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工作壓力、生活飲食、作息不規律無形中影響肝臟運行，肝臟出問題健康必受影響，不容忽視。
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捱夜
不用多說，相信大家也明白，捱夜傷肝的原因也聽過很多次，特別是對於本身有肝臟疾病的人而言，捱夜會令病毒變得更加活躍，可能讓身體處於更危險的狀態。
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睡前吃油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食物，酥香的口感確實令人難以抗拒，但食用要注意數量及時間，尤其是在晚上臨近睡覺時，要控制自己不要再食。油炸食品對肝臟損傷很大，油脂和飽和脂肪酸的堆積會引起脂肪肝，膽固醇水平會升高。
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睡前喝酒
一些失眠的人尤其喜歡睡覺前飲用一杯紅酒，可能個別案例覺得有效，但其實並不是所有人都合適。中醫認為睡覺是養肝的最佳時間，酒精進入人體需要在肝臟代謝。睡前喝酒會加重肝臟負擔。
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此外，過度的疲勞也不利養肝，有時因工作無法好好休息，即使身體已疲勞得不行還是強打精神要把工作做完，這樣情況下身體也容易出現隱患，身體各項機能也會出現勞損，所以適當休息還是很有必要的。
國家主席習近平在北京中南海聽取行政長官李家超述職報告。
李家超赴京向習近平述職。香港電台直播截圖
李家超表示，衷心感謝習近平和中央政府一直以來對香港特區的關懷和支持。過去一年，香港堅持貫徹「一國兩制」方針，堅定維護國家安全，積極推行以結果為目標的管治文化，深化改革，發展經濟，改善民生。在政府與社會共同努力下，經濟持續發展，政府財政有望在今年由虧轉盈。香港在多方面的國際排名上升，反映香港不斷穩步向前和國際社會對香港的信心。
李家超赴京向習近平述職。香港電台直播截圖
他表示，上月大埔火災對社會帶來沉痛打擊，感謝習近平高度重視，向不幸遇難者和殉職消防員致以深切哀悼，並向遇難者家屬和受災市民表達誠摯慰問，指示中央港澳辦積極協調相關單位協助特區政府救援。內地省市企業以及海內外同胞，紛紛給予支持，送上慰問和捐款。特區政府設立的援助基金，已籌募34億元捐款，這份一方有難、八方支援的情義，他和市民深表感激，特區政府會全力做好災後支援和重建工作。
李家超赴京向習近平述職。香港電台直播截圖
李家超表示，立法會選舉於12月7日成功舉行，反映市民普遍支持政府災後重建和改革向前決心，今年是「十五五」規劃謀篇佈局之年 ，他和團隊會帶領社會抓緊機遇，推動高質量發展，銳意改革，把香港建設得更安全發達，讓市民生活更美好。
國務院總理李強、中央辦公廳主任蔡奇、副總理丁薛祥，統戰部部長李干杰、政法委書記陳文清，以及港澳辦主任夏寶龍、分管日常工作的副主任徐啟方和中聯辦周霽等參與會面。
