高海寧為新劇親身上陣拍打戲，受傷在所難免。
高海寧、黎諾懿 (資料圖片)
高海寧（高Ling）跟黎諾懿早前於大潭灣碼頭為新劇拍攝外景。飾演特工當然少不了打鬥場面，黎諾懿明知道高Ling論論盡盡，已循循善誘地解釋每個動作，以免她再次受傷，但最終她仍不負眾望擦傷左手仲見要紅，黎諾懿笑說：「『豆腐Ling』又嚟喇！」
高海寧飛撲時傷手。
新劇《C9特工》由高海寧（高Ling）、黎諾懿及馬國明主演，開拍至今都發生不少小意外，尤其是高Ling，較嚴重一次，她不慎弄傷後腦及盆骨，幸好沒有大礙。
高海寧受傷被黎諾懿嘲笑。
拍攝動作戲份時，黎諾懿於高Ling身邊不停作指導，循循善誘地解釋會一個動作，以免她弄傷。當他們拍攝一幕飛撲時，高Ling用力過度飛出軟墊，她一動不動，工作人員見狀都非常驚訝。最後她坐起身傻笑，隨後發現擦傷了右手。黎諾懿笑說：「『豆腐Ling』又嚟喇！本來進化到油豆腐嘅，硬啲，今日又變返豆腐。」
高海寧（網上圖片）
提到再次蝦碌受傷，高Ling笑說：「蝦碌日日都有，佢哋唔會覺得驚訝！」提到為高Ling改花名為「豆腐Ling」，黎諾懿笑說：「係人都知㗎！佢有upgrade㗎，油豆腐就會無咁散，但都係豆腐級。你都見到啦，佢一埋位就全城戒備，因為每次做親動作都一定受傷，唔知點解㗎喎！佢踩到份報紙都可以扭親，佢係一個好奇趣嘅人，構造係好特別。你見我都有幫佢試晒啲位，將佢嘅受傷程度減到最低。」諾懿笑指她的安全意識跟常人有異，跟她拍劇工作量大增，公司應該將她的人工分一半給他。
無綫全新一輯《Grand住》系列—《渣打優先私人理財呈獻：Grand住享樂人生》由高海寧（高Ling）主持，明晚（4月4日）一集高Ling除了介紹醫療和運動等結合AI技術，以及品嘗健康美食外，更訪問了跑步發燒友陳山聰和瑜伽導師黃佩霞，教大家如何Grand 住做運動，保持身心健康。
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山聰認為跑步能使人充滿正能量，更可訓練堅持與耐性。為了跑一次馬拉松比賽，山聰坦言要花一年時間練習，所以堅持是非常重要。談到如何培養跑步興趣，山聰認為要自己找到樂趣，他舉例指周潤發喜歡一班人跑：「發哥亦希望一班老人家陪佢一齊跑，佢會用老人家嘅節奏去跑。我都試過同發哥跑，佢會就番我嘅節奏去跑，因為佢知我快，佢亦可以快，所以我覺得呢個係好正嘅運動。」
陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。
陳山聰與高海寧分享跑步的樂趣。
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高海寧跑姿逐格睇。
高海寧跑姿逐格睇。
高海寧跑姿逐格睇。
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陳山聰與高海寧示範「行山神器」。
陳山聰與高海寧示範「行山神器」。
陳山聰與高海寧示範「行山神器」。
陳山聰與高海寧示範「行山神器」。
高Ling稱曾有一段時間感到迷惘，不知道人生方向，機緣巧合下跟發哥一齊跑步：「佢會就我節奏，佢話『你係新人，帶一次你先』。過程中都有傾偈，佢話『高Ling，隻手揸到咁實，入面乜都冇㗎，你一定要放開佢，你先可以重新有個空間去追求你想擁有嘅嘢』。」高Ling很感激發哥啟發了自己之後的人生選擇。
周潤發是圈中出名的跑步好手。
由模特兒、演員成功轉型做瑜伽導師的黃佩霞，指導高Ling做高難度瑜伽動作。一直有練瑜伽的高Ling身體柔軟度極高，做高難度動作應付自如兼美感十足。黃佩霞坦言已視瑜伽導師為終身職業，並指瑜伽除了可保持體態和健康外，最重要能放鬆心情，因為若身心不健康，就算再富有都不能Grand住享樂人生。高Ling表示眾多運動中，最喜歡做瑜伽。
黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。
黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。
黃佩霞視瑜伽導師為終身職業。
黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。
黃佩霞指導高海寧正確瑜伽動作。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
高海寧示範何謂「瑜」美人。
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所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
所有運動當中，高海寧最喜歡做瑜伽。
想知高Ling點解最鍾意做瑜伽？想睇高Ling的優雅瑜伽美態？還有高Ling和山聰於節目中會使用「行山神器」，只需用少少力就可輕鬆行山，想知「行山神器」點用？就要收睇明晚播映的《Grand住享樂人生》。
