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增強自信秘笈

社會事

增強自信秘笈
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增強自信秘笈

2015年11月25日 08:25

之前討論過「自信」這個課題,但有讀者想了解多一點。自信可說是成功的一半,但不少家長都擔心孩子自信心不足。心理學家指出自信並非天生,是孩子在成長過程中慢慢建立,他們透過各種經驗,建立起對自己的評價,再從成功經驗中確立自信。究竟父母可以如何培養孩子自信呢?以下有一些小方法,家長們不妨好好參考。

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1. 認真對待孩子要求

有時孩子提出要求,但你無法即時滿足他,但家長亦千萬不要一口拒絕,例如跟孩子逛商場時,他突然想飲牛奶,媽媽可以跟孩子說︰「我們回到家之後,媽媽就拿牛奶給你飲,好嗎?」如果孩子的需要經常被忽視或遺忘,只會令他們覺得不被重視而失去信心。

2. 不要嘲笑孩子

例如孩子剛學說話時,發音用字或會不準確,將「爸爸」讀成「花花」,這時家長亦不要取笑他,或者刻意要他們改正,家長可以重覆正確的讀音和語法,好讓孩子掌握。家長的嘲笑只會使孩子失去學習的信心和興趣。

3. 耐心傾聽孩子問題

孩子的問題有時會千奇百怪,又或者「難」到你不知如何回答,那就老實告訴他︰「爸爸不懂」,這種回答並不會影響父親的威嚴,反而會令孩子了解到,任何人都有做不到的事情,日後即使遇到難題時都不會影響自信。

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4. 讓孩子擁有小天地

家庭環境許可的話,給孩子一個房間,讓他有自由玩耍、不受束縛的小天地。如果未能為孩子安排獨立房間,家長可將家中其中一面牆壁,闢作孩子的壁報板,張貼孩子的畫作、照片等;又或者在櫃子為孩子做個陳列架,放置他的小作品,這種榮譽感最能激發孩子自信。

5. 不要比較

有些家長愛將孩子跟兄弟姐妹或其他小朋友比較,例如:「妹妹都懂得計數了,你還不會!你真蠢!」哪怕他真的比其他孩子差,「人比人,比死人」,最終只會挫敗孩子自信。

6. 讓孩子有選擇權

帶孩子選購衣物時,讓孩子挑選顏色和款式。即使他選的顏色你並不喜歡,但不要否定他的眼光,尊重孩子的意見,是建立他自信的起點。

7. 培養自理、脫離依賴

生活自理的孩子,才能在沒有依靠的環境中充滿自信。家長可訓練幼兒,聽到鬧鐘聲後起床,不用每天都由媽媽叫醒他們﹔又或者讓他們清洗自己的襪子、手帕。孩子的自信,源於成人對他的認可。

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8. 培養社交能力

讓孩子接近陌生小朋友,鼓勵他與不同年齡的人交往,培養他的自信心。家長亦可適度鍛煉孩子「登台」,讓他有機會表演背詩、講故事和唱歌,鍛煉他的自信心。家長在台下可以為他打拍子,以不支持。

 

9. 多稱讚、少責罵

這一點以前也談過,跟孩子相處時,經常尋找值得讚許的具體理由,切勿空洞地表揚孩子。例如偉明的媽媽說︰「偉明懂得自己吃飯了,有進步啊!」這種具體的稱讚給予孩子自信,相反空洞的表揚只會令孩子自大。家長亦不要辱罵孩子的過錯,以免打擊孩子自信,讓孩子產生逆反心理。當孩子遭遇挫折或失敗,家長應溫柔、耐心地跟他一起分析,以免重蹈覆轍。




Jack

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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孩子的畫作

 

俊聲參加完興趣班,拿著畫作到處跑,要給中心所有職員和家長看一次才滿足。「這是甚麼來的?」不少家長都有這個疑問,真的,無太多人知道俊賢在畫甚麼。

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經常有家長見到子女的畫作,都會很擔心︰「他為甚麼總是畫不像?」說實話,畫畫不一定要畫得像才算好。藝術大師畢卡索的畫作,毫無疑問是驚世傑作,但他畫的事物與現實生活一模一樣嗎?所以家長亦不應用「像不像」的框架欣賞孩子的畫作,他們可是充滿想像力與創造力呢!

孩子小時候的畫很多都是線條,沒有具體形象,不僅無構圖,就連填色都竟無章法。不過,孩子會在過程積累經驗和知識,慢慢就會知道該在何處起筆,如何表達事物、構圖和配色等。老師的教導有助孩子掌握相關技巧,但家長千萬不要以老師的示範作為惟一標準。例如當老師畫了紅蘋果,就不准孩子畫青蘋果,但現實中真的有青蘋果啊!

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不過,家長亦不必急於為孩子報讀很多畫班,又或者參加很多比賽,以免令孩子承受壓力,反而影響他們創作,畫畫本應是放鬆的過程,應該在自然、舒服的環境下進行好。

講到尾,家長不要強求孩子,一切順其自然。只要孩子有進步,就應該鼓勵他們。

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