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秋冬皮膚乾燥起粒粒?3大錯誤加劇毛囊角化

一年四季都存在~

GETTY圖片

每到秋冬都會皮膚乾燥痕癢,有時更會見到皮膚表面有一粒粒突起,如同雞皮疙瘩。對一眾愛美女士而言,這些粒狀毛孔確實有礙美觀,有些更會泛紅發黑。甚至不止秋冬,大部分人一年四季都有這些「粒粒」存在。其實這些不是一般皮膚乾燥,你可能是患上「毛囊角化症」。

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何謂毛囊角化?

統計顯示可能有四成左右的人口患有毛囊角化症,但大部分人都未意識到,因為大部分皮膚角化並不會有痕癢、疼痛等症狀。由於皮膚角質層不正常新陳代謝及角化,令皮膚毛囊突出成顆粒狀,通常分佈在手臂外側、大腿前側及臀部,甚至頸部和臉頰兩側。用手摳抓會產生紅腫,長期更會黑色素沉澱,造成皮膚暗沉及留疤。

目前未有醫學界對成因尚未有定論,普遍認為來自基因遺傳,但避免皮膚乾燥可大幅度改善毛孔角化的問題,這也是為何秋冬乾燥季節角化問題會加重。要加强日常皮膚護理,以免產生更多粒狀毛孔甚至紅腫發炎,就要避免犯以下三大錯誤:

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1.過度去角質

毛孔角化,是否就要去除角質?不少人以為「角質」要經常去除,但其實角質層有保護皮膚的作用,正常的新陳代謝會去掉最外層的角質和死皮,如過度去角質,超過皮膚新陳代謝的速度,反而會加劇毛孔角化,甚至發炎紅腫。正常一星期一次去角質已足夠,亦要記得不能常摳抓皮膚。

2.選錯沐浴露

肥皂的製作,一般是以油脂加上鹼液,經「皂化」反應而成的。皂化過程產生的皂鹼可以幫助去除過多的油脂,清潔污垢。但人體皮膚屬弱酸性,皂鹼對皮膚敏感乾燥或者患毛孔角化的人而言就過分刺激。建議選用標有「不含皂鹼」或「弱酸性」的沐浴露,或不含香料、選用較溫和植物油製成的手工皂。

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3.沖涼時間過長

雖然毛孔角化要注重保濕,但不是沖涼沖得越久就可以越補充水分。沖涼、浸浴時間太長,或者水溫過熱,或都會沖走皮膚的油脂,反而會令使皮膚更乾燥,把天然油脂也洗掉,令皮膚屏障減弱。想有效保濕,只要沐浴後及時擦上保濕乳液即可。