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愛上學習愛上書

社會事

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愛上學習愛上書

2013年12月04日 09:10 最後更新:09:12

2013年12月01日 有報導 「感讀書壓力大 六成學生讀書不快樂」

雖然距離我讀中、小學的日子,是遠古陳年的事了,但仍使我憶起小時候的我不算特別愛讀書,更怕背書。返學也好像遊魂,不太理解課文內容,只將老師所教的塞進腦袋卻不求甚解,上學是苦差。令我真正愛上學習的,是在美國讀中學的時候。那年,我十六歲。

在美國讀中學時已可修讀戲劇,由背劇本到即興劇,真的開闊了我的眼界。學習寫作更可以天馬行空,老師教了一些鋪排原則後,學生可利用想像和創意,有起承轉合地寫出自己想寫的故事。作品第一次被老師肯定是多麼難忘呀!及後在大學就更自由,可以學習不同體裁的寫作:散文、小品、故事、宣傳稿、辯論文、專題研究……還有藏書量甚豐的圖書館給我終日流連!

很遺憾,我想那自由的學習氣氛在香港現行的教育制度下幾乎不可能。試問腦袋被硬塞進太多知識,那有空間思考?不會思考又何來創意?創意被握殺了,又何以引起求知慾、興趣和學習動機?

唯有在一種自由和激發思考的氛圍下,才使我愛上學習,亦愛上閱讀;更使閱讀成為我生活的一部份。

 

為何愛閱讀?

以前閱讀多是有關工作或信仰上的書,但自從發現膽固醇偏高,就開始看營養師寫的書,又因為租住的地方遭業主加租,多了看地產的書,對於劏房,舊區重建,地產霸權等多了點認識,對於社會公義也多了點了解。

閱讀不謹滿足我生活需要,也助我增廣常識和見聞,啟發多角度和獨立思考,增強判斷力,更可以別人的經歷豐富自己的生命,少走一點冤枉路。若時間配合,我更會把握機會跑到書展認識作者,與真人交流,總知……. 閱讀使我多關心社會,擴闊視野,建立良好品格,好處實在多不勝數。母親常常說:「書到用時方恨少,」或許就是這個意思。

怎樣去開始?

但怎樣展開閱讀計劃呢?從個人經驗,我多選有興趣的種類開始,我會先看作者和為他寫序的人,也會先看對我當時當刻較有幫助的部份,如營養學書先看膽固醇部份,管理學會先看團隊建立,婚姻書先看維持夫妻關係等,視乎當時需要。 為了在等車等人理髮時善用時間,我也會隨身帶備好書,要知道我們每日受很多資訊影响,若我們將好信息注入腦袋,在增廣見聞之餘,也叫自己成為知識豐富,言之有物,具備函養,今天比昨天進步的人。

可惜對於現行教育制度,家長實在有點無能為力,唯有在課餘多讓小朋友感受自由探索的樂趣,甚致家長也樂在求知和學習中,才會有機會讓小朋友愛上學習。




Joanna

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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減肥路上的另類選擇

 

巴士的報報導了五大明星減肥法 傷身兼荒謬

明星為減肥真的可以去得很盡。聖誕新年將至,又是大吃大喝的時候,醫生呼籲以下五大減肥法,雖然明星都跟隨,但無科學根據,而且十分危險!

那五種減肥法分別是1. The Breatharian Diet 2.The Biotyping Diet 3. The Gluten Free Diet 4.The Alcorexia Diet 及 5. The Dukan Diet.

有說「減肥是女人一生的事業」,雖似是誇張了點,但從排山倒海的纖體廣告,使到十來歲的青春少女已開始不滿自己的身型,早在發育時期就嚷着要减肥,並大眾傳播所發揮的力量,市民為求達到減肥目的,聽見什麼無奇不有,謊謬絕倫的方法也夠膽一試,就知道無孔不入的秀身廣告是如此威力驚人!我並不是指着其他人說的,我也曾是減肥路上的肓頭蒼蠅!

但自從一份顯示膽固醇偏高的驗血報告,使我認真地面對減肥、減吃、營養不良又貧血的問題!我開始見營養師,看相關的書,幾年下來已漸見成效,現與大家分享在減肥路上我的另類選擇。

就是選擇看營養師寫的書。這是黄凱詩第七本著作。先旨聲明,我推介她的書並沒收取宣傳費!純粹覺得對我有幫助,所以公諸同好。

全書分為四部份: 1. 「認清脂謊真相」、2. 「知識改變體型」 3. 「想瘦原來很簡單」,及4. 「港澳至fit遊」。  作者一向所持的態度是沒有一樣食物是「魔鬼」到不能吃的,只要留意份量,操練節制;減磅期間也不用與美食絕緣。所以,我在減磅期間仍可以享受走汁的瘦叉飯,淺嚐半杯熱奶茶!

營養師還細心又清楚的將食為分為綠、黄、紅三區,方便讀者作出精明選擇;為配合書名,營養師更將吃出大肚腩和吃走大肚腩的餐單同時放在封底比對,非常有趣。

作者慣以輕鬆幽默筆觸道出身邊每個親友戰友的減肥故事;當中的謬誤,可能你和我都曾誤信:「凡食物混有魚肉都被以為很健康,所以魚腐是個不錯的選擇?」,「檸檬是營養師慣用的調味,所以甘草檸檬也OK?」「正餐沒吃肉,可用猪肉乾代替嗎?」如果你想遠離脂謊陷阱,可以在這書中找到正確答案!我更佩服她對食物烹調方法瞭如指掌,能分析食物致肥原因,及內置她體內的卡路里計算機。

但美食加上心魔就成了「克星!」,所以我和其他戰友一樣軟弱,美食當前,最難操練的,就是「節制」。

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