逾20場社區活動應援「無暇自顧」的她們
香港 – Media OutReach Newswire – 2026年11月5日 – 香港女性每天忙於工作、家庭及照顧身邊的人，習慣把不同角色照顧好，自己的身心需要卻往往一再被延後。睡不好、持續疲倦、情緒或身體狀態出現轉變，也容易被視為「只是太忙」或「忍一忍就會過去」。然而，身體發出的信號，不應等到亮起紅燈才被看見。
萬寧聯同女青將專業健康支援帶進社區
香港基督教女青年會（女青）去年的調查發現，逾四成（40.6%）香港女性的幸福感低於基準水平。萬寧進行的《健康好狀態調查》亦顯示，睡眠質素是香港女性最希望改善的首要健康關注，30%來自不同人生階段的香港女性受訪者，均將改善睡眠列為首要健康需要。兩項調查共同反映，不少女性一直努力回應工作、家庭及身邊人的需要，卻未必有足夠時間和支援，停下來了解自己的身心狀態。
有見及此，萬寧正式推出「萬寧女性好狀態企劃」，並聯同女青關顧女性身心靈健康大型項目「GenSHE企劃」，將專業健康支援帶進社區，鼓勵女性由辨認身體信號開始，了解背後需要，並在適當時候尋求專業意見及合適方案。
雙方將於未來一年舉辦超過20場社區外展活動，透過健康資訊、專業健康檢測、個人化建議及互動
體驗，接觸不同背景及人生階段的女性，讓照顧自己不再只是提醒，而是女性在日常生活中可以真正踏出的第一步。
從女性日常出發 萬寧由產品提供者走向全方位健康顧問
萬寧每天接觸大量女性顧客，亦有眾多女性同事。萬寧觀察到，不少女性進入門市時，首先想到的往往是家人的需要：為孩子選購日常用品、為父母留意健康產品、為家人準備不同所需；但當談到自己最近是否疲倦、睡得好不好，或身體是否出現轉變，卻未必同樣重視。
萬寧相信，女性並非不關心自己，而是太習慣先照顧身邊的人。久而久之，自己的身體信號反而最容易被忽略。因此，「萬寧女性好狀態企劃」希望將萬寧的角色由提供健康及個人護理產品，進一步延伸至女性及香港家庭可信賴的全方位健康顧問。萬寧專業健康團隊包括註冊藥劑師、註冊中醫師、註冊營養師、健康大使、美容顧問及健康指導，配合健康檢測、個人化建議及多元化產品方案，由了解每位女性的身體狀態開始，協助她們找到適合自己的健康支援。
萬寧香港、澳門及中國常務董事劉家昌表示：「我們每天看見很多女性細心照顧家人，卻未必同樣留意自己的狀態。女性需要的不只是一句『記得照顧自己』，而是貼近生活、容易接觸，而且能回應個人需要的專業支援。萬寧希望成為女性及每個香港家庭可信賴的全方位健康顧問，陪伴女性由辨認身體信號、了解需要開始，再找到適合自己的下一步。」
他續指：「今日不只是一場活動，而是萬寧將承諾化成行動的開始。我們希望將專業健康支援帶出門市、走進社區，讓更多女性知道，當身體發出信號時，她們不用獨自猜測，更不用等到身心承受不了，才尋求協助。」
萬寧專業健康資源 × 女青社區網絡將共同願景轉化為持續行動
萬寧與女青的合作，源於雙方對女性健康的共同願景：女性不論背景、年齡或正處於哪一個人生階段，都應獲得貼近生活、容易接觸的健康支援，有更多空間和能力照顧自己。
女青長期深耕社區，了解不同女性的切實生活處境及需要；萬寧則結合專業健康團隊、健康檢測、個人化建議及多元化健康方案。雙方各自發揮所長，將對女性的關心轉化成可接觸、可參與、可持續的社區行動。
未來一年，萬寧將聯同女青「GenSHE企劃」舉辦超過20場社區外展活動，將健康資訊、健康檢測及專業建議帶到更多女性身邊；並透過女青的社區網絡，接觸平日未必能主動獲取相關健康資源的女性。
香港基督教女青年會總幹事楊建霞表示：「我們在社區接觸到很多女性，她們全心照顧家庭、投入工作，也一直支援身邊的人，卻最容易將自己的需要放在最後。這並非女性不重視健康，而是在多重角色和責任之下，留給自己的時間和空間實在太少。」
她續指：「女青與萬寧有共同願景，希望讓女性健康支援不只停留在資訊層面，而是真正走進社區、走近女性。結合女青對社區女性的了解，以及萬寧的專業健康資源，我們希望讓更多女性有機會停一停、認識自己的狀態，並知道在有需要時，可以向誰尋求支援。」
首場合作由「好眠」開始逾50位社區女性暫時放下角色 將一個下午留給自己
作為雙方合作的第一步，萬寧與女青「GenSHE企劃」於11月1日假何文田女青賽馬會社會服務大樓舉辦首場社區體驗活動，邀請逾50位社區女性暫時放下工作、家庭及照顧者等不同角色，以沉浸式放鬆體驗，將一個下午真正留給自己；並由「瞓好啲」開始，學會可持續地照顧自己，重拾好狀態。
王君馨分享多重角色下的真實狀態
