中學生環島跑鍛煉自信堅毅

跑步能夠有效健身和鍛煉意志。東華三院黃鳳翎中學為培養學生的自信心和毅力，上月舉行「環島Staycation Run」，帶領學生環繞港島長跑45公里。長跑小組隊長梁俊熹認為，長跑令他學會堅持，在「環港島計畫」中亦能培養自己的責任心。

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師兄殿後打氣

東華三院黃鳳翎中學適逢校慶45周年，舉辦「環島Staycation Run」，環繞港島跑45公里，歷時3日，期間學生在青年旅舍和酒店留宿，共約20人參與。小組隊長梁俊熹憶述，行程第二天，有兩位隊員已筋疲力盡而落後，他有感身為隊長，不能像平日練跑一樣只顧自己，於是放慢腳步跟在兩位師妹後為她們打氣，希望她們不要中途放棄。

中三生李凱蕎亦有參加是次環島跑。她在中一加入長跑小組，當時只是跑步新手，到現在已經可以至少完成10公里路程。她指環島遊沿途部分路徑狹窄險要，旁邊又有汽車經過，幸得隊中師兄沿途照顧、互相照應，令她印象深刻。

東華三院黃鳳翎中學上月舉行「環島Staycation Run」。受訪者提供

沿途探訪老人院

2017年成立長跑小組，有別於田徑校隊，牽頭的助理校長兼訓導主任陳少偉表示，長跑小組並非培養精英運動員，而是透過跑步，讓學生建立自信心和培養毅力。小組在長跑以外，負責教師亦將服務學習元素加入行程，例如探訪老人院、清潔郊野公園等，2019年更帶領小組前往高雄集訓，原定前年復活節更到日本沖繩「環島跑」，但因疫情被逼中止，最終改為「環島Staycation Run」。

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至於梁俊熹，重讀中二時偶然發現學校成立長跑小組，抱著一試無妨的心態加入，既是「不想放學就馬上回家」，亦希望藉此投入校園生活，4年至今未言放棄，皆因長跑帶來自信和堅持，亦支撐着他準備迎戰文憑試：「溫習到疲累時，會跟自己講，自己跑步時那麼辛苦也能捱過……只要堅持下去就會成功」。

環島Staycation Run為培養學生的自信心和毅力。受訪者提供

由博愛醫院主辦、恒基地產冠名贊助的「恒基X博愛中環海濱慈善跑2026」25日於中環海濱圓滿舉行，吸引約5000名跑手參與，共同為「博愛醫院屯門藍地長者護理及護養安老院舍項目」及「大埔火災重建及支援項目」籌款，並邀得多位長者及接近30位輪椅選手參賽，共同彰顯傷健共融及長幼同樂精神。

拳擊手曹星如（左六）；海濱事務委員會主席何文堯（左八）；立法會議員黃浩明（左九）；文化體育及旅遊局局長羅淑佩（左十）；博愛醫院董事局主席黃曉君（右六）；演員林家棟（右五）及視障運動員梁小偉（右三）出席起步禮。

羅淑佩與主禮嘉賓參與「活力健康嘉年華」。

文化體育及旅遊局局長羅淑佩於起步禮致辭時表示，賽事路線途經中環心臟地帶多個景點和地標，包括大家目前身處的中環海濱賽道，是港島海濱走廊其中一段最受歡迎的。隨着北角東岸板道東段於上月29日正式啓用後，海濱走廊已全線開通，長達約13公里，由堅尼地城貫通至筲箕灣，大家可盡覽維港的美麗風光。沿途設有共享徑、階梯式座位、遊樂空間、健身設施、釣魚平台等，滿足市民的不同需要。

多個政商社及傳媒界別領袖代表參加1公里「領袖盃」。

博愛醫院董事局主席黃曉君在頒獎禮上致辭說，博愛一直致力建設共融社會，今年更特別邀請特殊需要與殘障人士一同參與，包括特殊學習需要學童、視障跑手以及他們的領跑員。另外亦設立一公里輪椅體驗組，讓輪椅使用者都能夠感受慈善跑樂趣。

黃曉君（右二）及黃浩明（左一）頒獎。

黃浩明參與10公里賽事。

立法會議員、恒基兆業地產執行董事黃浩明則表示，恒基地產深耕香港半世紀。是次海濱慈善跑為集團成立五十周年的首個大型對外慶祝活動，透過結合慈善與運動，為社會注入更多活力和正能量，體現恒基地產關愛社群的精神。

（前排）香港聖約翰救傷隊總監游樹峯（左一）；香港中醫醫院營運機構董事局主席王桂壎（左二）；中聯辦（新界工作部）處長廖銘華（左四）；立法會議員黃浩明（左六）；海關關長陳子達M（左七）；入境事務處處長郭俊峯（左八）；博愛醫院董事局主席黃曉君（中）；政府飛行服務隊總監廖嘉俊（右八）；恒基兆業地產租務部高級總經理李佩雯（右六）；民眾安全服務處總參事梁冠康（右五）及醫療輔助隊總參事黃英強（右一）出席頒獎禮，見證賽果誕生。

活動設10公里、3公里及1公里賽事，包括個人賽、企業及團體組、親子組及輪椅體驗組。大會更新設1公里「領袖盃」，邀請政商社及傳媒代表參與，共同行善。是次賽事路線途經添美道、干諾道中天橋、中環海濱長廊，並跑入中環心臟地帶，沿路不少市民吶喊打氣。

「活力健康嘉年華」現場人頭湧湧。

慈善跑獲不少名人明星現身支持，包括「慈善動力之星」職業拳擊手曹星如及「活力共融之星」視障運動員梁小偉參與10公里賽事，身兼電影監製的三料影帝林家棟亦出席擔任起步禮鳴槍嘉賓，身體力行支持慈善。除精彩賽事外，大會於添馬公園舉辦「活力健康嘉年華」，設有多項健康推廣攤位、遊戲及特色體驗，吸引跑手及市民參與。

接近30名輪椅選手參加1公里輪椅體驗組，堅持完成賽事，充分彰顯共融精神。