（原標題：武漢女子怒懟猥褻男子：信不信馬上曝光你，警方稱拘留15天）
被猥褻後的武漢女子小琳（化名）沒有退縮，拿起手機拍下了猥褻她的年輕男子，邊拍邊質問：「信不信馬上曝光你？」男子被質問時一聲不吭，隨後他被警方帶走。
6月27日，上游新聞記者從武漢市洪山區警方了解到，接到小琳報警後，該局高度重視，稍後會在官微上發佈通報。12時43分，洪山警方發佈通告稱，嫌疑人林某是某職業技術學院學生，因在公共場所猥褻他人，被處以拘留15天。
6月27日凌晨小琳發微博稱，6月26日晚7時許，她在武漢市洪山區楚平路一BRT(快速公交系統）地下通道步行。突然，一男子從背後抓了她臀部，還摸了她私處。她隨即大聲呼救。聽到呼救後，兩位公交公司工作人員上來幫忙，控制住了猥褻她的青年男子。隨後，民警將該男子帶走。
小琳在其微博上還附了一段視頻。視頻中她質問該男子：「你信不信馬上曝光你，你以為女孩子很好欺負是吧，現在是法治社會了！」
微博中小琳呼籲，女孩遇見咸豬手，一定不能忍氣吞聲，要勇敢站出來。
6月27日，小琳告訴上游新聞記者，她在微博上所說的是其真實遭遇，她很感謝公交公司的兩名工作人員和卓刀泉派出所民警。「今天警方通知我去拿處理文書了。」
武漢市洪山區警方相關負責人告訴上游新聞記者，他們很重視此事，案件正在辦理中。
▲警方通報。
6月27日12時43分許，微博公號@平安洪山發佈警情通報稱，6月26日20時許，洪山警方接到受害人劉某（女）報警稱：她在行至雄楚大道楚平路BRT站出站口樓梯處時，一男子趁其不備對其進行猥褻。楊家灣警務站民警迅速趕到現場，在BRT車站工作人員配合下將嫌疑人林某（男，21歲，湖北省棗陽市人，某職業技術學院學生）當場抓獲。經審查，林某交代了違法事實。6月27日，洪山警方依據《治安處罰法》第四十四條之規定，對林某在公共場所猥褻他人的違法行為，處以拘留15天。
來源：上游新聞 作者：牛泰
神州快訊
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要說在炎炎夏日
最幸福的事情是什麼？
那一定是
中午睡一個舒服的午覺了
既不辜負一上午的努力
也為下午積澱了能量
簡直一舉多得
但有人覺得午睡只會越睡越累
只要中午一午睡
下午一定會浪費
其實是因為你壓根就不會睡
比如說睡姿
有的這樣睡
這樣睡
或者這樣睡
還有到底睡多久比較好
真的是睡到自然醒才最好嗎？
今天
我們就一起來聊聊「午睡」
到底有沒有必要午睡？
不是有必要，而是很有必要。
午睡能給身體帶來諸多好處，可以用「充電5分鐘，通話兩小時」來形象午睡的作用。
午睡可以有效緩解疲勞，使我們一下午都能保持精神活躍。
對腦力勞動者而言，午睡更是一次小規模的休養，其效果不亞於夜間睡眠，因為午睡真的有諸般好處。
午睡有哪些好處？
1、消除睏倦
一上午高強度的工作學習，到了中午會困意襲來，此時午睡一下，可以有效給大腦和身體充電，提高之後的工作效率。
此外，午睡還可以幫助我們增強記憶力，能夠將碎片化的記憶形成具有網路結構的記憶，將信息從短期轉化成長期記憶。
2、保護眼睛
閉眼入睡可以讓眼球睫狀肌得到休息，有效防止視力下降，此時淚腺也開始分泌淚水，可以幫助滋潤工作了一上午乾澀的眼球。
3、降低血壓
研究發現，午睡片刻，有助降低血壓。
有高血壓的人群，或是在上午的工作中遭受壓力導致血壓升高的人群，午睡一下可以充分恢復血壓穩定。
4、調節情緒
相信大家都有過這種感覺，午睡之後神清氣爽，甚至更加樂觀向上。午睡可以降低人體緊張度，幫助改善心情。
午睡是好，但若方式不對可能適得其反，下面這些不正確的午睡方式一定要避免哦！
哪些午睡方式是錯誤的？
1、午覺睡得晚
有些人會在下午三四點鐘才午睡，一覺醒來，月亮都出來了，這樣的午睡會打亂人體生物鐘，不可取。
2、吃飽就睡
當我們進食後，血液主要聚集在消化系統，供給大腦、肢體的就會相對減少，這樣睡醒後很容易頭昏腦脹，四肢乏力。
對消化系統來說，吃完就睡容易導致消化不良，誘發胃炎甚至反流性食管炎。最佳時間應該在飯後活動10-20分鐘再午睡。
3、趴著午睡
對上班族來說，由於條件有限，最常見的就是趴著睡了。
趴著睡會壓迫到眼球，可能會損傷眼角膜和視網膜，最終導致眼壓升高，誘發青光眼。
長時間趴著睡會扭曲頸部，導致肩頸部肌肉酸痛。
壓迫肺部，導致呼吸不順，也會壓迫頸動脈，導致大腦供血不足，醒後會出現頭昏、眼花等缺血缺氧癥狀。
如果把手壓在腦袋下面枕著睡覺，還會壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痹。
可能會導致面部神經長期受壓迫，引發神經麻痹或臉部變形，也就是說可能會變醜。
什麼午睡姿勢最好？
午睡的首選姿勢，應該是躺著睡最為合適。
在辦公室，可以購買簡易的摺疊床或者一張靠背斜躺的椅子。
如果條件不允許，就只能坐著睡了，但切記不要趴著睡，找個有靠背的椅子，備好U形枕，午睡時套在脖子上，讓頸椎充分放鬆，也不失為一個不錯的選擇。
午睡到底睡多久最合適？
人的睡眠周期大致分為淺睡眠和深睡眠，一次周期完成大約需要1-1.5小時，然後淺睡眠和深睡眠依次交替完成整個睡眠過程。
一般人在入睡30~60分鐘就會進入深度睡眠，在這個階段被打斷叫醒，起來後反而會更加睏倦無力，甚至會有輕微頭痛的癥狀。
所以，睡午覺最好控制在25分鐘左右，在深度睡眠發生之前醒來，這樣可以快速恢復身體能量和大腦活力，也能清醒、高效地投入到接下來的工作中。
此外，午睡在早上起床後6-8小時為最佳，這樣既能有效緩解上午工作、學習的疲倦，也不會耽誤夜間睡眠。
所以
中午睡一會兒是很有必要的
你都是怎麼睡的？
來源：科普中國
