女子深夜街頭遭強行摟抱，警方火速出擊

在京女子凌晨回家途中遭到陌生男子摟抱，青龍橋派出所值班人員及時發現街頭拉扯的可疑行為，派警火速趕往處置，迅速將逃竄的嫌疑人抓獲。目前，該男子因涉嫌強制猥褻罪已被海淀警方刑事拘留。

6月28日下午，事主趙女士專程將印有「守護人民 雷霆出擊」的錦旗和手寫感謝信送到青龍橋派出所。21日凌晨1點多，青龍橋派出所綜合指揮室值班人員在工作中發現：一男一女發生糾紛拉扯，形跡可疑，便立即派民警火速趕赴現場。

這時，派出所也接到報警電話。事主趙女士稱，她在回家的路上遭到了陌生男子的摟抱，掙脫之後立即撥打了110。

趙女士正驚魂未定，出警民警已經趕到現場。見到民警「天降」，趙女士懸著的心放了下來。安撫好女事主情緒後，民警便與綜合指揮室同志協同配合，迅速鎖定了嫌疑人的逃跑方向。

兩位民警迅速出擊，帶著事主沿著嫌疑人的逃跑方追擊，最終通過與綜合指揮室人員的密切配合，在附近的地鐵口，很快將嫌疑人處抓獲歸案。

目前，張某生因涉嫌強制猥褻罪已被海淀警方刑事拘留，案件正在進一步審查中。

在此海淀警方提醒女性朋友們，在生活、工作中要加強自我防範，提高警惕，盡量避免夜間單獨出行。如果遭遇不法侵害，應當及時向警方報案。

神州快訊

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（原標題：【提醒】面對病毒，靠什麼活下來？張文宏：一定要運動，但不能太折騰）

6月30日，新冠肺炎醫療救治上海專家組長、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏在論壇上表示，病毒考驗的是一個人的心肺功能，「想要有好的心肺功能，就要定期運動」。他更建議科學運動，「我們的身體需要折騰，也不能瞎折騰，大多數挺個大肚子的中年人，不適合立刻跑全馬42公里。這樣的心肺功能，跑1/10馬，甚至1/100馬就夠了。」

張文宏表示，現代人要學習原始社會人類的原始狀態：吃得不是很飽，餓不死，吃得成分確保有充分蛋白質，也能保證營養的多樣性，然後吃完還要出去捕獵抓魚去幹活。「面對病毒，靠什麼活下來？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要定期運動來保持，所以，我們一定要運動。」張文宏強調，「只有適度運動，才能讓我們保持很好的應激狀態。如果我們一天到晚就是宅在家裏吃吃吃，那麼身體裏的胰島素越來越少，免疫力也下降。最好，一周能保持兩次運動，具體什麼運動項目，跑步、打球，自己選擇——但有個基本條件，是出汗。達不到出汗的效果，像談戀愛一樣慢悠悠兜馬路，這個不行的。」

他還認為，疫情防控常態化下，老百姓無非是做好這兩點：吃好和運動好。“吃，要保持營養適量的多樣性，蛋白質要充分。動，就要保持良好的體能。我們的身體需要折騰，維持活動，但我的建議是不能太折騰。