沒有現代沐浴系統和肥皂 古人如何洗澡？

古人沐浴不易，更珍而重之。

中國歷史文化源遠流長，洗澡也是文化一部分，沐浴也有不少神話故事提及，如《山海經》的「羲和浴日」、「常羲浴月」及「帝俊在從淵沐浴」等：「從淵，舜之所浴也。」通過沐浴，能孕育日月星辰及太陽。

在現實中，古人喜愛洗澡，在那些沒有自來水及肥皂等現代配備的年代，早在先秦，富裕人家已有三天一洗頭，五天一沐浴的習慣。而秦始皇就經常在驪山沐浴，用的是天然驪山溫泉水。到了漢代，朝廷甚至為官員設定「洗澡假」，東漢應劭《漢宮儀》載，「五日以假洗沐，亦曰休沐。」就是說官員上五天班後，能休假一天洗澡。漢朝首次為沐浴制定法定假日，可見如何重視沐浴。

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在現代，洗澡、沐浴成為生活中最為平常的一部分。然而，沐浴在古代卻被視為一件禮儀大事，甚至還被納入「孝」的一部分。早於西周，王朝對待「沐浴」最為虔誠，為沐浴增加許多新功能，例如祭祀和朝見天子前必須「沐浴凈身」，以示內心潔凈虔誠。史載，西周時期每逢重大祭祀活動，先要進行兩次齋戒：祭前十日或三日，叫「戒」，祭前三日或一日，叫做「宿」，均有專職官員主持。除沐浴更衣，還必須屏息一切活動，以防「失正」、「散思」。沐浴被賦與成禮儀一部分，古人更發現它對人體健康有實際效用，《黃帝內經·素問》：「其有邪者，漬形以為汗。」，即是用熱水洗浴能預防疾病，具有保健作用。

明代仇英《貴妃出浴圖》(網上圖片)

沐浴歷經魏晉和盛唐時期繼續發展，甚至有君主因喜歡洗澡而著書立說，為南朝梁簡文帝蕭綱的《沐浴經》，可惜已散佚。唐玄宗與楊貴妃愛華清池沐浴，婦孺皆知。到了宋代沐浴文化更高度發展，真正意義上的公共沐浴場所普及。在《清明上河圖》上就可見公共澡堂。在宋代詩詞中也有很多有關描述，大文豪蘇東坡更喜愛沐浴，《如夢令·水垢何曾相受》：「水垢何曾相受，細看兩俱無有，寄語揩背人，盡日勞君揮肘……」相反他的政敵王安石就不好洗沐，身上長蝨，史上出了名。好友吳充為改變他不良習慣，決定與韓維一起組成「沖涼會」，定期去公共浴堂沐浴更衣。王安石一改舊習，個人衛生有了很大的改善。

《清明上河圖》中的公共澡堂 (網上圖片)

公共澡堂在明清更得到長足發展，明清洗浴業十分發達，隨著商品經濟的發展，使得商人在澡堂邊泡澡邊聊天談生意等成為時尚。

古代沒有現代香皂，但有有智慧與辦法。他們一般用淘米水、皂莢、肥皂團（動物脂肪）加上一些香料、皂角等天然材料製作類似於今天的香皂。它們純天然，更有益健康。另一方面，古代沒有自來水及現代淋浴系統，不同階層洗澡方式也不一樣：稍微富裕的人家會用木桶洗澡，用水舀或木盆盛水往身上倒；大戶人家或皇宮，洗澡用工具更刁鑽，甚至有原始沐浴系統，有類似水龍頭或者噴頭東西。

清代的公共浴場 (網上圖片)

在夏季，尤其是華南地區，古人直接到山澗或河裡洗澡。至於在蒙古高原和東北地區，當地人並不習慣洗澡，甚至終年不洗澡。

古代生產水平低下，在蒙古高原水成為珍貴資源，有時只能一年洗一次，特別是在極端缺水之地，據說當地人一生只洗三次澡，出生、結婚、死後下葬前，皆因蒙古人太珍視水，視之為純潔神靈。

「曾子殺彘」這個成語出自於韓非所寫的《韓非子．外儲說左上》中，當中有言：「⋯⋯其母曰：『女還，顧反為女殺彘。』妻適市來，曾子欲捕彘殺之，妻止之曰：『特與嬰兒戲耳。』曾子曰：『嬰兒非與戲耳。嬰兒非有知也，待父母而學者也，聽父母之教。今子欺之，是教子欺也。母欺子，子而不信其母，非所以成教。』遂烹彘也。」

作為孔子的弟子，曾參除了提出「吾日三省吾身」的修養方法外，還寫下《大學》、《孝經》等儒家經典，也因此被後世尊稱為「宗聖」。然而，曾子不但在儒家學說上有著自己的一番見地，他在育兒方面也頗具心得。

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有次曾子的妻子如往常般在梳洗完畢後準備到集市進行採購時，兒子就哭著從身後攆了上來。她轉頭，便見兒子鼓著腮幫子，一臉執拗地攥著自己的裙擺。她無奈地停下了腳步，蹲下身跟兒子說：「乖，你回去在家等著！我買點東西很快就回來了。」誰知兒子一點也不領情，哭鬧聲越發響亮。只見他眼噙淚水，不依不饒地嚷著：「不要！我也要跟著媽媽去！」就這樣，兩人在家門前拉扯了數十分鐘，最後她為了不再耽誤時間也只好柔聲哄著說：「你不是愛吃醬汁燒的蹄子、豬腸燉的湯嗎？要是你乖乖的在家等媽媽，媽媽回來後就給你殺豬吃，好嗎？」這話倒也靈驗。兒子一聽，馬上就安靜了下來。他鬆開了媽媽的裙子，拭乾了眼角的淚珠，然後乖乖地目送著媽媽離去。

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一個下午過去了，曾子的妻子也剛好從集市回來。然而，當她正準備跨進家門時，她卻聽見了院子里傳來捉豬的聲音。她心中訝異，不禁加快腳步往院子那去。她探頭一看，才發現原來是曾子正準備殺豬給兒子吃。她一見丈夫就知道他把她早上哄孩子的話當真了，她沒好氣地搖了搖頭，急忙上前攔着他說：「家裡就養了這幾頭豬，多珍貴啊！平時咱們都只是逢年過節時才會殺豬，你怎麽就相信我剛才跟小孩說的戲話呢？」

曾子聽後，皺了皺眉頭，辭嚴意正地說：「你怎麼能在小孩面前撒謊？他們年幼無知，只會從父母那學習知識。如果我們現在欺騙了他，就等同是在教他以後如何哄騙別人！」妻子倒不是很把丈夫的話放在心上，她輕笑道：「那有你說得這麼嚴重啊！」曾子嘆了一口氣，緊緊地盯著她說：「我沒有再跟你開玩笑。你這樣做母親能哄得孩子一時，卻會失去他一生的信任。這樣一來，你就很難再教育好自己的孩子了！」曾子語音剛落，她的臉色就凝重了起來，似乎也覺得他言之有理。於是，她便心悅誠服地幫助曾子殺豬去毛、剔骨切肉。沒過多久，三人就一同享用了一頓豐盛的晚餐。

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後人從中提煉出「曾子殺彘」這個成語，意指做人一定要遵守諾言，言而有信。