遲來的冬天

今早一覺醒來，香港好像有點寒意，原來一股寒流正向香港移近，而且這波寒流正影響亞洲，日本關東地區多處一夜變白，箱根溫泉區一夜間積雪達30cm, 東京23區也有10cm.  因為全球暖冬，這場雪比以往晚了足足9日。正在東京旅行的朋友應可以過足玩雪癮。今年冬天的確不太冷，聖誕前後就連北海道都不夠雪，札幌雪祭甚至要從山區搬雪，十二月底不少滑雪場因為積雪不足要延遲開業，依賴每年滑雪季度維生的雪場經營者叫苦連天，甚至要舉行『求雪』祈求儀式！除了與滑雪有關的業務大受影響，衣服零售也遭殃。以超薄羽絨服聞名的UNIQLO，去年最後季度的營業額據報下跌了百分之十幾。這場遲來的大雪會否幫到一點生意額？

（滑雪場經營者求雪）

（十二月底的苗場滑雪場）

 

（昨晚大雪後的東京都心）

昨晚的大雪也許下得太急太大，連一向對天災訓練有素的日本也有點亂籠，東京都心幾條鐵路如西武線受阻，接近2萬戶停電，幾十人受傷，日本媒體不斷呼籲大家要留心獨居老人 － 在面對高齡化人口的日本，每逢天災，如下雪、酷暑，很多獨居老人受傷甚至死亡。以2010年計，下雪造成的死亡人口中超過65%是65歲以上的老人，有些住在山區的老人甚至被孤立數天，相當悽涼！日本少子高齡化問題已經困擾了十多年，不但沒有改善，似乎還有加劇的趨勢，繼續下去的話，日本的國力將會受到嚴重的打擊。

無論如何，下雪總是讓人興奮。身在東京的朋友，盡量玩雪玩得開心點，不過，也要注意安全啊！

おもてなし！！

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專家指出，不少人洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

濕髮入睡恐傷髮又傷頭皮

「洗頭容易，吹頭難」是不少長髮族的共同心聲，很多人即使知道濕髮睡覺不好，仍會因太疲倦而直接上床休息。惟外國皮膚科醫生及頭皮專家指出，頭髮在潮濕狀態下最為脆弱，睡覺時與枕頭長時間摩擦，容易造成毛躁、分岔及斷裂；而潮濕頭皮也可能增加細菌、黴菌滋生風險，不容忽視。

濕髮最脆弱 摩擦易致毛躁斷裂

根據Healthline及British Vogue引述皮膚科醫生與毛髮專家的說法，頭髮在濕潤狀態下，毛鱗片會變得較脆弱。睡覺期間，頭部與枕頭長時間摩擦，容易令頭髮出現毛躁、打結、分岔及斷裂等情況。專家指出，濕髮其實是頭髮最脆弱的狀態之一，若同時綁著頭髮入睡，或因翻身不斷摩擦，對髮絲造成的損傷會更加明顯。因此，不少人翌日起床後發現頭髮難以整理、毛躁失控，其實可能與濕髮睡覺有密切關係。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

潮濕頭皮恐成細菌黴菌溫床

相比髮質受損，更令醫生關注的是頭皮環境。潮濕頭皮配合悶熱的枕頭環境，容易成為細菌及黴菌滋生的溫床，或增加頭皮屑、脂漏性皮膚炎、頭皮痕癢，甚至毛囊問題的風險。有專家形容，濕頭髮加上枕頭，就像為細菌準備了一整晚的「培養皿」。長期如此，枕頭及枕套也可能積聚濕氣、皮脂及污垢，進一步影響頭皮衛生。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

懶吹頭成網民共鳴 長髮族呻吹髮最累

有趣的是，這個「明知不好卻仍會照做」的習慣也引起不少網民共鳴。有人表示：「每次吹到一半都想放棄」、「夏天吹頭髮根本像酷刑」，還有人笑說自己最大的自律，就是「有把頭髮吹到半乾」，也有不少長髮族分享，最累的不是洗澡而是後面的吹髮流程，「光想到要吹20分鐘就先想睡了」。

洗頭後懶吹乾直接瞓恐增加頭皮問題、毛躁及細菌滋生。資料圖片

太累也應先吹乾頭皮髮根

專家提醒，若真的太疲倦，無法將頭髮完全吹乾，至少應先將頭皮及髮根位置吹乾，以縮短頭皮處於潮濕狀態的時間。同時，應避免綁著濕髮入睡，並可使用吸水力較佳的超細纖維毛巾先吸走多餘水分，再以較低溫度吹風，減少對髮質及頭皮造成的傷害。