幼兒零至兩歲正處於感官發展高峰期，家長可透過給予視覺、聽覺和味覺等刺激，啟發幼兒發展。食物是其中一個不錯的工具，Jack不是教大家浪費食物，而是孩子日常的食物，只要加一點心思，就能變成有趣的遊戲材料，但當然要注意在過程中，確保食物和器具衛生。
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1. 味道大挑戰
玩法：將西瓜汁、橙汁、檸檬汁等裝在透明杯子，讓孩子觀察顏色有甚麼不同？再讓孩子試試各種果汁的味道，從而讓幼兒辨別食物味道，豐富味覺經驗。
2. 泡泡真可愛
玩法：準備一杯鮮搾果汁，加入一些白開水或礦泉水稀釋一下，教寶寶把一根吸管放進杯子，再往裡面吹氣。吹氣時會弄出聲響，並能產生很多泡泡，寶寶一定覺得很有趣。這個遊戲能鍛煉幼兒嘴部肌肉，增加肺活動量，並能放鬆情緒。幼兒起初可能未懂得吹氣，但果汁是食物，即使幼兒吸進肚子亦無問題。
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3. 麵條最好玩
玩法：將麵條煮熟後放在托盤，待麵條變涼後放在幼兒面前，看看他有甚麼反應。他們可能會用手捏、掐、甚至扔來扔去，不管他怎樣做都可以。如果麵條掉在桌上，就教幼兒撿回托盤上，從而鍛煉幼兒精細動作能力。記得在活動前讓幼兒洗乾淨小手，以及要等到麵條轉涼再讓幼兒玩，以免燙傷他們的小手。
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4. 蔬菜層層疊
玩法：將蘋果、梨、蘿蔔等切成大小不一的塊狀，讓孩子按照大小排列，例如大塊的放下面，小塊的放上面﹔亦可以按照不同顏色排列，例如紅色的放在第一層，綠色放第二層。如果孩子想吃一塊，可讓他從中抽出一塊，看看食物會否倒下來。幼兒從這個活動中，將學會按照大小或顏色分類，同時構建空間概念。
最後提提大家，跟孩子用食物玩遊戲時，一定要讓孩子主動參與，提升他們的興趣，家長亦要先給孩子示範，再引導他動手去玩。
Jack
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