方健儀：懂得追問別人的故事，也要學會聆聽自己的身體
活動邀請身兼母親、藝人及內容創作者等多重角色的王君馨（Grace Wong），與社區女性代表、萬寧總藥劑師趙國亮及萬寧註冊中醫師黃文偉參與「好狀態・真心對談」，分享女性如何在不同角色及人生階段中，察覺曾被忽略的身體信號。
對談由資深傳媒人方健儀（Akina Fong）主持。她從自身作為傳媒工作者的經驗出發，分享自己習慣觀察、聆聽及追問別人的故事，但女性回到自己身上，也需要問一句：「我的身體最近想告訴我甚麼？」
王君馨則分享在兼顧家庭、工作及內容創作的過程中，女性容易將自己的需要一再延後。她鼓勵女性不要因為休息而感到內疚，因為照顧自己的狀態，並不等於忽略其他人。
萬寧專業健康團隊亦回應嘉賓及社區女性的真實經歷，提醒參加者聆聽身體並不等於自行診斷。女性可以先留意身體信號出現的時間、頻率、持續時間及對日常生活的影響，再按個人情況尋求合適的專業意見。
萬寧總藥劑師趙國亮表示：「聆聽身體，不代表要自行判斷原因。當身體反覆發出信號，女性可以先觀察和記錄自己的狀態，再向合適的專業人士查詢。越能清楚說明自己的情況，越容易獲得合適的支援。」
萬寧註冊中醫師黃文偉表示：「睡眠並非一個獨立的晚間問題，也可以反映一個人全日的生活節奏和身體狀態。同樣是睡不好，每位女性背後的情況和需要可以不同，因此應先了解個人狀態，再作出合適調整。」
45分鐘沉浸式聲音旅程從「知道要休息」走到真正停下來
除了真心對談及專業分享，活動亦安排45分鐘沉浸式放鬆體驗，由五位音樂人現場演奏，結合引導式呼吸及樂器共鳴，讓參加者在平靜的環境中慢慢放鬆，重新留意呼吸及身體當下的狀態。這項體驗不只希望告訴女性「需要休息」，而是為她們提供一個可以真正停下來的空間，暫時放下日常角色及責任，親身感受休息也是照顧身心的重要一環。
現場亦設有多項健康諮詢及檢測體驗，包括皮膚及頭皮分析、智能中醫諮詢、身體成分分析，以及心血管與壓力指數測試。萬寧專業健康團隊即場協助參加者了解檢測結果及個人需要，讓健康檢測不只停留在一組數字，而是成為女性進一步認識自己身體狀態的起點。
參加者親身感言：重拾關照自己的力量
當日活動現場氣氛熱烈，參加者在專業音樂人的演奏下，逐漸放鬆呼吸，暫別日常繁囂，享受深層放鬆與心靈療癒。參與首場活動的社區女性代表分享：「日常奔波於工作與家庭之間，而常忽略了疲勞與睡眠問題。今次體驗，讓我難得可以放下日常的各個身份與負擔，專注享受屬於自己的放鬆時刻，也讓我重新學會及早聆聽身體信號，從日常開始好好照顧自己。」
讓女性健康支援更近、更容易接觸
是次社區活動是「萬寧女性好狀態企劃」與女青「GenSHE企劃」合作的首場社區體驗，也是雙方長期合作的起點。未來一年，雙方將陸續舉辦超過20場社區外展活動，透過健康工作坊、專業健康檢測、個人化建議及互動體驗，讓更多不同背景及人生階段的女性，可以在熟悉的社區環境中獲得實用、容易接觸的健康支援。
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關於萬寧香港
萬寧是香港最大型的健與美零售品牌，擁有超過 300 間分店遍布香港及澳門，其中包括逾 60 間駐店藥房。萬寧透過多元化產品和服務，致力將「全方位健康」融入生活，引領健康新時代。更提供一系列健康科技體驗，以 AI 技術提供更個人化的服務，結合預防保健、自主健康管理及數碼化健美方案，積極推動個人及家庭健康管理普及化，並提供多項免費專業服務，包括回收藥物計劃、小病痛評估及建議、藥物及用藥諮詢，全面守護顧客及社區的健與美。萬寧連續15年 (2011年至2025年）獲得香港零售管理協會 (HKRMA) 頒發 「最佳優質服務零售商 (個人護理產品) 組別獎」殊榮。此外，萬寧更6年於Ipsos (2021-2024年) 及Nielsen (2025-2026年) 全港顧客網上問卷調查中獲選為「No.1 顧客最愛品牌」。
關於香港基督教女青年會
香港基督教女青年會創立於1920年，是歷史最悠久的婦女團體，現已發展成為一個領先的社會服務機構，為有需要人士提供廣泛的服務，包括：婦女、兒童與家庭、青年發展、長者、基層醫療、社區健康、幼兒教育和中學教育等。本會於全港設有逾110個服務單位，每年有超過330萬人次受惠於我們的優質服務。有關香港基督教女青年會的其他資料，請瀏覽：https://www.ywca.org.hk。
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