[燜燒杯食譜] 飽肚瘦身。蝦乾冬菇杞子瑤柱燕麥粥

做這個燕麥粥做法簡單, 所用材料也可因應個人喜好而加入/更改! 而這次所用的是我家中經常有存量的乾貨品來做的, 所以利用燜燒杯來幫忙便可以! 

另外, 大家也可使用肉類﹑粟米等材料來做也可以的, 不過使用肉類, 我還是建議開爐來煮一煮會比較好! 


[工具]
~ 象印燜燒杯    750ML/個

[材料]
~ 即食燕麥片       共 3 湯匙(容量看自己食量而加減)
~ 乾冬菇片         1 小撮
~ 小蝦米乾         1湯匙
~ 杞子             1湯匙
~ 乾小瑤柱         2湯匙


註: 

~ 瑤柱之所以選用小細的是在燜焗過程中較易令其韌度變得更軟及易咬碎! 

 

MrsLan靚太の美容。廚房。生活事

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

相信大家最常敷用的面膜, 分別是 Paper Mask﹑Gel/Cream Mask 等等! 

那我便分享平常我敷 Paper Mask 的步驟 吧! 

1) 清潔完肌膚後, 我會先塗上爽膚水!

如你肌膚真的很乾, 可加上這款小工具-矽膠面膜罩, 在敷用 Paper Mask 時再戴上它, 它具有提拉效果, 可加減低面膜紙在空氣中容易乾透的情況, 但敷後需沖洗乾淨!
 
5) 由於Paper Mask 多以精華液來製成, 所以敷後只需塗上面霜即可, 除非當時肌膚還覺很乾, 便可輕塗一層保濕精華及面霜!

另外, 如覺得敷用後, 肌膚還是感到黏黏膩膩的感覺, 這時可用沾了爽膚水的化妝棉, 輕抺全面(比用水洗沖全面, 效果會更好), 隨後才塗上面霜即可!
 
至於我敷 Gel Mask / Cream Mask 的步驟, 我有以下小貼士! 

註: