「救命」的「減150°近視」

早幾期博客我談過眼睛運動，提到我一些朋友真實經驗，經過鍛煉減了200多度近視，有些矯正視力書本作者，更說減了多達六百度的近視。但我知道好多人都很懶，又没有恒心去做，有些近視深的人，覺的一兩百度近視的減輕，好像幫不了大忙……你們大錯特錯啦！千萬不要小看這150度，可以令生活大大的變得美好！

老花眼的麻煩

中年人面對老花眼的殺到，真的是措手不及，突然餐廳菜牌看不清，沒法點餐；年輕朋友遞手機給你分享手機笑話，看不到！只能裝哈哈大笑；簽卡埋單可能變大富豪，多給一兩百小費（看不清）……

前一個月好多春節聚會，見到不少戴眼鏡的朋友親戚，步入中年，日常生活要脱眼鏡看近的東西，或者花好多錢配漸變的近視/老花镜，怪模怪樣的瞄手機，或者還要準備一副老花眼鏡來長時間看書、看平板、手機等等。

再看到一些電視上，說保養得很好的中年明星（可能已經戴了隱形眼鏡），錄節目時要看近東西，又要架副老氣的老花鏡，馬上減分……

相信很多人都是貪靚之人，這真是形象盡毀，又相當麻煩。

我就去分析老花眼的科学。

設計圖片

眼球對焦的科學

正常人的視力是靠眼球晶體來對焦，靠肌肉收縮或放鬆，改變晶體焦距，把影像準確對焦在視網膜上，理論上是遠看到「無限遠」（實際看東西大小、亮度等等），近的東西在12英吋左右可以聚焦。

有近視眼了，就是肌肉和晶體放鬆能力出問題（主要），或眼球變長了（兒童發育成長期容易變形），戴了凹透鏡（近視鏡片），把遠處平衡而來的光線進眼球的角度改變，讓影像可以對焦在視網膜上，變成遠點（Far Point）還是無限遠（∞），近點（Near Point）就會小於12英吋。

設計圖片

既然脫了眼鏡，能看清楚近距離細小東西，嚴格來講算什麼老花！只是你戴了眼鏡時，才看不清楚近的東西而已。

隨著眼睛衰老，調整晶片的肌肉能力變差和晶片的彈性變差，在戴眼鏡的情況下，近的東西無法清楚對焦在視網膜上，但是許多人這情況下，脫了眼鏡就能看清楚近東西（無輔助情況下看近東西是沒有大問題），所以一般如果能夠配一副近視淺150-200度的近視鏡片，就可以解決，這也是很多眼鏡店給你的方案，讓你長時間做辦公桌工作，看近東西（也可以多賺一副眼鏡的錢）。

不管你是戴隱形眼鏡或有框眼鏡，只要少配150度近視，就基本解決閱讀或看近東西的問題。

實際經驗是能夠通過我博客所說的眼睛鍛煉，減輕150-200度的近視。眼球肌肉鍛煉好後，那就戴一副比原來淺150度的眼鏡後，近的清楚，遠的也清楚，不用昂貴漸變眼鏡，也不用眼鏡換來換去，又戴又除，老花眼的問題基本解決。

養成了鍛煉眼睛的習慣，可以加強眼球肌肉的變焦能力，也可以緩慢眼睛衰老。

大家可以再看我之前「眼睛也運動」博客，讓生活更美好，輕鬆面對身體的改變。

http://www.bastillepost.com/hongkong/8-生活事/1556575-扔掉眼鏡-眼睛也運動（1）

http://www.bastillepost.com/hongkong/8-生活事/1556647-扔掉眼鏡-眼睛也運動（2）?r=w

Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

首款國產兒童「近視神藥」阿托品開售，每盒售價298人民幣，市民可在線問診開藥，醫生建議勿盲目使用，應先看專科醫生。

內地開售首個國藥准字硫酸阿托品滴眼液

內地開售首個國藥准字硫酸阿托品滴眼液，被視為兒童近視的「神藥」。民眾可透過網上醫院進行在線問診並購買此眼藥水。然而，眼科醫生提醒家長，在控制子女近視之前，應先就診專科醫生，切勿盲目使用該藥水。

新華社圖片

低濃度阿托品眼藥水被認為能夠延緩兒童青少年近視的發展，在國外已上市多年，許多內地家長甚至以高價找代購，而某些品牌類似產品的售價高達每盒460至800元人民幣（下同），然而仍時常缺貨。瀋陽興齊眼藥股份於26日開始銷售低濃度阿托品眼藥水，這是中國首個獲得「國藥準字」認證的硫酸阿托品滴眼液。

藥品副作用反彈嚴重

然而，有內地家長群體反映，該藥品的副作用反彈相當嚴重，「孩子停用低濃度阿托品後，一個月內近視度數增加了100度」。

微博圖片

專家：切勿盲目使用

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院的眼科專家陶勇指出，阿托品是目前唯一經醫學驗證能夠有效延緩近視加深的藥物，但他提醒，在使用之前，孩子需要前往醫院接受醫學驗光和調節力檢查，並經醫生確認適合使用後，按指示使用。

國藥准字硫酸阿托品滴眼液（微博圖片）

根據目前的臨床應用指南，對於已經出現近視的4歲以上兒童，或者近視度數每年增加0.5度，或者眼軸長度每年增長超過0.3毫米的兒童，可以開始規範使用阿托品。對於尚未出現近視或遠視儲備不足的孩子，建議多參與戶外活動，培養良好的眼睛使用習慣，以預防近視或減緩其發展，不應盲目跟從潮流，在未經醫生指示下使用阿托品。

新華社圖片

單獨使用阿托品可以延緩近視進展60%

據資料顯示，單獨使用阿托品可以延緩近視進展60%。該滴眼液已在瀋陽興齊眼科醫院的互聯網醫院開始銷售，患者可透過線上問診並購買，售價為每盒298元人民幣，每盒含有30支。