「救命」的「減150°近視」

早幾期博客我談過眼睛運動，提到我一些朋友真實經驗，經過鍛煉減了200多度近視，有些矯正視力書本作者，更說減了多達六百度的近視。但我知道好多人都很懶，又没有恒心去做，有些近視深的人，覺的一兩百度近視的減輕，好像幫不了大忙……你們大錯特錯啦！千萬不要小看這150度，可以令生活大大的變得美好！

老花眼的麻煩

中年人面對老花眼的殺到，真的是措手不及，突然餐廳菜牌看不清，沒法點餐；年輕朋友遞手機給你分享手機笑話，看不到！只能裝哈哈大笑；簽卡埋單可能變大富豪，多給一兩百小費（看不清）……

前一個月好多春節聚會，見到不少戴眼鏡的朋友親戚，步入中年，日常生活要脱眼鏡看近的東西，或者花好多錢配漸變的近視/老花镜，怪模怪樣的瞄手機，或者還要準備一副老花眼鏡來長時間看書、看平板、手機等等。

再看到一些電視上，說保養得很好的中年明星（可能已經戴了隱形眼鏡），錄節目時要看近東西，又要架副老氣的老花鏡，馬上減分……

相信很多人都是貪靚之人，這真是形象盡毀，又相當麻煩。

我就去分析老花眼的科学。

設計圖片

眼球對焦的科學

正常人的視力是靠眼球晶體來對焦，靠肌肉收縮或放鬆，改變晶體焦距，把影像準確對焦在視網膜上，理論上是遠看到「無限遠」（實際看東西大小、亮度等等），近的東西在12英吋左右可以聚焦。

有近視眼了，就是肌肉和晶體放鬆能力出問題（主要），或眼球變長了（兒童發育成長期容易變形），戴了凹透鏡（近視鏡片），把遠處平衡而來的光線進眼球的角度改變，讓影像可以對焦在視網膜上，變成遠點（Far Point）還是無限遠（∞），近點（Near Point）就會小於12英吋。

設計圖片

既然脫了眼鏡，能看清楚近距離細小東西，嚴格來講算什麼老花！只是你戴了眼鏡時，才看不清楚近的東西而已。

隨著眼睛衰老，調整晶片的肌肉能力變差和晶片的彈性變差，在戴眼鏡的情況下，近的東西無法清楚對焦在視網膜上，但是許多人這情況下，脫了眼鏡就能看清楚近東西（無輔助情況下看近東西是沒有大問題），所以一般如果能夠配一副近視淺150-200度的近視鏡片，就可以解決，這也是很多眼鏡店給你的方案，讓你長時間做辦公桌工作，看近東西（也可以多賺一副眼鏡的錢）。

不管你是戴隱形眼鏡或有框眼鏡，只要少配150度近視，就基本解決閱讀或看近東西的問題。

實際經驗是能夠通過我博客所說的眼睛鍛煉，減輕150-200度的近視。眼球肌肉鍛煉好後，那就戴一副比原來淺150度的眼鏡後，近的清楚，遠的也清楚，不用昂貴漸變眼鏡，也不用眼鏡換來換去，又戴又除，老花眼的問題基本解決。

養成了鍛煉眼睛的習慣，可以加強眼球肌肉的變焦能力，也可以緩慢眼睛衰老。

大家可以再看我之前「眼睛也運動」博客，讓生活更美好，輕鬆面對身體的改變。

http://www.bastillepost.com/hongkong/8-生活事/1556575-扔掉眼鏡-眼睛也運動（1）

http://www.bastillepost.com/hongkong/8-生活事/1556647-扔掉眼鏡-眼睛也運動（2）?r=w

Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

雖然我大學裡學的是生物化學，修過臨床生物化學等等課程，但不是醫學專家，也是在香港這個西醫為主流的社會長大和受教育，但我說過我是用心的體驗者，會很中肯去思考一些中西醫問題。

國內北京衛視有一個醫學節目叫「生命緣」，報道一些醫療個案。我昨天看到一個一歲多兒童的個案：兒童脖子和胸腔出現巨大腫瘤，壓迫血管、氣管等等，診斷一番後醫生切了半公斤的腫瘤，胸腔的腫瘤不敢再碰。

看到這裡時我就不以為然，切了就能解決問題？短短一個月後，又長回同樣大小的腫瘤。氣管長出息肉類的東西，堵塞了氣管。他的父母親很無奈，到處找媒體幫忙，一邊要籌錢治療，也要找更有把握的治療方法，後來找到一家成人醫院，燃點了新希望。

專家醫生對這種病有經驗，有更有邏輯的診斷，只是這種情況醫院以前是發現在成年病人身上。診斷是淋巴堵塞導致淋巴入肺，引起個身體部分產生囊腫。心想這些電視醫療節目通常都是有好的結局，慶幸他們找對醫生，也可憐小朋友之前白挨了一刀。

手術難度非常大：

第一步是用鐳射刀切除已經堵塞了氣管的的息肉，保持呼吸道暢通。

第二步是乾淨切除脖子腫瘤。

第三步是乾淨切除胸腔肺部等等腫瘤。

第四步是找出淋巴管做疏導。

醫生說難度等於在豆腐裡找一根頭髮，整個豆腐切走也不能弄壞這根頭髮。手術做了6個多鐘頭。手術後兒童父母高興得擁抱主診醫生。不過節目說到醫生找淋巴管和疏通，只是輕輕帶過，我當時也是心裡有不妥的感覺。結果很不幸疾病真的復發，最後小孩在兩歲生日前一天去世，家人把小朋友眼角膜捐贈。

我看了節目，為小孩感到非常惋惜，可憐他受到的痛苦。一個大問號在我腦裡出現，在開刀之前或開刀時，醫生找到病之源嗎？真的徹底解決淋巴管堵塞的問題嗎？

大家還記得我之前寫的一個博客「癌症不是病」（是人體存活的一種狀態），裡面提到一個腎腫瘤病人，醫生說已經乾乾淨淨切除了病人一邊腎之後，不夠三個月，另一個腎長出同樣惡性腫瘤，醫生說已經沒有辦法，最後是通過自然疏導調理方法，存活下來。

最近有個朋友家裡老人家患了乳腺癌，朋友姐夫是國內西醫，家人商討治療方法時，姐夫力主開刀化療，還狠狠說一句話：「現在什麼年代，這時候還信中醫治療！」我就想說：「現在是什麼年代，還迷信單一種醫學！」

可能大家也見過不少人脖子長一個很大的囊腫，也能存活好一段時間。在沒有了解病因，沒辦法解除病源，切除不是一個好方法。我不是事後孔明，沒有說中醫一定能夠把根源治好，只希望大家留中醫空間，打開心扉，去了解中醫的「科學」，找到高明的中醫，中西醫術合璧。我是希望人類不斷進步，包括在醫學領域，能對人類健康帶來最好的照顧。

患病時心裡是煩亂的，應該是在健康時多去了解中醫學，這是中國歷史遺留下的寶藏。最近內地也開始在小學課程加入中醫養生教育，香港的中醫醫院也在籌辦中，希望照顧人類健康會有新的一頁。