袁文傑逆齡十六年　街頭健身操FIT自己

勤做運動身體好。

51歲型男大叔「游生」袁文傑高大威猛，入行32年仍然保養得宜，Fit到爆，被讚外表完全不像真實年齡，他自爆早前做身體測試、測試身體年紀結果是得35歲，聽見都飄飄然。

51歲袁文傑在公園做街頭健身。

原來「逆齡」16年的秘決是勤做運動，就算之前受新冠肺炎影響，健身室關閉，但無阻他操肌決心，昨日他在IG放片，片中袁文傑在公園入面，利用公園長凳、鋼架做掌上壓、平板支撐、吊腳壓腹等運動，大熱天氣下做街頭健身，袁文傑辛苦到依牙鬆槓，真是少點恆心同耐力都不行。

平板支撐都有難度。

他留言說：「剛剛起步學習一啲體能+技巧的健身運動（類似街頭健身），但之前健身院（室）要暫停開放，幸好教練陪同下在公園鍛錬，也上了10堂左右，希望能keep住狀態，尤其是剛剛起步，不想驟然停止。當然，自己明白這年紀才去學習這些，體能跟年青人沒法可比，也必然事倍功半，但做得幾多得幾多，要在艱難之中找到滿足感......」黃浩然即讚他做得好好喎，加油！也有人指他好正，大叫「游生」努力。

這個動作好考臂力同腰力。

不過，「游生」對本報記者說，因為健身室可重開，他應該會入返去健身：「其實玩開運動，即使移師戶外都唔會太辛苦，除非太曬先會辛苦一啲。」

吊腳壓腹好吃力。

邊做掌上壓邊用手觸碰凳背，這個動作好不容易。

劇集《不懂撒嬌的女人》中「游生」都有Show吓身型。

健身室開返，袁文傑會入返去做運動。

由亞視合作到無綫，袁文傑同陳煒都保養得宜。

袁文傑不只是型男，還是好有愛心的貓奴。

「龍年開運搵師傅」邀來袁文傑、職業足球員歐陽耀冲擔任嘉賓。

風水賀年節目《位元堂安宮牛黃丸呈獻：2024 風生水起》周一（5日）至周四（8日）晚10點半翡翠台播映第四至第七集，第八集將於年初二（11日）晚10點播放。節目由薛家燕、陳懿德、許文軒及徐文浩擔任主持，並邀來著名堪輿學家李丞責、麥玲玲、元海、唐碧霞、黃楚淇為觀眾指點迷津。7日一集，「龍年開運搵師傅」邀來袁文傑、職業足球員歐陽耀冲擔任嘉賓。

「龍年開運搵師傅」邀來袁文傑做嘉賓。

仲有職業足球員歐陽耀冲擔任嘉賓。

身為星級球迷的文傑自爆一周起碼睇幾十場波，家燕姐笑問：「太太有冇詐型，你睇波多啲定睇老婆多啲？」文傑即大放閃光彈說：「我睇乜，佢就跟住我睇乜！」文傑再問到愛隊阿仙奴有否機會奪冠，玲玲師傅說：「今年九運降臨係離火運，紅色球衣較為佔優，所以紅色會着數少少。」拎着阿仙奴紅色球衣的文傑即喜上眉梢。另玲玲師傅教大家睇運動員面相，她指眉骨代表個人鬥志鬥心，眉骨高的人較大機會做運動員，而女人腮骨闊又代表甚麼？節目中自有分曉。

袁文傑聽到愛隊阿仙奴有機會奪標，即刻喜上眉梢。

玲玲師傅指眉骨代表個人鬥志同鬥心，眉骨高嘅人較大機會做運動員

女仔腮骨闊又代表咩呢？

「區區行大運」丞丞師傅帶隊去到成衣業興旺的長沙灣，他分享龍年穿衣顏色宜忌，大家千萬不要穿錯顏色！「龍年帶富碧人來」碧霞師傅細訴龍年最旺以及最弱行業，還會公開龍年股市較旺的月份以及較旺號碼。「新春『關』心你」楚淇師傅提醒大家求關帝靈簽的注意事項，「元來家家有天機」元海師傅教大家開工催運法，只要敲響銅鑼便能有財招財、有煞化煞！

「區區行大運」丞丞師傅帶隊去到成衣業興旺的長沙灣，佢仲會公開龍年穿衣顏色宜忌！

碧霞師傅公開龍年股市較旺嘅月份及較旺號碼。

楚淇師傅提醒求關帝靈簽注意事項。

「元來家家有天機」元海師傅傳授開工催運法，只要敲響銅鑼就可以有財招財、有煞化煞！

誰是葉念琛真命天女？

８日一集，「龍年開運搵師傅」邀來導演葉念琛、蔣家旻擔任嘉賓。玲玲師傅直指葉導面相旺老闆：「你個命係好旺老闆，老闆搵佢做嘢，由小公司變大公司！」玲玲師傅更教大家睇旺老闆面相，耳頭形狀是關鍵所在。玲玲師傅又批葉念琛命格利金，適合音樂相關的工作，葉導笑言：「即係我要出道啦，等《中年好聲音》第三季啦，我唔好意思話去《聲夢》！」玲玲師傅指名字部首是「阝」、「金」及「氵」的藝人與葉導最合拍，到底誰是他的「真命天女」？肖蛇的蔣家旻非常關心事業運，她被批龍年有較多機會出埠以及有男性貴人，至於姻緣運方面，玲玲師傅指家旻命格水泛木漂，適合較遠方之姻緣，到底家旻又能否接受？

呢集有葉念琛（右2）、蔣家旻（右1）擔任嘉賓。

玲玲師傅話葉念琛面相旺老闆。

葉念琛真係會參加《中年好聲音》？

家旻命格適合較遠方之姻緣，佢又介唔介意呢？

「區區行大運」丞丞師傅帶大家遊尖沙咀以及油麻地廟街，他指尖沙咀陽地配陰水，有利女性相關生意，至於廟街則是鱷魚下水格局，適合發展娛樂及零售事業！「元來家家有天機」元海師傅教大家「旗鼓相當」風水陣增加名氣，再傳授「五行加顏色，包你可升職」大法。「龍年帶富碧人來」碧霞師傅細數不同命格的人如何應用相對應顏色的銀包催旺，「新春『關』心你」楚淇師傅則推介大家到位於元朗的關帝廣場行大運。

「區區行大運」丞丞師傅帶大家遊尖沙咀同埋油麻地廟街。

元海師傅繼續傳授開工大吉催運法。

碧霞師傅話唔同命格嘅人，應該要用番相應顏色嘅銀包催旺。

楚淇師傅推介大家新年到關帝廣場行大運。