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秋冬乾燥程度急升 4招急救修護皮膚

生活事

秋冬乾燥程度急升 4招急救修護皮膚
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秋冬乾燥程度急升 4招急救修護皮膚

2022年01月22日 07:00 最後更新:23:23

秋冬季天氣轉冷、濕度下降,皮膚內外乾燥程度亦隨之加劇,導致容易顯得緊繃及暗啞,更有機會造成泛紅、痕癢不適,甚至龜裂脫皮的問題。不過只要找出造成乾燥肌的「罪魁禍首」,對症下藥,便可踢走皮膚乾燥的問題,恢復白滑美肌。

以下有4個急救的方法,幫助大家修護乾燥皮膚:

1. 選擇適合的保養品

設計圖片

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選擇含有玻尿酸、甘油及維他命B5等成分的護膚品,其保濕度較高,可提高皮膚含水量,改善皮膚老化與乾燥問題。而含有維他命C、E等成分的面霜,塗抹後能令肌膚變得更白皙滋潤及有光澤。另外,大家亦應使用適當的防曬產品、減少暴曬,避免過量的紫外線直接傷害皮膚而更乾燥。

2. 洗澡後立即搽護膚膏

嘴唇及手腳是臉部以外最容易乾燥的身體部分,必須把握清潔後的「黃金5分鐘」,皮膚水份指數最高時塗上潤膚乳,幫助保濕;若是肌膚特別乾燥者,最好使用油性高的產品將皮膚「密封」,降低水分流失的機會。嘴唇方面,睡前可厚敷一層凡士林或潤唇膏,隔天起床後,唇部便會變得光滑水潤。

設計圖片

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3. 改變洗臉或沐浴習慣

經常使用香皂、清潔劑或沐浴乳,會洗走肌膚的天然油分,導致無法鎖水。大家可嘗試減少洗臉次數至每天兩次,晚間能使用洗面乳,早上使用溫水清潔即可。淋浴時間應控制在10分鐘內,浴後用毛巾輕輕把身體多餘水分拍走,不必完全擦乾,避免流失水分,導致皮膚乾燥。

4. 補充足夠水份

設計圖片

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皮膚基底層含水量一般大概是7成,當身體脫水時,基底層的水分亦會大幅下降,令皮膚也會失去彈性及出現皺紋;因此每天都需及時補充水分,讓基底層水分維持在正常水平。另外,煲湯時可使用北沙參與玉竹,加強養陰潤燥、清肺熱;中醫認為肺與大腸相表裡,肺主皮毛,因此肺部有足夠的滋潤便可止咳,潤腸通便,當人體的水份增加,皮膚自然更有光澤。

做足保濕工作,好好鎖住水分,乾燥肌問題自然輕鬆解決。不過若皮膚乾燥的情況持續,任何措施也無補於事,便需要到皮膚科醫生處作仔細分析,尋求專業治療方法。

網圖(示意圖)

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幻想被全校女生鍾意 江蘇20歲男大生春季精神亢奮確診「發花癲」

2024年03月29日 07:00 最後更新:15:10

春季是萬物復甦,適合繁衍的季節。除了動物會發情,原來人類也會在這時候患「桃花癲」。內地有20歲的青年就陷入這種離奇的狀況。

據內媒報道,江蘇有名20歲青年早前陷入覺得全校女生都喜歡自己的困擾,精神持續亢奮,夜不能眠,上堂難集中,甚至用錢難節制。最終被醫生確診患上「桃花癲」這種精神疾病。

影片截圖

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據荔枝新聞報道,江蘇20歲大二學生小劉,上個月起出現精神狀態問題,時刻覺得身邊所有異性也特別喜歡他,都想和自己「處對象」。小劉更分別向全校女生告白,對其他同學造成嚴重困擾。

即使獨處,小劉也不能平靜下來,精神持續亢奮、整晚不睡覺、上課注意力不集中,還出現花錢大手大腳等情況。

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隨後,小劉在淮安第三人民醫院求診,獲證實患上「鍾情妄想」,俗稱「桃花癲」的精神病。據該院物質依賴科住院醫生盧振姣表示,「桃花癲」主要多發在春季,主要表現就是興奮、話多,覺得自己能力很強、別人都喜歡自己,同時會出現性慾的亢奮,嚴重的可能會出現易激怒、攻擊周圍人,甚至對別人產生衝動行為。最終在心理和藥物治療下,小劉的情況目前已開始好轉。

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另據成都市第四人民醫院急性精神科三科醫生譚樨解釋,鍾情妄想是一種精神分裂症,患者堅信某人對自己產生了愛情,即使遭到對方的拒絕或否認,仍然絲毫不質疑對方對自己的「愛情」,反而認為是對方在考驗自己對愛情的忠貞程度,故而對對方糾纏不已。

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譚樨表示,鍾情妄想的病因尚不清楚,有遺傳、心理社會因素、人格特點、大腦神經遞質的紊亂等原因,一般認為是綜合因素所共同導致。

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