最強大腦（九）︰小心運用「電子奶咀」

三歲的小陽平日最喜歡玩媽媽的iPad，整天拿著它在看短片、玩遊戲，如果成人想阻止他，他就會放聲大哭。愈來愈家長將iPad、智能手機當做「電子奶咀」，用來安撫孩子，有時甚至一家三口，每人都低頭智著一部。

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不過，對於三歲以下的嬰幼兒來說，使用智能手機和平板電腦，會帶來較多負面影響。專家認為，孩子過早接觸智能手機和平板電腦，會限制孩子發展真實、人與人之間的社交技能，這些都是單向的視頻和虛擬界面無法提供。

專家亦指出，孩子在日常與人交往、與其他小朋友玩耍的過程中，會發展出培養同情心、同理心，以及透過討論和合作來解決難題的能力，這些同樣是智能手機和平板電腦無法給予的。

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雖然有人認為，近年多了一些涉及語言、教育的手機程式，有助家長隨時隨地讓孩子學習，不過專家發現，這只限於學齡兒童，目前針對兩歲以下兒童的同類研究不多，未能證明嬰幼兒令從中得益，所以專家認為對嬰幼兒來說，暫時仍以面對面學習效果最好。

還有一點，利用智能手機和平板電腦，都是靠我們的手指「篤、篤、篤」，但這不是現實世界中的生活模式，我們並非到處「篤、篤、篤」來解決問題，專家擔心太多這類動作，會影響幼兒發展感覺和視覺能力。

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專家建議家長，不要太依賴電子產品，使用前最好自己試用一下，亦不要用智能產品代替自己，最好安排「親子時光」，大家都放下手上的智能產品，好好相處和交談，當中的教育價值會更高。

Jack

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

多做運動身體好，愈來愈多研究發現，運動強化大腦連結，在負責動作、情緒和認知的區塊之間產生迴路，令大腦運作更順暢，同時改善孩子情緒、增強認知能力，最終提升學習效率。

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以跑步為例，它能刺激大腦皮質發展，有助促進閱讀、說話、寫字等發展。一般來說，幼兒約在十至十二個月大左右會走路；到了十六個月左右就會嘗試跑步。跑步亦能增強胸腔發達和增加肺活量，原來腦部主要營養是酸素，酸素正正儲存在肺部，所以跑步能增加送往腦部的酸素量，從而提升腦部運作效能。

當孩子跑步跳躍時，他們需要估計距離、速度、前面有障礙物等，有助他們提升預測和認知能力發展，促進空間智能進一步發展。跑步亦可以孩子前庭平衡， 促進感覺綜合功能發展和提升平衡力。

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另一種孩子常做的運動是游泳，游泳不但促進全身肌肉發育，亦能夠利用水中環境刺激感官功能，可說是最理想的感覺統合訓練。游泳亦能夠讓身體感覺平衡，促進錐體外路系統的神經活性化，有助大腦、中腦、小腦等神經系統，以及運動迴路發育。

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對於有動作協調障礙兒童來說，游泳亦是最好的輔助治療，他們透過各項訓練和水中活動，改善身體本體感、平衡性、全身協調、肌肉用力感等發展。