放飯ICU｜林愷鈴為《地獄大狀》苦練肌肉加强氣勢 張達倫爆連拍兩劇極速背法律對白

新城知訊台節目《放飯ICU》本集邀請到藝人林愷鈴、張達倫分享拍攝《地獄大狀》的最新故事。作為劇中核心角色，林愷鈴笑言當初經歷多輪試鏡才獲得角色，並在開鏡前一個月開始做重訓，希望藉著訓練令自身氣勢更硬朗。

林愷鈴與張達倫接受新城《放飯ICU》訪問，分享拍攝《地獄大狀》點滴。

左起：主持林柏希、張達倫、林愷鈴、主持譚玉瑛、主持何基佑

林愷鈴在劇中飾演氣場強大的大律師「邱蔭蔭」，她透露為了演活角色的硬朗氣勢，特別採用了「Outside In」的方式：「我本身好似麵條咁，唔做運動，但喺開鏡前一個月開始做重訓練肌肉同去跑步，想令自己有一種運動員嘅硬朗心態同線條。」

問到母親龔慈恩有否傳授演戲秘訣時，林愷鈴指，媽媽這次反而較少分享秘訣，更多是給予心靈支持：「Mommy 叫我當去玩、唔好咁大壓力。」她更在節目中即興模仿媽媽說話的語氣，維妙維肖。她坦言她們母女感情要好，現在於工作上有許多共同話題，還大讚媽媽非常前衛，能理解行業現狀。

林愷鈴為演活硬朗大律師，開鏡前一個月開始重訓及跑步，笑言自己本身「好似麵條」。

她指母親龔慈恩叫佢當去玩、唔好咁大壓力。

離開TVB後電影及電視雙線發展的張達倫，在節目中分享了與以往不同的拍攝體驗。他指，現時拍劇多由電影班底製作，拍攝風格更貼心、電影感更強，演員演繹時無需刻意放大表情，對新演員來說非常受用。

不過他亦透露拍攝期間曾遇上極高難度的挑戰，因為劇組為節省成本租用法庭場景，他當時需要同時拍攝《地獄大狀》與另一部以法庭為背景的劇集《Court》：「因為要計數，所以兩套戲黐住個法庭景一齊拍！攞到劇本時間短，啲法律對白又多，拍完《地獄大狀》即刻拍另一套，過程真係好變態，但拍完覺得自己升咗 Level。」

談到劇中師徒戀，她直言角色對師父是出於真愛：「唔可以用錢衡量。」

談到劇中兩人飾演的師徒發展出爭議性的感情線，林愷鈴直言「邱蔭蔭」對師父是出於真愛：「係佢人生中為數不多嘅真愛，唔可以用錢衡量。」對於劇集出街後觀眾對這段感情反應正面，張達倫亦表示喜出望外，認為角色間互相成為「精神避難所」的設定非常貼近現實。

除了演藝工作，育有9歲兒子的張達倫亦分享了自己的育兒觀念。他表示，從不刻意對兒子嚴厲：「依家個年代唔同咗，你嚴都冇意思，佢都唔會驚你。」他坦言現在若遇到教育問題會主動上網搜尋教學方法，希望避免舊時代「受完氣搵個仔出氣」的傳統教育，而是多給予陪伴與擁抱，留下美好的成長回憶。

張達倫則爆兩劇黐住法庭景一齊拍，法律對白又多，過程好變態，但拍完覺得升呢。

林愷鈴與張達倫接受新城《放飯ICU》訪問，分享拍攝《地獄大狀》點滴。

重溫節目，請於10月15日上午十一時登入知訊台《放飯ICU》：https://www.metroradio.com.hk/MetroInfo/

新城知訊台節目《放飯ICU》今集邀請到本港首位職業西洋拳擊手、有「神奇小子」之稱的曹星如（Rex），親自講述其拳擊生涯的起伏與轉折，並分享他台前幕後的真實心態。曹星如指，要推動香港拳擊發展，最關鍵的仍然是獲得家長的大力支持，讓年輕一代投身這項運動。

「神奇小子」曹星如接受新城《放飯ICU》訪問。

關注基層拳擊推廣 盼打破「打交」刻板印象
談到香港拳擊運動的發展，曹星如坦言現時本土參與人數依然偏少，過去業餘賽事甚至出現「來來去去三個人打、打完一齊食飯」的情況。他指出，西洋拳擊是一項極具專業性的搏擊運動，「同街頭打交係兩回事嚟嘅」，但不少學校及家長因擔心受傷或誤解其形象而抱持觀望態度。雖然目前已有總會在屯門等區域，推行「零接觸」或具遊戲性質的拳擊體驗，但要真正普及仍面臨不少門檻。

曹星如分享早前前往台灣交流的經驗，指當地中小學早已建立拳擊校隊參與正規比賽，基層普及率高，從而培養出奧運金牌等級的業餘選手。他深信要推動香港拳擊發展，除了政府與民間團體加大宣傳及場地支援外，最關鍵的仍然是獲得家長的大力支持，讓更多年輕一代願意投身這項運動。

左起：主持林柏希、曹星如、主持何基佑

從迷茫到堅持 場場皆視為最後一戰
曹星如在節目中直言，早期本港並無職業拳賽，自己在2011年機緣巧合下踏上職業擂台，但首戰過後完全不知道何時有下場賽事，一度感到前路迷茫。當時他兼任拳擊教練以維持生計，直到2012年前往外地參賽才首次獲得較具規模的出場費。曹星如坦言，每一次踏上擂台，自己都抱持著「將每一場比賽當作最後一場」的心態去拼搏。

曹星如拍西洋拳擊是專業搏擊運動，「同街頭打交係兩回事」，惟香港參與人數仍偏少，關鍵是獲得家長支持。

他分享赴台交流經驗，指當地中小學有拳擊校隊，基層普及率高。

擂台上專注解招 台下回歸簡約生活
被問及擂台上的心態，曹星如表示，比賽時並非一味想著勝負，而是必須高度集中思考如何拆解對手的攻勢。面對比賽可能帶來的傷患，他心態正面，認為受傷代表自身防禦與訓練仍有不足。

儘管在擂台上展現極強的專注力與拼勁，私底下的曹星如卻十分靦腆。他笑言自己台前幕後簡直「像兩個人」，私下極少出席社交聚會，休假時最愛在家中休息。

曹星如又透露會與兒子一同看比賽影片，兒子更會像「小教練」般為他檢討。

家庭成為最強後盾
曹星如特別提及家庭給予他的支持。他透露，平時會與兒子一同觀賞比賽影片，兒子甚至會像「小教練」般為他檢討賽事。對於未來的拳擊生涯，曹星如表示只要身體狀況許可，便會繼續全力以赴，同時也期待繼續推廣香港的拳擊運動，讓更多人認識這個體育項目。

他指每次踏上擂台都當最後一場拼搏，私下卻極少社交，最愛在家休息。

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