婦人受退化性關節問題困擾，田間練瑜伽1年膝痛減輕兼瘦7.5KG。網上圖片

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿附近一間鞋店牆身，事件造成5人受傷41幢建築受損。

日前，印尼東爪哇省泗水市（Surabaya）聖安東尼奧（San Antonio）商業區發生爆炸。警方初步調查顯示，爆炸源頭為區內一間餐廳。事發時，餐廳廚師正在準備食材，現場有人先聞到濃烈氣味，不久便發生爆炸。由於爆炸威力猛烈，附近多間商舖也受到波及。

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片

警方事後在現場發現3個容量為50公斤的液化石油氣鋼瓶，初步相信事故可能與喉管或接駁位置漏氣有關，大量氣體在室內積聚後被引燃，最終引發爆炸。不過，確實起因仍有待進一步調查。

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片

事故共造成5人受傷，傷者已被送往醫院接受治療。爆炸也導致附近約41幢建築物不同程度受損，其中5幢緊鄰爆炸現場的建築損毀較為嚴重，附近一間名為「Senikersku」的鞋店事後公開店內閉路電視片段。

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片

畫面可見，爆炸一刻，店內牆身被強大衝擊力瞬間炸穿，大量碎石及雜物飛入店內，部分碎片更直撲收銀櫃位，貨架上的鞋子也散落一地，場面相當驚險。幸好事發時間尚早，鞋店當時仍未開始營業，因此店內沒有職員或顧客受傷。

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片

印尼餐廳疑煤氣洩漏引爆炸，威力猛烈炸穿鞋店牆身造成5人受傷。網上圖片