職業安全健康局指出,長期孤獨感、缺乏社交,加上睡眠及血壓異常,會增加心臟病、中風及認知障礙症風險。機構提到,一個人吃飯、下班後想安靜屬正常,但若長期感到孤單、缺乏傾訴對象,甚至影響睡眠質素,便要多加留意。
《醫生說真話:心腦血管迷思大拆解》由劉醫生拆解隱形心血管危機,並講解自保方法,影片可於網上收看。機構亦呼籲關注睡眠與心理健康,發現異常即諮詢醫生,及早篩查心腦血管隱患;同時鼓勵僱主簽署護心約章,承諾建立護心工作間,與員工一同預防心腦血管疾病。
長期孤獨增心臟病中風風險 醫生拆解隱形心血管危機