由太極師傅親身教導市民。
本港新冠肺炎疫情持續，市民亦減少外出。有團體則攝製《家居強身運動系列》短片，由太極師傅親身教導市民學習太極。
《家居強身運動系列》短片截圖
「太極聯盟義工隊」在中國文化基金會贊助下，聯同導演及編審義工陳顗玲、盧永豪、馮婉琴，攝製《家居強身運動系列》共8條短片（https://www.youtube.com/playlist?list=PL160bGz8S_b-8lsLJrITI_1PfPpXDka6u）。義工隊發言人何焯明指，閉關在狹窄家居空間，缺少活動四肢機會，在疫症期間，會影響健康。
影片截圖
導演陳顗玲和盧永豪表示 ，只勸說市民多做運動並不足夠，應具實體指引，因此用影像作出示範，並由太極師傅親身教導，配合講述作動作演繹，細說當中的招式及注意事項。為令短片更具吸引性，攝製人員更配上悦耳的音樂及字幕，以令短片更貼地，令人易學易懂易掌握。
此系列短片照顧不同體能者的需要，甚至輪椅使用者，也可在香港狹窄家居空間學習。並由負責教導《太極拳行功心法》的曾玉梅師傅，及自創《太極煉丹功》的蕭煒彬師傅，聯手為8條短片作示範導師。曾玉梅指，太極適合任何年齡人士學習，和家人一起練習，以共同興趣連結家人一起，可促進彼此關係。蕭煒彬則指，為助外國人也能避此疫劫，將會推出附有英語字幕的短片，望可助亞州、歐美等疫區助各地區人士學習強身運動。
新生代樂隊ROVER推出新歌《旗跡》，四子陳鎮亨（亨仔）、王希晉（希晉）、卓金樂（Kim）及雷濠權（Jason）特意邀請四隊風格各異的樂隊合作Cover企劃，打頭陣有ToNick，緊接有野佬、逆流，壓軸更請來殿堂級樂隊太極，各自演繹不同版本的《旗跡》，展現Band Sound的多樣魅力。
ROVER x ToNick
ROVER x 太極
ROVER x 逆流
ROVER x 野佬
這次Cover由ROVER親自策劃，Jason說：「我哋一路都好想同唔同嘅樂隊合作，想藉住《旗跡》呢首新歌，搵一啲有代表性嘅樂隊，集合唔同風格去玩。」當中逆流更是他從小聽到大的樂隊，Jason大讚他們的版本超級正，充滿逆流風格，聽得他們非常驚喜。
ROVER x 逆流
ToNick的參與亦令ROVER成員希晉格外興奮，「好多謝恆仔、晨曦、小龜，同埋啱啱飛返嚟嘅Ryan！之前團綜合作過，但當時Ryan唔喺度，今次終於齊人一齊玩呢首歌。」他更透露從ToNick身上感受到活力與能量，尤其欣賞主音恆仔的台風：「我都有偷師，睇咗佢哋之前演出嘅片段，好多謝ToNick同我哋玩！」
ROVER x ToNick
Kim則分享與野佬合作的愉快點滴：「之前佢哋有教我哋好多夾Band嘅技巧同心得，希望可以同佢哋一齊玩落去，一齊夾Band落去！」亨仔則特別鳴謝太極：「多謝前輩們嚟同我哋玩呢場充滿奇蹟嘅冒險之旅！太極肯同我哋玩《旗跡》，真係超級開心，希望有機會可以一齊再喺台上夾Band！」能夠獲前輩親自落場參與，對ROVER而言意義非凡。
ROVER x 野佬
除了Cover企劃，ROVER將於3月30日迎來首個演唱會，全企位設計讓樂迷能夠零距離感受Band Sound的震撼。距離演出尚餘不足兩星期，亨仔透露籌備工作已進入最後階段：「我哋籌備到密鑼緊鼓，差唔多搞掂晒，所有嘢都進入Rehearsal階段，加油！加碼爹！」
ROVER x 太極
Jason表示每日都努力練歌，準備不同類型的作品：「有Band嘅歌，亦有Solo、合唱嘅歌，好多唔同嘅歌準備畀大家。」Kim更透露今次演唱會的編曲心思：「我哋會玩返晒所有自己嘅歌，仲有好多唔同前輩同樂隊嘅歌，我哋重新編曲，Band sound同自己嘅歌都會有唔同編排，全部由我哋自己搞，雖然要花多啲時間，但絕對值得！」ROVER聯乘太極、ToNick、野佬及逆流的《旗跡》Cover已在YouTube推出，而3月30日ROVER在新蒲崗Portal舉行的演唱會門票亦現正公開發售。
