脫社畜

日本人好似特別喜歡創作一些抵死好玩的詞彙去形容某族群，其中不少因為是漢字早就融入了我們的日常語言裡，例如“草食男”、“宅男”等；有些第一眼看不大明白，如“鹽顏”、“佛男子” 之類，但細看又覺得很貼切。近日男神福山雅治宣布結婚，日本上下老中青女性同聲一哭，不煮飯、不打掃，商店更推出女性限定的“傷心折扣”安慰心碎的女粉絲！！這個集體失落感症狀被稱為『マシャロス』，「マシャ」（masha）是福山的暱稱，「ロス」就是“loss”，果然抵死！

去年曾在這裡跟大家講過“社畜”這個名詞，即是長時間加班捱世界的社員，最近日本一位曾在大公司上班的“社畜”野口瑛太郎在自己的博客裡提出了新詞彙：“脫社畜”，又成立了“脫社畜”博客，大談上班、就業、日本企業弊病、如何取得工作/生活平衡等問題，獲得大量網友支持，在博客上互吐苦水。野口曾經在一家大型上市公司工作，一個月加班幾十小時，但很多同事不埋怨之餘更會互相比拼，看誰加班時間更長；而自己向上司申請有薪假期時，上司就顯得相當不高興。他認為這種行為和犯罪一樣，偷走了員工的資產 - 時間，而且因為無補水，所以等如偷錢。他的論據大受打工仔歡迎，甚至出了書，有興趣的話，可以去看看這位“脫社畜”的博客和維特：

http://dennou-kurage.hatenablog.com/

https://twitter.com/dennou_kurage

根據政府統計，日本人的工作時間的確是世界之冠。每週工作超過60小時的男性超過30%，女性就約8%，比起美國、英國、德國等高出差不多一倍，也因此日本父母親子時間只有其他國家的一半，甚至三分之一。時下講求生活品質的年輕人不願意像自己父母一樣為公司搏命，所以要“脫離社畜”一族。看來大家對日本打工仔為公司搏命的印象，是時候改變了！

おもてなし！！

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

專家指出，不少人洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

濕髮入睡恐傷髮又傷頭皮

「洗頭容易，吹頭難」是不少長髮族的共同心聲，很多人即使知道濕髮睡覺不好，仍會因太疲倦而直接上床休息。惟外國皮膚科醫生及頭皮專家指出，頭髮在潮濕狀態下最為脆弱，睡覺時與枕頭長時間摩擦，容易造成毛躁、分岔及斷裂；而潮濕頭皮也可能增加細菌、黴菌滋生風險，不容忽視。

濕髮最脆弱 摩擦易致毛躁斷裂

根據Healthline及British Vogue引述皮膚科醫生與毛髮專家的說法，頭髮在濕潤狀態下，毛鱗片會變得較脆弱。睡覺期間，頭部與枕頭長時間摩擦，容易令頭髮出現毛躁、打結、分岔及斷裂等情況。專家指出，濕髮其實是頭髮最脆弱的狀態之一，若同時綁著頭髮入睡，或因翻身不斷摩擦，對髮絲造成的損傷會更加明顯。因此，不少人翌日起床後發現頭髮難以整理、毛躁失控，其實可能與濕髮睡覺有密切關係。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

潮濕頭皮恐成細菌黴菌溫床

相比髮質受損，更令醫生關注的是頭皮環境。潮濕頭皮配合悶熱的枕頭環境，容易成為細菌及黴菌滋生的溫床，或增加頭皮屑、脂漏性皮膚炎、頭皮痕癢，甚至毛囊問題的風險。有專家形容，濕頭髮加上枕頭，就像為細菌準備了一整晚的「培養皿」。長期如此，枕頭及枕套也可能積聚濕氣、皮脂及污垢，進一步影響頭皮衛生。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

懶吹頭成網民共鳴 長髮族呻吹髮最累

有趣的是，這個「明知不好卻仍會照做」的習慣也引起不少網民共鳴。有人表示：「每次吹到一半都想放棄」、「夏天吹頭髮根本像酷刑」，還有人笑說自己最大的自律，就是「有把頭髮吹到半乾」，也有不少長髮族分享，最累的不是洗澡而是後面的吹髮流程，「光想到要吹20分鐘就先想睡了」。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

太累也應先吹乾頭皮髮根

專家提醒，若真的太疲倦，無法將頭髮完全吹乾，至少應先將頭皮及髮根位置吹乾，以縮短頭皮處於潮濕狀態的時間。同時，應避免綁著濕髮入睡，並可使用吸水力較佳的超細纖維毛巾先吸走多餘水分，再以較低溫度吹風，減少對髮質及頭皮造成的傷害。