寶寶學會爬行,下一步就是站起來走路。多數寶寶都在一歲至一歲半之間發展出獨立行走能力。有些家長見到親友鄰居的孩子,剛滿一歲就走得不錯,會擔心自己的孩子為甚麼不敢放手學走路,不過每名孩子生理發展速度不盡相同,只要孩子發育正常,家長就不用太擔心。
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孩子學習步行,主要分為以下幾個階段︰
1. 十至十一個月:寶寶學行的第一階段,他們能夠抓住物品站起來,代表雙腳已開始為獨立行走做準備
2. 十二個月:這個階段的學習重點是「蹲」,爸爸媽媽應著重幼兒「站—蹲—站」連貫動作的訓練,增強孩子腿部肌肉力量,同時訓練身體協調
3. 十二個月以上:寶寶會嘗試扶著傢俱或牆壁行走,家長可慢慢讓寶寶放開手走兩、三步,同時要加強訓練平衡力
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4. 約十三個月:除了繼續訓練孩子腿部以及手眼協調外,爸爸媽媽亦要著重訓練孩子對不同地面的適應能力
5. 十三至十五個月:寶寶已能穩定地走路,多了探索四周事物,父母應滿足他們的好奇心。
剛開始學習步行時,寶寶難免會跌跌撞撞,他們要透過多練習,才能掌握如何控制雙腳和平衡感。爸爸媽媽不應太大驚小怪,但最好能調整家中物品擺設,避免突出尖角、鋪上防滑地墊等,讓孩子在安全環境下走路,透過多點練習以掌握技巧。
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另外,家長亦要為孩子選擇合適的衣服,如果身上衣服太過局促,可能會影響孩子靈活性,所以最好為他們選擇一些較寬鬆的衣服,讓他們有足夠空間活動活動。
有些媽媽過早給孩子穿牛仔褲,又或者喜歡他們穿著緊身衫褲,這些衣服都會影響孩子的血液循環,寶寶活動身體時亦不舒服,這種衣物還是可免則免。
Jack
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俗語「未學行,先學走」,很多家長都擔心孩子不會走路,於是一味永快希望他們早點靠雙腳站起來,一步步展開人生旅途﹔可惜不少父母卻忽視另一個極為重要的發展︰爬行。
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七至八個月的嬰兒開始學習爬行,但是有些媽媽擔心孩子「輸在起跑線」,不過大家要知道,寶寶早爬行、多爬行,都顯著有助幼兒大腦發育,亦能增強手、腳、眼的協調,開發智力潛能。研究顯示會爬、早爬與多爬的幼兒,動作舉止比較靈敏,協調能力高,認知能力發展亦較好。
別小看爬行,幼兒由出生以來,逐步透過學習抬頭、翻身、打滾等環節,最終發展到真正爬行,當中需要反覆學習和練習,每次都對大腦帶來正面幫助。
爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉,尤其是四肢協調和靈活,亦有助他們視聽覺、空間位置感覺和平衡感覺發展,對日後步行、跑步的平穩程度,以至執筆寫字都有幫助。
爬行是幼兒展示能力和主動探索的過程,幼兒透過自己的手腳認識世界,開始接觸到爸爸媽媽不准他做的事情,但亦增加了親子情緒互動的機會,有助幼兒社交化發展。
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有的媽媽看到孩子爬就大呼小叫,或是怕他骯髒,又或是怕他碰到危險的事,樣樣都不讓他們去做,但這樣反會令幼兒變得膽小怕事,依賴感強。所以爸媽保護孩子應有分寸,不應過度干涉孩子自由,只要肯定子女不會出意外,就應該放心讓他們到處爬!
家長應該如何教導幼兒爬行呢?以下是一些小點子︰
1. 嬰幼兒爬行的敏感期是六至九個月大,所以爸爸媽媽要把握這個時間,多讓嬰兒趴在地上玩耍,鼓勵他們多點爬行,少點主動抱起他們。
2. 爸媽亦可向寶寶示範爬行動作,並透過鼓勵協助他們學習爬行。嬰幼兒都是好奇心「爆棚」,很容易就會模仿去做。
3. 讓寶寶趴在床上,用毛毯托住他們的胸腹部,再由爸爸提起毛毯,媽媽推動寶寶左手和右腳,前進一步後再換成右手和左腳,輪流訓練孩子手、膝爬行。
4. 爸爸拉著寶寶的雙手,媽媽推起他們的雙腳,拉左手時推右腳,拉右手的時推左腳,讓孩子的四肢被動協調起來。當孩子四肢協調有了明顯進步,就能夠自己爬行了。
5. 家長亦可利用玩具吸引孩子,可以在目的地擺放他們喜歡的玩具,推動他們努力往前爬。
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不過家長亦要留意,教導孩子爬行時不要太心急,要確保孩子頭部控制成熟,以及趴著時有無以手肘撐地,不要強迫性他們趴下,又或者推他向前進,這樣會令孩子不舒服,甚至抗拒爬行。當寶寶爬行一段時間,亦要安排他們休息,不要勉強他們。
有些孩子不太爬行就直接站起來步行,專家認為家長可利用遊戲方式,鼓勵孩子在地上爬行,鍛鍊手腳協調和肌肉發展。